Skip to main content

Sarge

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 4,216 through 4,230 (of 4,487 total)
1 2 3 … 281 282 283 … 298 299 300
  • Autor
    Postitused
  • aprill 16, 2008 at 7:16 p.l. in reply to: Mõra jalas + ülakeha treening, kas võib? #150569
    Sarge
    Member

    Minu esimesed kaks nädalat jõusaalis olid kipsis jalaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 16, 2008 at 1:29 p.l. in reply to: Kaitsevägi #150499
    Sarge
    Member

    Nüüd vist võetakse kõiki vastu, kes tahavad. Ainult, et osad peavad avalduse tegema.

    aprill 15, 2008 at 12:55 p.l. in reply to: Kaal #150313
    Sarge
    Member

    http://www.nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm

    aprill 15, 2008 at 12:54 p.l. in reply to: rosinad peale trenni? #150312
    Sarge
    Member

    60g kuskil, siis tunni aja pärast uuesti sama palju.

    aprill 14, 2008 at 1:30 p.l. in reply to: Toitumine võistlustel. #150210
    Sarge
    Member

    Võistlused on homme <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Äkki annaksid lühidal mulle teada.

    aprill 14, 2008 at 1:25 p.l. in reply to: Toitumine võistlustel. #150207
    Sarge
    Member

    Ma mõtlen just võistluste ajal.

    Ma ise ei tegele võrguga, ainult käin võistlustel.

    aprill 14, 2008 at 4:32 e.l. in reply to: Biitseps(Biceps) #150158
    Sarge
    Member

    Kui kiiresti biits siis ära taastub ?

    Üldse tahaks teada, kui kiiresti mingi lihas taastub.

    aprill 13, 2008 at 4:48 p.l. in reply to: Biitseps(Biceps) #150082
    Sarge
    Member

    Ja kui tihti teed ?

    Nädalas korra ikka ?

    aprill 13, 2008 at 4:05 p.l. in reply to: Biitseps(Biceps) #150065
    Sarge
    Member

    No, tuleb välja, et kava ei ole ikka super.

    Räägiksid äkki oma kavast ?

    aprill 13, 2008 at 4:03 p.l. in reply to: Rinnalt surumine/lõuatõmme #150063
    Sarge
    Member

    Tee plokiga tõmbed istudes ette. Mõne aja pärast jõuad siis lõuga ka tõmmata.

    aprill 13, 2008 at 3:20 p.l. in reply to: Kaal #150050
    Sarge
    Member

    Alustada võib ükstapuha kuna.

    Sul on kindlasti õige aeg seda teha. Materjali tundub olevat.

    aprill 13, 2008 at 10:46 e.l. in reply to: Kuidas alustada toitumisega! #150002
    Sarge
    Member

    Saiakestest on muidugi kasulikum.

    aprill 13, 2008 at 9:46 e.l. in reply to: ALCO #149991
    Sarge
    Member

    Süsti tõrts viina, oledki segi ja palju pole vaja, puhkumisega ka promilli ei näita.

    aprill 13, 2008 at 8:46 e.l. in reply to: Kuidas alustada toitumisega! #149981
    Sarge
    Member

    Lisavalk ei tee kellegile paha, et miks mitte ?

    Ürita ikka vähemalt 3x päevas süüa. Sa võid ju õhtul hommikusöögi valmis teha ning hommikul ülesse soojendada. Ise teen väga kiiret asja hommikuti. Viieviljahelbeputru… panen kaussi piima, helbeid, natuke soola, mikrolaineahju kaheks minutiks… võtan välja panen mingi taldriku peale, lasen tõmmata ja siis ongi valmis. Moos peale ja väga hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui mune kavatsen süüa, siis keedan need õhtul valmis.

    Kas teemaalgataja siis koolis ei käi ? Koolitoitu peab kindlasti sööma.

    Ja siis üks selline väike soovitus ka veel, et kui joogijanu tuleb, siis mitte juua vettt vaid selle asemel mingit joogijogurtit or sth.

    aprill 12, 2008 at 2:44 p.l. in reply to: tere, mr.mesi kontakt #149869
    Sarge
    Member

    Ega muidu muskel ei kasva ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 4,216 through 4,230 (of 4,487 total)
1 2 3 … 281 282 283 … 298 299 300