Skip to main content

sass01

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 244 total)
1 2 3 … 15 16 17
  • Autor
    Postitused
  • aprill 4, 2009 at 3:29 p.l. in reply to: söögiisu kasv #190241
    sass01
    Member

    Endal siis oli selline kummaline asi, trenni veel ei teinud,

    kevadel kaal oli 71 kg j2tsin suitsetamise maha ja v6id s66mise samuti,

    kuna toda ajasin kuhjaga sisse, muid piire ei teinud,

    s66gisu kasvu kyll ei tekkind vaid sygiseks v6tsin 10 kg alla,

    kaalusin sygisel 61 kg, nov hakkasin ennast treenima ja hetkekaal 67 kg.

    aprill 2, 2009 at 8:11 p.l. in reply to: Kust on võimalik saada linaseemneõli? #189934
    sass01
    Member

    Et, kellel linaseemne 6liga kogemusi, saaks natuke seletada toimet,

    ise kuulnud, et pidi p2ris h2sti liigestele ja rasvap6letamisele m6juma..

    aprill 2, 2009 at 4:54 e.l. in reply to: Ragisevad liigesed #189694
    sass01
    Member

    Ise korralikult trenni teinud, novembrist saadik,

    enne trenni pmst aind sain näppe ragistada, aga nyyd pmst terve keha,

    eriti häirivalt ragisevad põlved…

    aprill 2, 2009 at 4:46 e.l. in reply to: Kava!! #189693
    sass01
    Member

    Sooviks ka kava, trenn 4x nädalas sander118@hot.ee

    märts 19, 2009 at 8:01 p.l. in reply to: Scoutsrännak #187364
    sass01
    Member

    Krt scoutsrännak täpselt 1 päev enne SBK kursust, niiet jääb ära vist

    märts 3, 2009 at 7:48 p.l. in reply to: Treeningava (osaliselt iseleiutatud) #184665
    sass01
    Member

    Oleks vastav tehnika teeks heameelega, aga vast järgmisest nädalast otsustan uue jõusaali ja treeningkava kasuks,

    saab paremini treenida aga kaasnevad suuremad kulutused :S

    märts 3, 2009 at 4:12 p.l. in reply to: Kõhulihased #184616
    sass01
    Member

    Alguses hakkas puus päris korralikulkt pistma kyll, aga pikapeale kadus ära,

    enda arust teen õieti vb liiga kiiresti.

    märts 3, 2009 at 4:10 p.l. in reply to: Treeningava (osaliselt iseleiutatud) #184615
    sass01
    Member

    Täna oli 2 trennipäev jalalihased suht läbi, aga harjutused säärelihastele olid kyll ysna nadid,

    tuleb midagi paremat välja mõelda kyki tehes hakkas kang kuidagi väga pitsitama aga jah mõni korralik säärelihaste harjutus kuluks ära…

    märts 3, 2009 at 10:55 e.l. in reply to: Treeningava (osaliselt iseleiutatud) #184530
    sass01
    Member

    Ma vast proovin esialgu selle eelmainitud kava järgi,

    muretsen paar harjutust 2le viimasele päevale juurde

    Ja kulturist muidu ei ole

    märts 3, 2009 at 1:22 e.l. in reply to: Treeningava (osaliselt iseleiutatud) #184461
    sass01
    Member

    Mm, on kyll targem aga ma ei suuda endale vastavat kava nuputada mis läheks kokku tehnikaga :S

    märts 2, 2009 at 10:15 p.l. in reply to: Treeningkava #184457
    sass01
    Member

    Suured tänud! <_<“>

    märts 2, 2009 at 9:56 p.l. in reply to: Treeningkava #184453
    sass01
    Member

    Hakkasin vaatama foorumi topicuid ei jäänud silma, aga seal on nii pealiskaudne kõik

    ja ei lei leidnud ühtegi korraliku säärelihaste harjutust. Saaks keegi aidata? :S

    märts 2, 2009 at 9:41 p.l. in reply to: Treeningkava #184450
    sass01
    Member

    Vabandan aga kus on tööriistad? <_<“>

    märts 2, 2009 at 7:07 p.l. in reply to: Mõned küsimused (alagajalt) #114831
    sass01
    Member

    Praegu nuputan endale 2st treeningpäeva kokku leidsin ainult 3 võimalikku harjutust,

    oskaks keegi mulle midagi soovitada mida ma saaks veel teha eelmainitud tehnikaga?

    täiskükk kang rinnal 3×8-10

    Jalatagaosade kõverdamine kõhuli trenazööril

    Istudes jalgade kõverdamine trenazööril

    märts 2, 2009 at 6:11 p.l. in reply to: Mitu tundi te päevas arvutis “vaba” aega veedate. #114861
    sass01
    Member

    Enamuse om vabast ajast kooli ja trenni kõrvalt veedangi arvutis, va mõned NV.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 244 total)
1 2 3 … 15 16 17