sass_s
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
sass_s
Memberolen randmeid nüüd jälgima hakanud ja 50 kg tuli ära
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>sass_s
Memberselge, SUURED TÄNUD hääde nõuannete eest
sass_s
MemberKas Hardcore Wrist Wraps välistab täielikult selle, et ranne ei vajuks taha ära?Või ainult osaliselt toestab?
sass_s
Memberartic meeldis maitse poolest rohkem kui fatburner 3000/1000
sass_s
Memberkasvasid ikka vast õigesti kokku,ainult vasak käsi raksub kui teha randmega ringe,arstid küll röntgenit ei teinud kui kipsid eemaldati, aga ütlesid et kui valu ei tee siis korras,valu ei tee surudes,
surumise ajal käsi ei vaju nagu otseselt taha ka vaid nagu veidike diagonaali,järgmine kord üritan siis nukke eespool hoida,gaasi andmise asend tundub jh, vahepeal sai natuke asjaga tegeltud ka
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>huvi pärast küsiks, et palju need randme tugevndusega jõusaalikindad maksvad ka?
PS!Omale küll küüned väga mustad ei tundunud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>sass_s
MemberNimelt sai lapsepõlves oma randmeluud ära lõhutud,vahepealset elu see ei mõjutanud,sai hakatud jõusaalis käima,üks hetk tuli rinnalt surudes sein ette,no mitte ei lähe ülesse(50 kg siis
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )sõbrad siis avastasid et mingi jama randmetega,ehk siis surudes vajuvad randmed imelikult ära,parema ülevaate saamiseks tegin ka mõned pildid,ehk oskab keegi soovitada midagi,et kas kitsam/laiam haare tuleb võtta, või mingit muud head nõu,
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tahaks ikka arenenda ka, viimased 4 kuud ple 50 kg ülesse läinud, trenni teen 2x nädalas väga algelises jõusaalis,algajate kava järgi nii palju kui võimalik…Niisis pildid
1)PILT1 pilt sellest kui kang on rinnal
2)PILT2 pilt sellest kui kang on poolel teel ülesse
3)PILT3 pilt sellest kui kang on lahti tõstetud ja üleval
4)PILT4 <- probleem
sass_s
Membernimelt küsiksin veel üht asja: avastasin siit lehelt surumise arvuti,üleval lahtrisse sisestasin et surun 45 kg ja panin arvuta raskused, aga ma nagu hästi ei saa sellest tabelist aru, et milliste raskustega ja millised seeriaid teha, üleval ta näitab küll,et esimene päev, aga siis kohe all on juba nädalad hakkavad jooksma
sass_s
Membersass_s
Memberaga millised oleksid siis harjutused ; ja mis lihased oleksid kasulikud peki põletamisel põhiliselt kodustes tingimustel…
sass_s
Memberühte asja küsiks veel: nimelt on juba mul viimased 5 a kõhuke ees
sass_s
Memberminu eesmärk ei ole teiste ees kekata, et palju rinnalt läheb, pigem suts oma lõbuks ja trenni mõttes teen,nüüdseks olen netis ringi tuhlanud ja targemaks saanud,samuti vaatasin ühe video ära(ps soovitav ka teile kes seda näinud ei ole ja algajad on LINK )
täitsa naerma ajab,et kui valesti tegin
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>sass_s
Membersuured tänud teile video ja teksti eest,sain palju targemaks
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>AutorPostitusedViewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)