Skip to main content

sanzs

Forum Replies Created

Viewing 12 posts - 16 through 27 (of 27 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • detsember 2, 2007 at 5:24 p.l. in reply to: Rahurikkumine! #133198
    sanzs
    Member

    nii mulle jäi arusaamatus selline asi kui tihti seda tehakse või võib teha. trenni teen 3 korda nädalas. kuid kas nii saab kui ma teen see nädal esmaspäev rind ja selg siis kunas ma võin seda uuesti teha?

    ja siis kas nii võib et ma teeks esmaspäev rind ja selg ning sama nädala reede triits ja biits `?

    tänud:)

    november 21, 2007 at 5:08 p.l. in reply to: Millal hakkate reljeefi tegema? #131828
    sanzs
    Member

    Selline küsimus reljeefi kohta siis , et tahaks hakat tegema reljeefi , kuid see kestab 6 päeva ja ei ole kuidagi võimalik nii palju käia. Niisiis kas ma võin võtta 3 päevase kava ning sinna lisada suuremad kordused ja seeriad ?

    september 30, 2007 at 9:10 e.l. in reply to: Kava!! #126413
    sanzs
    Member

    ega ka kavast ära ei ytle , treenin 3 korda nädalas .

    saa.asas@mail.ee

    september 10, 2007 at 2:03 p.l. in reply to: rasva% toitumis kava tellimisel ? #124825
    sanzs
    Member

    aitäh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 6, 2007 at 4:51 e.l. in reply to: Küsimus aeroobse kohta #124443
    sanzs
    Member

    ei hakka uut teemat tegema ja küsin kas nädalas neljast kehalise tunnist piisab ? 3 korda nädalas käin ka jõusaalis muidu .

    tänud

    september 3, 2007 at 1:16 p.l. in reply to: Kuhu kadus Nitrix? #124228
    sanzs
    Member

    offtopic kuid scorpion666 saatsin sulle nitrixia seotud küsimuse, vaata postkasti

    august 23, 2007 at 2:03 p.l. in reply to: kava ?! #123139
    sanzs
    Member

    tänud <_<“>

    mai 14, 2007 at 7:14 p.l. in reply to: Mass #115297
    sanzs
    Member

    kuid sellest ma pole aru saanud miks on vaja kiireid ja aeglasi süsivesikuid ( dextroosi ja maltoosi ) ? kas ainult maltoosist ei piisaks ?

    märts 31, 2007 at 2:58 p.l. in reply to: massilisaja või valk #110868
    sanzs
    Member

    aga kas massilisajat (n mass2 ) peab võtma igapäev või ainult treeningpäevadel?

    märts 31, 2007 at 12:15 p.l. in reply to: massilisaja või valk #110857
    sanzs
    Member

    tere, tahaksin teada et mis vahe on massilisajatel ja valkudel? lugesin et mõlemad koosnevad vadakuvalkudest ning kasvatavad lihast ilma rasva kogumatta, mõni võiks aidata .

    aitäh

    jaanuar 14, 2007 at 9:41 e.l. in reply to: kreatiin massilisajaga #101798
    sanzs
    Member

    tänud abi eest ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 12, 2006 at 4:29 p.l. in reply to: Elu hind #66530
    sanzs
    Member

    3-e lahmiks niikaua kui arvan et piisab:p

    kuulge olege nyyd normaalsed , m6elge kui keegi teine inimene saaks seda w6malust kasutada ja wajutab nuppu… ning sina sured <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 16 through 27 (of 27 total)
1 2