Skip to main content

Sarge

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 4,006 through 4,020 (of 4,487 total)
1 2 3 … 267 268 269 … 298 299 300
  • Autor
    Postitused
  • august 28, 2010 at 4:33 p.l. in reply to: Rinna trenn #274351
    Sarge
    Member

    Milline su rinnapäev välja näeb ?

    august 24, 2010 at 12:10 e.l. in reply to: Eesti esimene fitness-õudukas “Suvelaager” #274020
    Sarge
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:o

    Muidu, mis laul see seal lõpus mängib? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vana klaver. Esitajat ei mäleta.

    august 23, 2010 at 3:55 p.l. in reply to: Eesti esimene fitness-õudukas “Suvelaager” #274000
    Sarge
    Member

    Laul lõpus on parim ! Kui kehakultuuriga talvelaagris käisime, oli see meil põhilugu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 23, 2010 at 10:18 e.l. in reply to: EMV 2010 & V IMM: PILDID ja VIDEO VI osa #273972
    Sarge
    Member

    Väga kehvasti. Juba teist korda jäi terve nädal vahele. Näiteringiga oli sel nädalal palju tegemist. Käisime ka harrastusteatrite festivalil, kus jagati välja kolm laureaadi diplomit ja saime ka ühe neist ^^. Ainult üks auhind oli sellest kõvem, kuid seda kahjuks ei saanud. Järgmisel aastal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 19, 2010 at 1:43 p.l. in reply to: Kulturismigigantide triatlon lõppes Marek Morozovi võiduga! #273728
    Sarge
    Member

    Päris raske küsimus tegelikult, kuna Koovit ütles, et ainus aeroobne, mida ta teeb, on koeraga jalutamine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Morozovit nägin võistlustel viimati, oli ikka väga pirakas, ja Ader ka..

    Aga pakun kaalu järgi ja ikkagi Koovitit. Oleks keegi neljas veel, näiteks Ott siis.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise võtsin ka selle järgi, et jalutab koeraga ainult, aga Ader on Marekuga miile maha sõitnud rattaga.

    august 19, 2010 at 10:26 e.l. in reply to: Kulturismigigantide triatlon lõppes Marek Morozovi võiduga! #273703
    Sarge
    Member

    Argo Ader.

    august 19, 2010 at 10:10 e.l. in reply to: KAVA #273700
    Sarge
    Member

    Sest käsivars saab piisava koormuse teisi harjutusi tehes. Ühes teemas oli sama asi ka arutusel.

    “Tahad jämedaid käsi…tee kükki.” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 19, 2010 at 9:53 e.l. in reply to: Revali kollidele hea uudis #273696
    Sarge
    Member

    Tunnistan, et olen ise hantlit loopinud. Tegin õlga, siis lõi nii ränga valu sisse, et refleksist hantel kukkus. Seda vist ei saa pahaks panna ?

    august 19, 2010 at 9:07 e.l. in reply to: KAVA #273695
    Sarge
    Member

    Ei ole päris totaalselt. Aga rannet pole eraldi vaja teha. Ma ise ei tee trapetsit ka eraldi.

    august 18, 2010 at 9:05 p.l. in reply to: KAVA #273674
    Sarge
    Member

    Minu meelest on väga okei kava. Endal oli ka suht sarnane.

    E: rind, triits

    T: jalad

    K: puhkus

    N: selg, biits

    R: õlad

    august 17, 2010 at 5:47 p.l. in reply to: Kõikvõimas KÜKK #273558
    Sarge
    Member

    Sprindi koha pealt ei oska öelda. Aeg pärast küki tegemist parem ei olnud, kuid tundus, et kiirust on rohkem. Samas pärast küki tegemist olen ainult ühe korra võistelnud ja siis tõmbasin 80m peal laktaati täis jalad ja ajaks jäi 11.98. Isiklik rekord 11.7 – see oli siis tehtud kui 4 aastat polnud mingit trenni teinud. Hüppevõime koha pealt võin öelda, et see on tunduvalt paranenud. Korvpallis “dunkimine” on 181 cm pikkuse juures lapsemäng. Muidu “dunkisin” suht vaevaliselt ja ühe jala pealt hüpates ainult.

    august 15, 2010 at 5:39 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #273405
    Sarge
    Member

    Või tulevane III grupp

    august 15, 2010 at 3:09 p.l. in reply to: Toitumine #273396
    Sarge
    Member

    Pärast trenni sheik sisse, siis tund aega pausi ja üks korralik toidukord. Vähemalt mina teen nii. Ise teen siis riisi lihaga või tatart lihaga.

    august 15, 2010 at 3:07 p.l. in reply to: jõutõmme kangiga #273395
    Sarge
    Member

    Mul on see täiesti tavaline asi, et süda läheb väga pahaks kui teen selga või jalgu. Siis ma koguaeg mõtlen, et kui ma peaksin rikkaks saama ja oma jõusaali tegema, siis ma teen koha, kus inimesed saavad ka oksendada

    august 15, 2010 at 12:18 e.l. in reply to: kordused #273340
    Sarge
    Member

    Mina treenin massi ja jõu puhul 8-12 kordust seerias. Ja kükki teen 4 kordust seerias, et plahvatust saada.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 4,006 through 4,020 (of 4,487 total)
1 2 3 … 267 268 269 … 298 299 300