Skip to main content

seedorf90

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 56 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 7, 2010 at 1:24 p.l. in reply to: Närimiskumm #254739
    seedorf90
    Member

    mul sõber neelas ka nätsu alla pidevalt ja siis tuli minna pimesoole opile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2010 at 10:24 e.l. in reply to: Triitseps #252465
    seedorf90
    Member

    leidsin veel ühe huvitava triitsepsi? harjutuse

    aga ise pole proovind ja ei teagi kui raske v kerge see harjutus on, aga vbolla on kellegil kogemusi?

    jaanuar 28, 2010 at 7:10 e.l. in reply to: Natuke lugemist #252446
    seedorf90
    Member

    Tervist,

    mõtlesin, et ei hakka raamatukokku minema ja lambist esimest asja haarama, kirjandust on palju ja seda just sobivat leida vast esimese raksuga ei õnnestu, kindlasti on välja kujunenud midagi klasikalist, lollikindel teos millega alt ei saa minna, mida oskate äkki soovitada.

    Tahaksin keskenduda just pigen toitumisele, kui natuke targemaks saan selle koha pealt, eks siis juba panen mingi treeningu ka juurde, aga praegu ootaksin, et te jagaksite nõu, mida oleks hea lugeda, kohe ikka täiesti võhikule ja algajale, kes pole elusees ühtegi kalorit lugenud.

    Praegu on nii, et söön kuidas ja mida juhtub, kell 3 öösel 1x päevas ja magama, on ka juhtunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vorm juba päris “pekkis” vaikselt

    Netis saab ju ka lugeda, aga seda kirjandust on nii palju, et veab silme ees mustaks ja lõpuks ikka ei tea, keda uskuda ja mida teha + olen vanakooli poiss ka, ehe raamat ikka parem.

    Äkki leidub miskit head?

    mina olen näiteks seda lugenud http://www.raamatukoi.ee/cgi-bin/raamat?23477

    ja sealt saab hea ülevaate mida organism vajab, ja kui palju.

    jaanuar 25, 2010 at 9:28 e.l. in reply to: Huvitav artikkel steroididest #251930
    seedorf90
    Member

    mardnal oli seal kohe palju otsekoheseid ytlusi.

    jaanuar 25, 2010 at 8:43 e.l. in reply to: Huvitav artikkel steroididest #251924
    seedorf90
    Member

    vbolla eksisin siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 22, 2010 at 4:37 p.l. in reply to: Küsimused tõstespordi kohta #251501
    seedorf90
    Member

    2. Kes oli Eesti esimene olümpiavõitja raskejõustikus?

    Vastus: Martin Klein 1912 aastal kreeka-rooma maadluses

    Klein sai esimese olümpiamedali Eestile, aga see oli hõbe mitte kuld.

    jaanuar 21, 2010 at 11:41 e.l. in reply to: Kas kasutad toidulisandeid? #251215
    seedorf90
    Member

    iseenesest saab ju kõik vajalikud ained ka tavalisest toidust kui õigesti toituda.

    jaanuar 18, 2010 at 5:37 p.l. in reply to: Soovitusi minu treening ning treeningkava kohta #250672
    seedorf90
    Member

    Ma ei hakka sellise lihtsa, kuid samas raske küsimuse tõttu uut teemat tegema ja ebaviisakalt torman siia teemasse.

    Nimelt ma sooviks teada, kuidas ma saaks treenida rinnalihast sealt altpoolt nagu? Noh ma mõtlen sealt alt, kus rinnalihas hakkab lõppema, saate aru küll mida ma mõtlen? Kas on mingeid kindlaid harjutusi ka? Hetkel tundub, et alt nagu kuidagi ei arene üldse vaid ülevalt ka kõrvalt läheb lihas suuremaks.

    minu arust peaks negatiivse kaldega pingil surumisi tegema, et alumist rinnalihast arendada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 6, 2010 at 8:19 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #247649
    seedorf90
    Member

    Ise ostan kõik põhitoiduained firmadele mõeldud hulgipoest. Suured munad 1.- tk, korralik kanafilee (mitte broileri), loomaliha jne jne. Võttis aega, et selline võimalus leida, aga tasub ära.

    kas avaldad meile kaasvõitlejatele ka selle salakoha? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 6, 2010 at 1:53 p.l. in reply to: Spagaat #247524
    seedorf90
    Member

    no kellelgi pole vga seda aega, et tund aega venitada igapäev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tundub kuidagi tuim

    jaanuar 6, 2010 at 1:39 p.l. in reply to: biitsepsid #247521
    seedorf90
    Member

    ega sul mingit traumat pole ond seal piirkonnas?

    jaanuar 6, 2010 at 1:36 p.l. in reply to: Spagaat #247519
    seedorf90
    Member

    Kas mitte ei olnud 2liiki spagaate: piki spagaat ja harki spagaat, piki spagaadi tegemine tuleb palju kergemalt kui harjutada. Aga tolle harki spagaadiga on keerulisem, kui puusad väga kinni on siis läheb ikka kaua aega. Kui ma ykskord harjutama hakkasin siis oli stiimuliks see, et isegi Reet Linna suudab seda vanast peast ja miks ma ei peaks suutma. Harki spagaati pole siiamaani veel ära teind, kuid tean, et siuke suur mees nagu Kaido höövelson teeb selle ka ära, ning suur stiimul on mul jällegi olemas…

    detsember 31, 2009 at 7:28 p.l. in reply to: Talisuplus #246638
    seedorf90
    Member

    väga mõnus tegevus käin igal talvel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> veresoonte lupjumise vastu pidi ka hästi aitama!

    detsember 28, 2009 at 9:44 e.l. in reply to: Vot nii lolliks lähevad inimesed #245786
    seedorf90
    Member

    tundus et see mees ikka teadis mis rääkis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 28, 2009 at 9:14 e.l. in reply to: Hõbeketi puhastus. #245775
    seedorf90
    Member

    olen proovind hambapastaga puhastada, lihtsalt hoidsin keti paar tundi pasta sees ja pärast pesin korralikult ja tulemus oli kyll ok!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 56 total)
1 2 3 4