Skip to main content

sexyer

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 71 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 17, 2006 at 5:55 e.l. in reply to: Söömine #71410
    sexyer
    Member

    hommikul söö rohkem nt: 2 võileiba singi ja juustuga,pudru,piima,1/2 pakki kohupiima,banaan,apelsinimahl

    siis võiksid leiba süüa toidukordade juurde ja värsket salatit ka (nt porgandi-ananassi),siis enne trenni peaks sooja toitu sööma ja viinerid pole ka eriti head,võta mingit muud lihatoodet

    kindlasti jäi mul midagi kahe silma vahele…aga jah

    veebruar 16, 2006 at 8:26 p.l. in reply to: Toit #71374
    sexyer
    Member

    kanafilee ja täistera leib..

    veebruar 16, 2006 at 7:51 p.l. in reply to: Söömine #71366
    sexyer
    Member

    tegelikult ta on noor ja tal on arvatavasti sellepärast kiire seedimine nii et rasva ei peaks eriti tulema….

    veebruar 16, 2006 at 5:56 p.l. in reply to: Söömine #71325
    sexyer
    Member

    vana sa oled?

    hommikul tuleks vist rohkem süüa nagu ma olen aru saand…ja õhtul enne magama minekut midagi valgurikast…nt pool kohupiima

    veebruar 14, 2006 at 6:06 e.l. in reply to: Head Sõbrapäeva kõigile!!! #70864
    sexyer
    Member

    aitäh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> minu poolt siis ka kõigile ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2006 at 10:21 e.l. in reply to: kiku võitis kuldmedali #70560
    sexyer
    Member

    nüüd on extreme spordis mingi hull allahindlus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2006 at 3:10 p.l. in reply to: Mis kellast magama lähete/tõusete? #69525
    sexyer
    Member

    24.00-6.30 ja siis päeval 16.30-18.30 ja siis neljapäeval,laupäeval ja pühapäeval natuke rohkem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2006 at 1:24 p.l. in reply to: re harjutuse kiirus #69500
    sexyer
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> sain teada milles jama oli,selles et ma sain aru et 3×14,12,10 tähendab nagu et ma teen kolm korda 14,12,10 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> a nüüd kõik korras <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 4, 2006 at 11:02 p.l. in reply to: kas? #69453
    sexyer
    Member

    organismi minu teada kurnavad jah…aga ega ma ka nii täpselt ei tea… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 4, 2006 at 11:00 p.l. in reply to: re harjutuse kiirus #69452
    sexyer
    Member

    ok aitäh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> see siis tähendab et sa tunned kui kiiresti pead tegema ja kui suurte raskustega?

    veebruar 4, 2006 at 8:49 p.l. in reply to: re harjutuse kiirus #69435
    sexyer
    Member

    seda kyll jah…a ma mõtlesin niimoodi selgeks,et treeninu aeg oleks normi piires ja lihas kasvaks korralikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 4, 2006 at 7:53 p.l. in reply to: re harjutuse kiirus #69424
    sexyer
    Member

    ok aitäh,aga kaua teil endal läks kuni kõik õigeks saite?

    veebruar 4, 2006 at 8:35 e.l. in reply to: re harjutuse kiirus #69312
    sexyer
    Member

    keegi rohkem teadja siit Tallinnas Articus ei käi,et vaataks millalgi äkki korra mida ma valesti teen…

    veebruar 4, 2006 at 8:21 e.l. in reply to: re harjutuse kiirus #69311
    sexyer
    Member

    ex ta natuke imelik ole jah…ma ei oska ise ka midagi öelda….

    veebruar 4, 2006 at 8:00 e.l. in reply to: re harjutuse kiirus #69309
    sexyer
    Member

    puhkan küll,mul venib harjutus lihtsalt kuidagi pikaks….ma võtan seda minutit stopperi järgi…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 71 total)
1 2 3 4 5