Sarge

2 minutes ago, Eleri ütles:

JAAAA ARIDA 4. KOHT!

 

Eks ootasime rohkem ja teoorias oleks olnud ka parem koht võimalik. Aga noh, pane teine paneel hindama ja järjekord kohe teine – või siis sama paneel mõne tunni pärast. Ise panin siit läbi ekraani enda jaoks Arida juba esimese tiiruga laval kohtadele 1-3. Mõistetamatuks jäigi minu jaoks 3. koha tulemus. 

Aga selline see sport on ja MM on ikkagi MM. Võitis Time Trajtelova, kes nüüd siis 3x maailmameister. 

 

Sama siin. Kädyga vaatasime, et top 3 on 100% kindel, aga kas 1., 2. või 3. koht – see on juba kohtunike maitse asi. Mina oleks selle pronksmedali võitja paigutanud 5.-6. koha peale.

12 tundi tagasi, Guest powerlifting ütles:

Tere!

 

Mõtlen pärast mitmeid aastaid jõusaalis käimist proovida jõutõstmist. Olen 22 aastane neiu. Sellega seoses tekkisid küsimused.

Kas jõutõstmine võib mõjutada naiste viljakust?

Kas tehakse eraldi päevadel lisaks rinnalt surumisele, kükkimisele ja jõutõmbele veel eraldi harjutusi(vist ja?)?

Kas vigastuste oht on suur?

Palju trenne nädalas umbes?

 

Kus Tartus sel aastal võiks selline trenn toimuda?

 

Suur tänu ette!

Hei

Kas jõutõstmine võib mõjutada naiste viljakust?

– Libiidot võib tõsta. Viljakus vast jääb samaks. ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

Kas tehakse eraldi päevadel lisaks rinnalt surumisele, kükkimisele ja jõutõmbele veel eraldi harjutusi(vist ja?)?

– See nii must ja valge ka ei ole. Aga ikka tehakse. ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

Kas vigastuste oht on suur?

– Alati on oht ennast vigastada. Aga kindlasti väiksem kui kontaktalade puhul. 

Palju trenne nädalas umbes?

– Minimaalselt 3.

Kus Tartus sel aastal võiks selline trenn toimuda?

– Tartu Ülikooli Akadeemilises spordiklubis. Võta julgelt Peebu või Kauriga ühendust.

10 tundi tagasi, gredera ütles:

Olen 25. aastane naine, 163cm ja 59kg, olen üpris stabiilselt terve elu liikuva eluviisiga olnud, sain hiljuti koos treeneri abiga paika pandud lihtsa treeningkava. Eesmärk keha toonusesse saada. Ilmselt oleks mõistlik ka toitumiskava juurde hankida, et tulemus maksimaalne oleks. Samas sooviks küsida ka juurde toidulisandite kohta. Üldpilt ütleb, et enamus toitumiskavasid koostatakse suhteliselt pinnapealselt. Kas oskate soovitada kedagi, kes personaalsemalt toitumiskava koostamisse suhtuks ning kes oskaks ka toidulisandite kohta nõu anda, mida kasutada, kui palju (vastavalt minu kehatüübile, treeningkavale…)?

 

Mina tänan.

 

Hei

Kirjuta mulle info@taavimerisalu.ee. Veidike infot leiad ka kodukalt http://www.taavimerisalu.ee.

Just now, ROtter ütles:

Teadus teaduseks, aga tervis, st enesetunne on tähtsam. Ja on suur vahe, kas süüa 2000 kcal korraga või 4000 kcal.

Mis osa minu tekstist teile mõlemale arusaamatuks jäi? Mina räägin postist, te räägite posti august. ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

Ma pole mitte kuidagi pooldanud intermitten fastingut ja ei hakka ka. Minu arust see samuti absurdsus. Lihtsalt tõin välja teadusliku fakti – muud midagi. Nüüd jõhker poleemika sellest nagu mina oleks uuringu läbi viinud. ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

6 tundi tagasi, MaPo ütles:

Seega – auto näide ei ole päris üks-üheselt võetav – on inimesi, kes tunnevad end suurepäraselt süües 3 korda päevas, on neid, kellel ei ole vähimatki pingutust, et teha seda alates pealelõunast – igasuguse “kohustusliku hommikusöögita”.

Kas tangid korraga paagi täis (1x päevas söömine) või tangid mitu korda päevas (4x päevas). ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Kütuse saad mõlemat moodi kätte, et edasi liikuda.