seenjor

No see oli selline väga kummaline surumine kõrvalvaatajatele, aga samas ilma julgestuseta väga ei tahtnudki pikalt selle raskuse alla jääda

No jah, kui julgestust ei ole peabgi kangi puusadega pukkidele tagasi tõstma. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

kui neid sünniaastaid jälgida siis on väga üllatav keegi sünniaastaga 1949, 63 aastasena laksab noortega jõutõstmisvõistlust teha !

märts 24, 2012 at 4:13 p.l. in reply to: Vormi halvenemine #157470

seenjor

Member

Ei tea kas enam seda teemat keegi vaatab, aga kui vaatab siis küsimus: Kas võib iga päev trenni teha? Jõusaali teeks 3-5 x nädalas ja ülejäänud päevad mingi rühmatrenn või kardio, üldiselt mul ka nii kujunenud või peab siiski olema täiesti 1-2 puhkuse päeva? Küsin, sest tegelikult väga raske spordiklubist eemal olla ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kõik oleneb endale antavast koormuseset.

märts 24, 2012 at 11:27 e.l. in reply to: XXXIII Eesti meistrivõistlused jõutõstmises, tulemused! #157740

seenjor

Member

Pipil surumises juba kaks nulli.

märts 22, 2012 at 8:48 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #161436

seenjor

Member

Iga kord kui loen su surumistest on sul jälle 10 kilo otsas ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mida meie oleme kahe silma vahele jätnud?

Me vist proovime liiga harva. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Imre paugutab ülepäeviti ja kilod tulevad. Ta ei kurda et ei taastu.

märts 18, 2012 at 8:20 e.l. in reply to: Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg ! #164844

seenjor

Member

Laupäeval pidi Siim surumises maxi proovima.

Mis tulemus tuli?

märts 14, 2012 at 6:04 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #170470

seenjor

Member

Mul peab ka paika rusika reegel.Kui suudan mingi raskusega teha 3 kordust suudan max pingutuse teha 10kg. raskemaga.

märts 14, 2012 at 5:55 p.l. in reply to: 40+ mees #170507

seenjor

Member

Olen 40 nene mees, kes äsja lõpetanud liiderliku elu(alkohol, tubakatooted, naised)

Ma ei tea, miks peab nii palju muutusi tegema? Miks lõpetasid suhted naistega? ??:”>

Ise alustasin jõusaaliga ka kui sain 40 seoses töökoha vahetusega.

Nüüd 13a. hiljem tunnen ennast tervema ja tugevamana kui näit.35 vanuses.

Igasugune trenn tuleb igaljuhul kasuks.

märts 13, 2012 at 7:18 e.l. in reply to: Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg ! #172311

seenjor

Member

Alvar peletab meid Paide lahtistelt surumisvõistlustelt niimoodi eemale ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ups. lobisesin vist liiga palju.

märts 13, 2012 at 6:53 e.l. in reply to: Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg ! #172348

seenjor

Member

Pole mõtet seda tulemust prognoosida, eks laupäeval näha ole mis tegelikult tuleb.

Kui siin pakkumisteks läks pakun Siimule 215

Alvar pole 200 kahte kordust teind aga surus ka 210 nii et sul on varu.

veebruar 26, 2012 at 7:30 e.l. in reply to: 1. EKV klassikalises jõutõstmises – tulemused/pildid/videod #193712

seenjor

Member

Ott pidid ju ka võistlema?

veebruar 25, 2012 at 1:03 p.l. in reply to: rinna eelisarendus #195345

seenjor

Member

Ja kust ma selle kava saaks?

Tööriistade alt lejad surumise.

veebruar 21, 2012 at 8:35 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #201656

seenjor

Member

Nüüd ma saan aru, kust tuli sul 140×5 surumises.

Tänu kommidele.