Skip to main content

seenjor

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 350 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 22 23 24
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 2, 2011 at 4:16 p.l. in reply to: Mu toidukava, komenteerige. Mis puudu või mida liiga palju. #315576
    seenjor
    Member

    Miks teed ainult ülakeha?

    Kuna trenn on enne hommikusööki, peaks tulema kaalu langus.

    Kuid oled veel nii noor (15) et loomulikul viisil veel kehakaal tõuseb.

    oktoober 2, 2011 at 7:21 e.l. in reply to: Kohtla-Järve jõusaalid? #315501
    seenjor
    Member

    Kohtla – Järve ,oli omal ajal kulturistide meka Eestis…. Narva samuti, kuid peale dopingukontrollide sisseviimist kuivas meka ära… Kuid kindlasti jäi seal ikka mõni saal püsti ja rahvasporti ja ka jõutõstmist harrastatakse seal minuteada tänini.

    22.10. toimuvad Kohtla-Järve meistrivõistlused lamades surumises, nii et midagi seal ikka tehakse.

    oktoober 2, 2011 at 6:36 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #315495
    seenjor
    Member

    Tehti riibulised ka selle eest?

    Kindlasti isal ei jäänud muud kui pidi suitsetamise maha jätma. :o

    oktoober 2, 2011 at 4:39 e.l. in reply to: PIHITOOL #315482
    seenjor
    Member

    Arsti sõnad arsti sõnadeks aga mis tegelikult ise arvad

    Algul oli ikka täielik šokk

    Tehti pilti ja luu on terve. Kuna on vaid lihahaav, loodan juba nädala pärast jõukasse komberdada.

    Ülakeha saab kergelt teha ka nii kui üks jalg sirge. Momendil püüan teda sirgelt hoida et haav kiiremini kokku kasvaks.

    Kõige hullem on kükiga. Ei tea millal seda saab teha? Surumises ei saa ka õiget asendit ja jalgu toeks.

    Kahe päevaga olen kaotanud 2 kilo. Esimene päev ei olnud üldse isu, eile juba natuke sõin. Aga kui oled ainult arvuti või teleka taga ja energiat ei raiska siis pole ka vaja midagi juurde laadida.

    Janika sa olid ikka tubli, küki plaani (20 kordust) ju täitsid.

    september 30, 2011 at 4:12 p.l. in reply to: Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg ! #315295
    seenjor
    Member

    290 super!

    Ma ütlesin kohe et 300 on lähedal.

    Palju Rene surus?

    september 30, 2011 at 4:08 p.l. in reply to: PIHITOOL #315294
    seenjor
    Member

    Kura.i ku.at. Kui midagi ol õhus siis se lõpuks juhtuski.

    Täna tööl komistasin kuumaastikul ja nii õnnetult et üks raudlatt lõikas vasaku jala põlve lõhki. Pölvegedra paistis.

    Käisin õmblemas ja tehti teetanusesüst. Arst käskis ära unustada selleks aastaks võistlemise soovi. :o

    september 29, 2011 at 11:42 e.l. in reply to: PIHITOOL #315113
    seenjor
    Member

    Räägi lähemalt mis trenn see selline on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Igaljuhul mitte laulukoor. Eks valmistumine käib ikka eesti meistrivõistlusteks, aga kui on vilets tunne, ega siis ikka ei küki küll. :roll:

    sõin just küüslaauku

    september 29, 2011 at 9:43 e.l. in reply to: PIHITOOL #315090
    seenjor
    Member

    Täna trenni ei läinud. Tundsin et pingutada ei suuda, kuna kurk on valus ja neelata ei saa.

    september 29, 2011 at 9:11 e.l. in reply to: Küki ja jalgade treeningu kohta? #315085
    seenjor
    Member

    Sa soovid hüppevõimet parandada?

    Kasuks tulevad hüpped trepil, nii koos jalgadega, kui jalalt jalale + ühel jalal.

    Väga hea harjutus on ka hüpped üle tõkete. Jällegi nii koosjalgadega kui ühel jalal.

    Sätid tõkete vahed selliselt et vahesammu ei tee.

    september 29, 2011 at 4:11 e.l. in reply to: Küki ja jalgade treeningu kohta? #315030
    seenjor
    Member

    See ei ole mingi nädala koormus. Ei juhtu su jalgadega midagi.

    See oli mu ühe päeva trenn, jaotatuna, hommikul ja õhtul. Ja loomulikult jõudsin veel sel päeval rebimist teha.

    september 29, 2011 at 4:02 e.l. in reply to: Trenn enne hommiku sööki ? #315029
    seenjor
    Member

    Ja nii ongi. Kui tahad kaalu langetada, tee trenni enne hommikusööki.

    Aga sel ajal jõutõstmine unusta ära. Mass tuleb ikka läbi kõhu.

    september 28, 2011 at 8:41 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #314955
    seenjor
    Member

    Sa oled ikka päris varajane, tuled tihti sellisel ajal üles :roll:

    Teda ajas üles tühi kõht aga korraliku kõhutäie saab alles pärast võistlusi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 27, 2011 at 1:13 p.l. in reply to: Sparta POWERLIFTING TEAM – kerge kükk 365kg….! #314826
    seenjor
    Member

    Kahjuks on väikestes kohtades veel kõik vanaviisi.

    Ma teen pooled trennid üksi.

    september 27, 2011 at 10:50 e.l. in reply to: Jõu, massi ja reljeefkava #314787
    seenjor
    Member

    Küsida võib ka kõike.

    september 27, 2011 at 10:45 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #314785
    seenjor
    Member

    Võtsin julguse kokku ja kommenteerin.

    Ott hakkab tõesti supervormi jõudma.

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 350 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 22 23 24