Skip to main content

savi_

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 721 through 735 (of 779 total)
1 2 3 … 48 49 50 51 52
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 20, 2005 at 5:47 p.l. in reply to: löögi tugevus! #45900
    savi_
    Member

    raskustega poksimine annab löögitugevust ,aga ka üldine füüsiline vorm on tähtis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Paha ei tee ka õppida õigesti lööma , sest see annab oluliselt efekti juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma olen jõusaalis näinud küll kuidas mõned taovad kotti miskit kahtlaste löökidega .

    Mina soovitaks sellist asja ,et katsu sujuvalt 60sek kotti materdada ilma puhkamata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sest kakluses loeb üsna palju ka löökide kiirus ning intervall millega neid jagatakse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2005 at 5:42 p.l. in reply to: ega see rinna lihasele liig pole?? #45899
    savi_
    Member

    igat numbrit taga ajada on suht mõttetu .. 4 korda nädalas on üsnagi liiast … 2 korda ja korralikult on normaalne ja tulemused on palju paremad , seda võin ka enda kogemusest öelda .

    Ma käisin ka mingi aeg 4-5 korda nädalas . Praegu olen oma treeningpäevi vähendanud 3 peale nädalas , 2 neist sisaldavad ka rinda ning tulemused oluliselt paremad .

    jaanuar 19, 2005 at 9:12 p.l. in reply to: infrapunasaunaga 600 kcal umbes 30 minutiga? #45818
    savi_
    Member

    obaa .. seal tabasalus on olemas infrapunasaun … sain palju targemaks .. aitüma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    lisaküsimus .. tabasalu spordikeskusel polnud hinnast juttu .. oskad sa äkki hinda öelda ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2005 at 7:21 p.l. in reply to: TRENN #45805
    savi_
    Member

    kõhulihased põrandal ja kätekõverdused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> üsnagi universaalsed asjad …

    jaanuar 19, 2005 at 7:18 p.l. in reply to: Vitamiinid #45804
    savi_
    Member

    mul on näiteks Livol Multi total vitamiinitablakad … suht abiks on ,aga enne või peale trenni tõmban juba puht harjumusest luugid kinni ja magan kõva tunnike või poolteist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> vahest aitab ka kui 20min magada , vaja on lihtsalt ,et aju end korra välja lülitaks ja natuke puhkaks … see on üsna värskendav .

    jaanuar 19, 2005 at 7:14 p.l. in reply to: Probleem lõunasöögiga #45803
    savi_
    Member

    ma kaalusin isegi seda varianti ,et kui mul koolisöök maksab 200-300 eegu vahemikus , siis võtta parem mingi sheigi ja nihverdan siva kuskil endale selle sisse … a ma ei tea.. julgen kahelda , kas sheik päris ühte lõunat suudab asendada … süüa antakse meile muidu suht korralikult ja juurde saab ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2005 at 7:12 p.l. in reply to: venitused #45802
    savi_
    Member

    täitsa nõus .. kohati võtab jõu ära jah .. see pinge kaob nagu ära ja koos sellega ka jõud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2005 at 7:10 p.l. in reply to: infrapunasaunaga 600 kcal umbes 30 minutiga? #45800
    savi_
    Member

    oskab keegi öelda , et kas lihastele ei tee midagi ? Endalgi oleks soov organismi puhastada ja samas poleks paha ka natuke rasvakest naha alt ära saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2005 at 5:48 e.l. in reply to: venitused #45721
    savi_
    Member

    isiklik värk … mõned jäsemed saab nii paremini käima .. näiteks , kui õlas on mingi kamm , siis ma tavaliselt saan selle venitades ära .. a üldiselt mina pole ka eriti lõpus miskit venitusi teinud … ripun natuke lihtsalt (umb.neljas asendis ripun )

    jaanuar 19, 2005 at 5:45 e.l. in reply to: infrapunasaunaga 600 kcal umbes 30 minutiga? #45720
    savi_
    Member

    päris kutsuv oli lugeda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 17, 2005 at 4:05 p.l. in reply to: kumba eelistada! #45603
    savi_
    Member

    suhteline … algul tuleks teha seeriaid väiksema raskusega ,et lihast ehitada (nö baasi) .. hiljem võimalikult suur raskus ja mõned korrad .

    jaanuar 17, 2005 at 6:40 e.l. in reply to: Piim #45537
    savi_
    Member

    mina tean vaid seda ,et piim on organismile raske seedida ja mõnele sellepärast ei sobi toidu kõrvale , kuna seedimine pole kõige tugevam

    jaanuar 16, 2005 at 9:35 p.l. in reply to: Kulturistid tulevikus sellised? #45525
    savi_
    Member

    osad on odavalt photoshopi all käinud pildid ju :S

    jaanuar 16, 2005 at 6:48 p.l. in reply to: Kas ujumiseks ka toidulisandeid #45498
    savi_
    Member

    tsitraat ( minu oma manual vähemalt väidab nii [ Zoom 900] ) peaks ka ikka massi andma :eek: a proteiinisheik ei tee paha ühelgi alal … kuna ujuda on üsnagi igav ,siis väike lisaenergia kreatiini näol on igati teretulnud ma arvan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 16, 2005 at 6:47 p.l. in reply to: Käies poes :) #45497
    savi_
    Member

    acer köhi välja kust saad … st kust sa tuua lased

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 721 through 735 (of 779 total)
1 2 3 … 48 49 50 51 52