Skip to main content

savi_

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 691 through 705 (of 779 total)
1 2 3 … 46 47 48 … 50 51 52
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 28, 2005 at 8:00 p.l. in reply to: Kahlane asi!!!!!! #48934
    savi_
    Member

    kas lihast ennast pole või pole jõudu ka ? Vahest peaksid kergemalt treenima … tegema piisavalt kordusi ,et ehitada põhja rinnalihasele … enda kogemusest tean ,et 7 kuuga saab juba üsna normi rinnalihase (üldjuhul ) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2005 at 2:26 p.l. in reply to: Tuleviku-kulturistid #48731
    savi_
    Member

    Schwarziks saadakse igast vahvate tablakate abil <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 24, 2005 at 7:32 p.l. in reply to: vt. pilti #48470
    savi_
    Member

    jep … kõik on bueno .. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 22, 2005 at 10:07 p.l. in reply to: Kas nooruses saavutatud keha jääb kogu eluks? #48308
    savi_
    Member

    ka mul on tuttav .. kunagi tegi sporti … ütleks ,et välimuselt paremas vormis kui mina ,aga jõudu ja vastupidavust on mul siiski rohkem nagu selgus .

    veebruar 20, 2005 at 7:15 p.l. in reply to: Kõhulihaste treening #48137
    savi_
    Member

    mina teen umbes kokku 120 kõhulihast .. vahest ka +- 10 . Mõned räägivad ,et peaks tegema võimalikult 3-4 korda nädalas , siis pidi nagu hea trenn olema ,aga mul töötab väga hästi ka kord nädalas teha … .üldiselt teen pingi abil ning kuskil 4×20 kõige järsema astmega ning siis lasen allapoole paar nõksu ja teen 2×20 tsipa kergemalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Üldiselt kui teha kord nädalas , siis mulle tundub ,et mul on seda jõudu rohkem viimase piirini punnitada ning vahest suudab isegi korralikult kuni 30 ühes korras teha .

    veebruar 16, 2005 at 6:07 p.l. in reply to: Kokkutulek!!! #47851
    savi_
    Member

    mulle see idee meeldiks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 14, 2005 at 7:55 p.l. in reply to: jalad #44806
    savi_
    Member

    hakkab looma juba … info eest olen väga tänulik , sest lõpuks ometi saab natuke selgust .

    veebruar 14, 2005 at 1:19 p.l. in reply to: Kilod juurde #47670
    savi_
    Member

    lihas vajab aega ,et kasvada… olgu trenn kui tugev tahes ,aga aega peab andma ,et taastuks . Toidulisandid on küll abiks ,aga tegu on vaid abimeestega , mitte imetegijatega .

    Kõik sõltub toorikust millest lihaseid vormida tahad ,aga selleks ei teeks paha , kui rohkem kondil on peale naha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 14, 2005 at 6:48 e.l. in reply to: Kilod juurde #47651
    savi_
    Member

    10 kilo ei tahaks uskuda . Algul kaob rasv ning selle asemele tekib raskem lihas ,aga 10kg juurde nii saada on suht kaheldav … hästi läheb , siis 5kg oleks vast tehtav . Ise suutsin umbes 3-4 kg juurde saada .

    veebruar 13, 2005 at 9:52 p.l. in reply to: JÕHKER TRENN #47642
    savi_
    Member

    Siinkohal küsiks ,et kuidas selgitada välja , kas jalad on liialt vähe trenni saanud ? Mingi kehamõõtude suhe äkki ? Endal selline probleem ,et “algaja” ja nüüd peale seitsmendat kuud jõusaalitrenni hakkasin ka jalgu vahele tegema ,aga iga postitusega närib hinge mõte ,et kas ei peaks rohkem äkki nüüd jalgadele keskenduma – ülakeha on meeldib rohkem treenida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 13, 2005 at 9:47 p.l. in reply to: Kari küsimusi, mis on tekkinud. #47641
    savi_
    Member

    mina annaks kindad okaskile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 13, 2005 at 9:39 p.l. in reply to: Kokkutulek!!! #47640
    savi_
    Member

    võiks proteka shakesid kokku ka lüüa! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ehhe .. endal oli küll esimene mõte ” Yay ” ,aga siis tekkis nagu vasturefleks … <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mõte pole paha ,aga see on nagu reidiga … see ,et ma reidis kasutajat oman ei tähenda ,et ma reidipeole tahaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)

    veebruar 10, 2005 at 10:12 p.l. in reply to: Nahk #47456
    savi_
    Member

    mina olen tavaliselt lükanud plaastri peale .. haudunud vinnikest öösel .. hommikul koos juurega välja pigistanud ja edasi on juba lihtsalt kiire paari päevane paranemisprotsess <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mõne “puhastusvahendiga” on alternatiiv ka väiksemad vinnid ära kuivatada ja seda nii ,et paned vinni peale näpu otsaga näiteks , seda puhastavat seepi , siis ei kuivata tervet nägu ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Suvel kärab üldiselt päike kõige parema kuivatajana <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2005 at 8:46 p.l. in reply to: “Surevad” jäsemed #47395
    savi_
    Member

    njah .. a ma ei maga käe otsas või midagi .. vahest on käsi kõrval vähe kõveramas asendis ja juba sureb ära … eriti kergest läheb siis , kui randmest on käelaba kõverdatud asendis …

    veebruar 9, 2005 at 8:14 p.l. in reply to: “Surevad” jäsemed #47392
    savi_
    Member

    mul on pea iga öö selline jant juba .. käsi võib suisa üle kümne korra jutti ära surra … kas süda pumpab liiga nõrgalt kätesse verd ,et selline jama nii tihti esineb ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 691 through 705 (of 779 total)
1 2 3 … 46 47 48 … 50 51 52