Semmi
Forum Replies Created
-
Postitused
-
kahju et alles nüüd pead minema! ise käisin 2004 aastal Narva-Jõesuu Piirivalve Õppekeskuses aega teenimas! Pean ütlema et distsipliin oli päris range! Iga eksimuse korral saadeti seal takistusribale!
Näiteks 2004 aasta Märtsis pidime mitmel päeval takistusribal oleva okastraadi alt läbi roomama kus oli vesi sees ja jää kirmetis peal! Okastraat oli aga nii madalale pandud et muidu ei mahtunud kuidagi läbi kui pidid pea ka vee alla panema sest kiiver kippus kinni jääma sinna! Kohati tekkis ka lämbumis tunne kuid sain ikka kuidagi läbi sealt! nii mõnigi mees kes ennem tundus “kõva mees” olevat lasi pisarad mängu seal!
Lisaks veel kiirrännakud koos varustusega ning igasuguseid teisi meeldivaid ja mittemeeldivai ettevõtmisi tuli läbida selle aja jooksul korduvalt! Jõusaal oli ka olemas kuid sinna jõudis vahel ainult pühapäeviti sest teistel päevadel oldi meid õhtuks rihmaks tõmmatud juba ja ega eriti tahetud lubada ka sinna, ei tea miks!?
Sellega tahtsin öelda seda et vähemelt meil kes Jõesuus teenisid küll aega igavust tunda polnud! kahjuks suleti NJPÕK 2005 aastal!
Sa saabusid sinna 2004 aasta veebruaris jah? Sel juhul mõned päevad enne sinu sinna jõudmist sõitsin mina sealt kenasti bussiga Piusa kordonisse piiri valvama ja NAK-i kaaslased mul jäid siis ilmselt teid piinama. Tore kuulda, et teil niisama lihtsalt ei lastud olla. Aga muidu päris tore koht oli jah see vana hea Narva-Jõesuu PVÕK
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas küsimus on üksnes punnis kõhus või oled ka ülekaaluline? Üksnes punnis kõhu puhul võib mingil määral olla süüdi ka halb rüht
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>M6ttetu. Keel on arusaadav väga m6ttetu selle kallal nokkida. Vaidlus kujuneb v6istluseks vm. Rääkige asjast muidu tundub asi 6hutamisena.Vastupidi. Kahjuks tänu sinusugustele ongi eesti keel varsti välja surnud. Kirjakeeles võiks ikkagi eesi keeles kasutada korrektset kirjaviisi…saan aru, kui klaver ei võimalda seda, aga sul näikse täpitähed kõik ilusti olemas olevat, kahjuks ei taipa sa neid kasutada.
Ma mõtlen Su eesti õigekeelt, olematuid täpitähti, w täht v asemel jms, mida mina pean nö MSN-i keeleks.Msn-i keelt kasutan kuna , siit ostetud laptopil pole eesti keelt peal, kirjavead on tingitud praktika nappuse t6ttu!Kui sulle sobib siis suhtleme inglise keeles edasi?
Ma mõtlen Su eesti õigekeelt, olematuid täpitähti, w täht v asemel jms, mida mina pean nö MSN-i keeleks.
PT LOndon….jube raske on su poste lugeda. Mis keeles sa kirjutad???
Kas pastatoodetes olev valgusisaldus ei tule ka mitte munast
Krt jah, kui keegi teab kuidas see makaroni/nuudlitootmine täpselt teab, siis võiks miskit kommenteerida.
Palun öelge, kuidas asi tegelikult on:
Kas taimne valk on lihaskasvu silmas pidada kasulik või mitte? Olen aru saanud, et loomne valk lihase kasvatamiseks asendamatu, kuid kas siis taimset valku ei peaks üldse toidukorra puhul arvestama? Küsin just seepärast, et paljudes pastatoodetes valgusisaldus suur.
PS. minumeelest foorumi otsing ei funktsioneeri korralikult :S
Annuse valgujutust leidsin siis sellise lõigu :
Valke, mis sisaldavad kõiki nn. asendamatuid aminohappeid, nimetatakse täisväärtuslikeks. Sellised on kõik loomse päritoluga valgud (liha, piim, munad).
Enamikus taimsetes valkudes on üks või mitu asendamatut aminohapet puudu, kuid siit ei maksa teha järeldust, et taimseid valke poleks mõtet süüa.
Ehk siis tõstatan küsimuse nii, et kas pastatooteid on mõtet arvesse võtta päevase valgukoguse arvutamises?
ON’i 100% Whey Gold Standard…..kas seda toodet amazoni netipoodi kah tuleb millalgi või saab asja ainult kohale minnes osta? Või pole enam sedagi võimalust? Keegi võiks kommenteerida.
Mulle maitses ning võtsin uueks jõusaalijoogiks. Kuna hind on soodne, siis mõtlesin proovida. Fatburneritest olen proovinud kõigest seda kollast (1000), see ei maitsenud.
Minu uus avastus on Farmi kohupiimakreemid, kus valgusisaldus võrreldes teiste kreemidega väga suur (rosina ja jõhvika omas on sajas grammis 13g valku). Totsik ise 220g. Kuna kodujuust hakkas vaikselt juba vastu, siis oli nende leidmine palsam hingele. Selveris juba mõnda aega need ka allahinnatud – 7.50 totsik. Mõnel muidugi paneb käe ette suht suur süsivesikute ja rasvade sisaldus, aga kui mitte päris viimasel toidukorral mitte süüa, siis mulle kärab kenasti.
1. jõusaal 3-4x nädalas
2. aeroobne 4 või rohkem
3. 1 trenn u. 1h
4. venitan seeriate ja harjutuste vahepeal ja 5min lõpus
5. söön kuskil 3-4 korda päevas
6. erinevatel põhjustel söön ebaregulaarselt
7. kaloreid otseselt ei loe, aga toiduaine pakendil viskan ikka pilgu peale palju ja mida…
8. magan 8h umbes
9. vedelikk u. 1-2 liitrit
10. alkoholi tarbin keskmiselt kord kuus, seda väheses koguses (a la 1liiter siidrit). õlut ei joo üldse
11. pole kunagi suitsu proovinudki
12. toidust eelistan kana ja piimatooteid
13. pähklid
14. eriti ei keela midagi endale (va arvatud muidugi igasugu rämpstoit)
15. eesmärk on hoida ennast heas üldises füüsilises vormis
olen nälginud nädal aega metsas…. ja vett oli ainult juua…. sõjaväes väljaõppe raames… ei olnud hea… aga eks proovige ise järgi.. oma kogemus on kindlasti tähtsam…igatahes… sain juba saiaviilust vorstiga tohutu kõhuvalu kui see metsast tulema saime..
Sai kah sõjaväes nn. Ellujäämisel käidud. Ehk siis 5 päeva, sel ajal söögiks 5 ülipisikest külmunud õuna, 5-e peale 1 elus kana maha tappa ja ära süüa ja kahe peale 1 kala (vist oli koha). Totaalselt paha oli olla pärast, energiat absoluutselt ei olnud, sest kogu nälgimine algas 30 km rännakuga ja lõppes 5 km rännakuga. Tagasi jõudes peale õhtusööki kõht valutas nagu segane! Süüa oli mõnus alles järgmisel päeval! Siis läks kõik ludinal alla!
