Skip to main content

Sarge

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 4,036 through 4,050 (of 4,487 total)
1 2 3 … 269 270 271 … 298 299 300
  • Autor
    Postitused
  • august 7, 2010 at 2:44 p.l. in reply to: Jõusaaliriided ja muud spordiriided #272767
    Sarge
    Member

    Kui liiga pikad, siis osta näiteks naiste omad. Need lühemad.

    august 7, 2010 at 1:00 p.l. in reply to: Jõusaaliriided ja muud spordiriided #272761
    Sarge
    Member

    Nike Pro liibukad on ka minu arust päris head. Sportlandis müüakse.

    august 6, 2010 at 2:11 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #272736
    Sarge
    Member

    Umbes 190 ligi on jah. Täna trennis ütles, et kavatseb 10 kg aasta lõpuks vähemalt juurde võtta. Et vabalt pidavat selle kätte saama.

    august 6, 2010 at 10:21 e.l. in reply to: LÕUNA-EESTI II LAHTISED KARIKAVÕISTLUSED #272699
    Sarge
    Member

    No, endal ka huvi võistelda. Pilte saab näha SIIT! Klõpsake pildile, et suuremalt näha. Seljataga pole ühtegi võistlust nagu näha poseerimisest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 6, 2010 at 10:18 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #272693
    Sarge
    Member

    Nõost peavadki sellised tulema !

    august 5, 2010 at 7:35 p.l. in reply to: kava #272653
    Sarge
    Member

    Vaata minu blogi. Mul seal enda kava üleval. Et sätid õlaharjutused teistmoodi ära ja paned kõhu ja kuskile mujale päevale. Näiteks õla kesk- ja tagaosa seljapäevale ja õla esiosa rinnapäevale. Kõhu paned jalgade päevale. Küki korduseid võid suurendada. Mul väike arv sellepärast, et plahvatust rohkem tuleks.

    august 5, 2010 at 7:24 p.l. in reply to: EMV 2010 & V IMM: PILDID ja VIDEO VI osa #272650
    Sarge
    Member

    Niih… täna võtsin siis jõusaali digika kaasa ja sai paar pilti tehtud. Ka mitte just kõige parema valguse juures. Üritasin natukene poseerida ka.

    Pilte saab näha SIIT!

    august 5, 2010 at 7:48 e.l. in reply to: Kogu kehale kiiruse kasvatamine #272599
    Sarge
    Member

    Plahvatusel pigem vähem kordusi ja rohkem seeriaid. Näiteks 6×2 ja suure raskusega.

    august 5, 2010 at 3:22 e.l. in reply to: Kogu kehale kiiruse kasvatamine #272579
    Sarge
    Member

    Peep Päll ütles: “Tuleb lihas, kiirus ja plahvatus.”

    Aga ma ei rääkinud üldse massi kasvatamisest.

    Kõik oleneb kuidas treenida. Kuid jõusaal ei tee aeglaseks, kui sa oskad õigesti treenida.

    august 4, 2010 at 8:15 p.l. in reply to: hommikune trenn #272573
    Sarge
    Member

    Ma ärkan hommikul ülesse… ajan vägisi pudru sisse, ootan tund aega ja siis trenni. Ega täis kõhuga ei tohigi minna. Pärast trenni siis sheik sisse… tund aega ootan ja siis korralik toit peale.

    august 4, 2010 at 8:10 p.l. in reply to: Kogu kehale kiiruse kasvatamine #272571
    Sarge
    Member

    Võib-olla saat siit videos midagi kasulikku.

    http://www.fitness.ee/?act=news&newsID=3314

    Aga, mis loll jutt see on, et jõusaal teeb aeglaseks !??

    Plahvatusaladega tegelevad sportlased (kettaheitjad, kuulitõukajad, sprinterid, kaugushüppajad, tõkkejooksjad jne) on väga suures osas oma treeningutes jõusaalis.

    august 4, 2010 at 2:36 p.l. in reply to: EMV 2010 & V IMM: PILDID ja VIDEO VI osa #272547
    Sarge
    Member

    Halb valgus, aga kui parema pildi saan, siis panen ülesse. Kaal 78.8 – 79.1 kg. Eile alustasin dieeti.

    Edit: Võtsin pildi maha. Aga tänaseid pilte näeb järgmises postituses <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 2, 2010 at 2:02 p.l. in reply to: Nahk ripub peale kaalukaotust #272332
    Sarge
    Member

    Kasvatad lihase naha alla ja küll pinguldub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 29, 2010 at 1:35 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #272063
    Sarge
    Member

    Lähen ostan nüüd 100 energiabar’i.

    juuli 28, 2010 at 10:57 e.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #271987
    Sarge
    Member

    Väga hea saade.

    Aga tahaks naiste trenni ka näha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 4,036 through 4,050 (of 4,487 total)
1 2 3 … 269 270 271 … 298 299 300