Skip to main content

Savage

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 188 total)
1 2 3 … 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 13, 2006 at 7:18 p.l. in reply to: Kõhulihased #66694
    Savage
    Member

    aitab aitab sellest siin, sain küllalt vastuseid.

    detsember 30, 2005 at 6:49 p.l. in reply to: Kõhulihased #65377
    Savage
    Member

    Aa mul paar tuttavat teevad jõusaalis nii, et jalad on kõrgemal õhus mingi asja peal. Räägivad, et nii teeb alumisi.

    Asja peal on licalt ja mis moodi see harjutus välja näeb? Kas istuli tõused või jalgade tõsted?

    naised saunas rääkisid, ühesõnaga väga segane lause <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 29, 2005 at 4:50 p.l. in reply to: Kõhulihased #65289
    Savage
    Member

    toiutmine on paigas v? ega sa muidu ei saagi teada kui pead ise proovima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    no, tean et kõhulihaste nähtavaks saamine nõuab kindlat toitumist, aga ega need kaks alumist siis teist toitu taha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 29, 2005 at 4:32 p.l. in reply to: Kõhulihased #65286
    Savage
    Member

    äkki ei tulegi need kaks järgi, kuna need neli ülemist üsna võimsad, ja kui ma teen siis võibolla need neli arenenut teevad selle töö kõik ära ja kaks alumist vahivadki niisama

    detsember 23, 2005 at 11:56 e.l. in reply to: Östrogeenitase #64987
    Savage
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> nojah. olen nüüd selle koha pealt targem, ma arvan et mitte ainult mina

    detsember 14, 2005 at 6:33 p.l. in reply to: Ostame valku! #64462
    Savage
    Member

    ok, olen kambas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 1, 2005 at 8:26 p.l. in reply to: pallivise! #63390
    Savage
    Member

    Siis kui ise veel palli viskasin koolis, lendas ikka üle 60m vabalt, tuleb lihstalt käsi sirgelt ja KIIRELT visata.Tean venda kellel polnud jõudu **** aga mind omas ära, lihtsalt väga palju oleneb tehnikast, kuidas viskad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 22, 2005 at 5:34 p.l. in reply to: randmed #61134
    Savage
    Member

    isegi mul ei paindu ranne 90 kraadi aga kui teise käega aitan siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 22, 2005 at 3:53 p.l. in reply to: Viaredin..kas hea asi? #61131
    Savage
    Member

    nooh, 5kg nii vähe, et selle saab trenniga alla kergesti.

    oktoober 21, 2005 at 7:46 p.l. in reply to: mida teha,kui lihtsalt jääb julgusest puudu? #61078
    Savage
    Member

    tõesti, siin pole midagi karta

    oktoober 18, 2005 at 7:53 p.l. in reply to: kysimus #60874
    Savage
    Member

    Tere j6ujunn!

    Sellisele küsimusele on küll raske vastata, kuna ma ei tea:

    1. Kaua sa oled varem jõusaalitreeningutega tegelenud?

    2. Kas oled ka varem mõne spordialaga seotud olnud?

    3. Sinu vanus, piikus ja praegune kehakaal?

    4. Millises spordiklubis treenid?

    Ole hea, vasta nendele küsimustele!

    Edu!

    nii ma vastan ise enda kohta, kuna hakkas ka huvitama fitness <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nö jõusaalis olen treeninud 2a. enamjaolt ülakeha :o. Spordialadest olen seotud jalgpalliga.Vanus 17, kaal 70 kg, pikkus 177 cm.

    oktoober 18, 2005 at 7:41 p.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #60871
    Savage
    Member

    Pealthaardes:

    15tk

    kaal: 70kg

    hehe sama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 13, 2005 at 7:55 p.l. in reply to: PROBLA #60623
    Savage
    Member

    issand 51 kg, mis sul on siis luu ja nahk?? krt sind tahaks küll näha

    oktoober 12, 2005 at 6:29 p.l. in reply to: Mure liigestega #60571
    Savage
    Member

    uh mul sama jama seljaga, teen lõuatõmbeid käib koguaeg raks läbi aga valu pole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 9, 2005 at 1:24 p.l. in reply to: Bitsepsi ümbermõõt #60426
    Savage
    Member

    Pikkus: 173cm

    Vanus: Napilt 14

    Kaal: 60kg

    Biitseps: 29cm

    Trenni olen teinud umbes 3 kuud.

    Ei hakka uut teemat tegema ja tahaks teada kas siis kui rinna ümbermõõt on 92cm kas see on hea või halb tulemus?

    Edit: Lisasin kaalu

    Rinnaümbermõõt on norm. Proportsionaalselt on bits pisut väike.

    Ideaal proportsioonide tabel: http://www.zone.ee/kulturismiweb/proportsioonid.htm

    ma ei tahaks ropendama hakata aga need numbrid seal tabelis :cool: , vaatasin oma biitsepsi ümbermõõdu järgi kui suur peaks siis vastavalt puus olema, selline puusa ümbermõõt on antud et oh ****, sellise numbiga peaks mul õllekas ees olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 188 total)
1 2 3 … 11 12 13