Skip to main content

segens

Forum Replies Created

Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 18, 2007 at 1:16 p.l. in reply to: saturn 8 #112589
    segens
    Member

    Kuna Satur8 on kreatiini klassi kuuluv toode, siis küsimus, et kas seda tarbida ka koos süsivesikutega, või ei.

    Kellel kogemusi võib jagada.

    aprill 26, 2006 at 2:01 p.l. in reply to: Rakutoit #81581
    segens
    Member

    Kokkuvõttes võib öelda, et kõik vajaliku rakkude elutegevuseks saab kätte toiduga, vajadusel tuleb lisada vitamiine-mineraale (kindlasti mitte multivitamiine) ja aminohappeid.

    Miks mitte multivitamiine? Milliseid siis?

    mai 19, 2005 at 8:30 p.l. in reply to: glükoos või dextroos suhkur #54361
    segens
    Member

    Tra! maei saa aru teatud inimestest. Mis vahe on glükoosil ja dextroosil? Närvi ajab rsk! Ma ka ei tea, mis vahe on glükoosil ja dextroosil! Ja kui mind see huvitaks, siis kasutaksin oma sellist võimet, mis eristab mind(inimest) teistest muudest imetajatest ehk oma intelligentsi. Igatahes nii palju mul seda on, et huvi korral suudan ise kindlaks teha mis vahe on glükoosil ja dextroosil.

    Rewo, kui sa suutsid ennast maei tea mis ime läbi amazon lehele häkkida ja veel enam, foorumisse postituse teha, siis võib-olla suudad veel ühe ületamatu takistuse ületada ja ise uurida, näiteks INTERNETIST, mis vahe on glükoosil ja dextroosil. Ja kõikidele teistele ka, kes kohe foorumitesse küsimusi hakkavad riputama enne kui küsimuse mõte endalegi kohale jõuab: uuri ise!

    Hea kui pea on

    mai 5, 2005 at 5:39 p.l. in reply to: Kohupiim #53368
    segens
    Member

    Ülejäänud 5-el tunnil ei toimu mingit omastamist/seedimist?

    mai 5, 2005 at 4:42 p.l. in reply to: Kohupiim #53363
    segens
    Member

    Olen mõnda aega kolanud siin foorumis ja saanud enam-vähem kõik vajaliku info ning teadmised kätte (toidust, lisanditest jm.), sealhulgas ka seda kui palju organism keskmiselt valku omastab.

    Kuid ei ole leidnud konkreetset arvamust, selle kohta, et kui enne magama minekut juua ära pakk kohupiima + piim, sest panen blenderisse. Kokku teeb see ca 52-55 grammi valku.

    Hommikusöök on kuskil 08:00 paiku. Kas sellise koguse valku omastab organism ööga ära, või läheb mingi osa raisku.

    veebruar 26, 2005 at 5:20 p.l. in reply to: massilisaja või valk #48624
    segens
    Member

    ei pidanud silmas mingit konkreetse firma valku vm. vaid kumba peale eelpoolnimet trenne tarbida, kui ainult ühte lisa valida. kas valk või taastaja, milles on (vist) ka mingi osa proteiini sees (heavy amino näituseks).

    veebruar 21, 2005 at 12:56 p.l. in reply to: massilisaja või valk #48214
    segens
    Member

    Ei akanud uut temat tegema. Selline küsimus, et kui teen 2 x nädalas jõusaali trenni ning 2 x nädalas jalgpalli + 1 x 90 min. mängu, siis milliseid lisandeid kasutada. Eesmärk on jõusaaliga veidi lihast kasvatada ning peale trenne paremini taastuda.

    Kas lihtsalt Whey Lemonit või lihtsalt Heavy Aminot (ainult 1 nendest) ja mis kogustes peale trenni.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
1 2