sdmartin
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
sdmartin
Memberõnne.
sdmartin
Membervastaks teema algatajale et mul oli kanoorestpärast seljaga probleeme kuna suht vigastasin selja ära.koguaeg valutas mul.aga peale seda kui ma jõusaalis hakkasin käima ja seal tasapisi selga treenima hakkasisn sis kadusid ka valud ära.ja pole enam 2aastat selg kordagi valutanud.
ja kangi asendi kohta üteks seda et mina panen kangi trapetsi alla.sest seal pole valus.
sdmartin
Memberse joonejooksu värk sis on kulturistil ikkagi eelis sest seal on vaja ju kiireid ja tugevaid plahvatuslike liigutusi ning seda kulturistil on.
sdmartin
Memberriprõngaid tahaks proovida kül.aga ega neid raske ise ehitada ka ju pole
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>sdmartin
Memberväga räige
sdmartin
Memberpäris äge
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
😆 
sdmartin
Membervastaks et jõutõmbest seljatreeningus ei saa üle ega ümber:)
sdmartin
Memberma ei saa su postitusest just aru, kuna sa sööd ju oma sõnu.sa ütled ,et surumine mõjub õlgadele kuid siiski jääb rind valusaks????
muidugi võib olla ,et õlad on nõrgad jne.aga siis treeni õlgu:)
sdmartin
Membertreenin ise ka.Ja just biitsa ja triitsa päeval.hea lõpp trennile.
sdmartin
Memberaga kas keegi teab kas viljandis saab MMA-ga tegelda
sdmartin
Memberminujaoks on jõusaal koht ,kuhu ma lähen stressi eest peitu.Kui mul on mingi probleem sis ma tean et pärast jõusaali külastust on ta kas mul peast pühitud või lihtsalt positiivse poole peale keeratud.Kuigi trennis ma nende peale ei mõtle:)
ni et kuidas kelegile.
sdmartin
MemberIvo:issi need tädid vaatavad minu nokut.
VV:poeg ära sega präegu issit.kas sa ei näe ,et mul on tegemist.
sdmartin
Memberaga kes sis võitis?????????