Skip to main content

sass_s

Forum Replies Created

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Käsivarre-randmevalu #79964
    sass_s
    Member

    olen randmeid nüüd jälgima hakanud ja 50 kg tuli ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Käsivarre-randmevalu #78390
    sass_s
    Member

    selge, SUURED TÄNUD hääde nõuannete eest

    in reply to: Käsivarre-randmevalu #78232
    sass_s
    Member

    Kas Hardcore Wrist Wraps välistab täielikult selle, et ranne ei vajuks taha ära?Või ainult osaliselt toestab?

    in reply to: uus arctic sport l-karnitiiniga 1000mg! #78201
    sass_s
    Member

    artic meeldis maitse poolest rohkem kui fatburner 3000/1000

    in reply to: Käsivarre-randmevalu #78177
    sass_s
    Member

    kasvasid ikka vast õigesti kokku,ainult vasak käsi raksub kui teha randmega ringe,arstid küll röntgenit ei teinud kui kipsid eemaldati, aga ütlesid et kui valu ei tee siis korras,valu ei tee surudes,

    surumise ajal käsi ei vaju nagu otseselt taha ka vaid nagu veidike diagonaali,järgmine kord üritan siis nukke eespool hoida,gaasi andmise asend tundub jh, vahepeal sai natuke asjaga tegeltud ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    huvi pärast küsiks, et palju need randme tugevndusega jõusaalikindad maksvad ka?

    PS!Omale küll küüned väga mustad ei tundunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Käsivarre-randmevalu #78160
    sass_s
    Member

    Nimelt sai lapsepõlves oma randmeluud ära lõhutud,vahepealset elu see ei mõjutanud,sai hakatud jõusaalis käima,üks hetk tuli rinnalt surudes sein ette,no mitte ei lähe ülesse(50 kg siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )sõbrad siis avastasid et mingi jama randmetega,ehk siis surudes vajuvad randmed imelikult ära,parema ülevaate saamiseks tegin ka mõned pildid,ehk oskab keegi soovitada midagi,et kas kitsam/laiam haare tuleb võtta, või mingit muud head nõu, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tahaks ikka arenenda ka, viimased 4 kuud ple 50 kg ülesse läinud, trenni teen 2x nädalas väga algelises jõusaalis,algajate kava järgi nii palju kui võimalik…

    Niisis pildid

    1)PILT1 pilt sellest kui kang on rinnal

    2)PILT2 pilt sellest kui kang on poolel teel ülesse

    3)PILT3 pilt sellest kui kang on lahti tõstetud ja üleval

    4)PILT4 <- probleem

    in reply to: andke nõu #75264
    sass_s
    Member

    nimelt küsiksin veel üht asja: avastasin siit lehelt surumise arvuti,üleval lahtrisse sisestasin et surun 45 kg ja panin arvuta raskused, aga ma nagu hästi ei saa sellest tabelist aru, et milliste raskustega ja millised seeriaid teha, üleval ta näitab küll,et esimene päev, aga siis kohe all on juba nädalad hakkavad jooksma

    in reply to: andke nõu #75262
    sass_s
    Member

    sel juhul peaks rattasport hästi sobima

    in reply to: andke nõu #75202
    sass_s
    Member

    aga millised oleksid siis harjutused ; ja mis lihased oleksid kasulikud peki põletamisel põhiliselt kodustes tingimustel…

    in reply to: andke nõu #75124
    sass_s
    Member

    ühte asja küsiks veel: nimelt on juba mul viimased 5 a kõhuke ees

    in reply to: andke nõu #74617
    sass_s
    Member

    minu eesmärk ei ole teiste ees kekata, et palju rinnalt läheb, pigem suts oma lõbuks ja trenni mõttes teen,nüüdseks olen netis ringi tuhlanud ja targemaks saanud,samuti vaatasin ühe video ära(ps soovitav ka teile kes seda näinud ei ole ja algajad on LINK )

    täitsa naerma ajab,et kui valesti tegin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: vale tehnika? #74615
    sass_s
    Member

    suured tänud teile video ja teksti eest,sain palju targemaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)