Skip to main content

SanderR

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 4, 2009 at 6:41 p.l. in reply to: Hommikusest toidust #182703
    SanderR
    Member

    Tekkis sama küsimus, praegu hommikusöögiks juustu-singi võileivad + kaerahelbe/hirsi/riisihelbe puder+0.4l jogurtit+kohv <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Et peaks muutma midagi, kui olla koolis terve päeva?

    jaanuar 9, 2009 at 5:41 p.l. in reply to: imelik #178816
    SanderR
    Member

    See “baton” on ilmselt mingine batoon… müsli oma ntks? Toidukorda see küll ei asenda..

    jaanuar 6, 2009 at 5:47 p.l. in reply to: Pidevalt haige #178198
    SanderR
    Member

    Jutt käiks justkui minust… olin 2 kuud trennist eemal.. eile läksin esimest korda jälle jõukasse = voila- haige! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 28, 2008 at 10:30 p.l. in reply to: Õlaprobleemid #172692
    SanderR
    Member

    no minul on valud olnud mööduvad… esimest korda kimbutasid 2a tagasi…

    nüüd siis alles olen jõudnud arstile.

    november 27, 2008 at 8:24 p.l. in reply to: Õlaprobleemid #172451
    SanderR
    Member

    Hmm, mul pole kah hetkel miski aidanud valul taanduda, pole ka trenni teinud..

    mida õige seal operatsioonil tehakse?

    november 21, 2008 at 2:19 p.l. in reply to: Õlaprobleemid #171739
    SanderR
    Member

    Lendamise puhul on jutt ikka õlale lendamisest ainult? Tohin rinnale lendamist edasi teha? surudes ei ole horisontaalil olles valus.. pigem on õlale ette lendamine äärmisel valuline..

    külgedele küünarnukkidest kõverdatud kätega on täitsa OK teha lendamist ..

    Esmasp. lähen spordiarsti juurde, on temale kah mõtet oma probleemist rääkida?

    november 21, 2008 at 12:00 p.l. in reply to: Õlaprobleemid #171724
    SanderR
    Member

    Mis võib juhtuda kui läbi valu oma trenni edasi teha samasuguse intensiivsusega?

    Mul nüüd miski 3 päeva tagasi tuli kah valu tagasi vasakusse õlga, ei saa magadagi korralikult…(mul 2’l aastal sellisel aastajal läinud õlg jube valusaks, ning kevadel enamvähem valu kadunud, kuid ma olen eelnevatel aastatel pidanud minust mitte sõltuvatel asjaoludel jõusaali pooleli jätma)

    kui trenni lähen, on soojendust- käte ringe jne valus teha, aga kui juba rinnalt surumiseni ja teiste raskemate harjutusteni jõuda- kaob valu ära… ning õhtul magamiseelses rahulikus seisundis(teleka ees ntks) hakkab tuikama jälle..

    söön glükosamiini toidulisandit ning hakkasin fastumit peale määrima, ehk annab järele?

    november 8, 2008 at 1:26 p.l. in reply to: müstika ? paranormaalne nähtus ? #171452
    SanderR
    Member

    Mul kusjuures ühe sõbrannaga väljas jalutades sama nähtus üsna tavaline, vanasti see ehmatas meid….

    nüüd harjunud, et temaga koos olles lambid panevad vigast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 2, 2008 at 7:26 p.l. in reply to: küsimus liigeste kohta #170814
    SanderR
    Member

    mis värk selle hobusesalviga?

    miski viimase abinõu värk?

    november 2, 2008 at 4:41 p.l. in reply to: küsimus liigeste kohta #170801
    SanderR
    Member

    Lugesin su neid poolaastat tagasi postitatud nähtusi, tundus kole tuttav jutt, just see magamisel tekkiv valu, vahepeal ikka tõesti võimatu magada(jõusaaliga tegelen jätkuvalt), väga raske on teha paljusi triitsepsi harjutusi(kitsalt surumine jt.) samuti õlale lendamine, esimesed seeriad alati läbi valu, olenemata soojendusest- viimastel seeriatel kaob valu ära.. oletan , et harjun lihtsalt ära sellega?

    esimest korda tuli see valu nähtus rohkem kui aasta tagasi, siis ostsin ilma arsti soovituseta omale arthostopi ja tegin 2,5 kuulise kuuri, aitas. Siis tuli mandliop ja jõusaal jäi pooleli, ei tekkinud ka vahepeal valusid. Nüüd sügisest uuesti jõusaalis käinud ja mingi kuu aega tagasi hakkasin glükosamiini tarvitama(põlvega oli trauma, sidekoega täpsemalt, arst kirjutas lisaks kõigele muule ka 3 kuulise glükosamiini kuuri), nüüd valud nõrgemad, öösiti pole probleeme ja jõukas annab kah vähem tunda..

    samas sinule ei oska küll midagi soovitada.

    oktoober 15, 2008 at 1:54 p.l. in reply to: käte peal kõndimine ja tagurpidi salto #169047
    SanderR
    Member

    tagurpidisalto= kõhulihased, veits hüppevõimet ei tee paha- ning hulga harjutamist ja julgust

    september 26, 2008 at 7:00 p.l. in reply to: Kas TÕESTI? #167084
    SanderR
    Member

    ootan ise ka ülima põnevusega, kas uudisel ka tõepõhja all ?

    aprill 10, 2008 at 4:48 p.l. in reply to: Kurgumandlid #149637
    SanderR
    Member

    Teisipäev oli siis lõikus ära, nüüd vaikselt taastun … niisama hoiatamiseks mis ees VÕIB oodata, aga ei pruugi.

    Ennem opi ei või 6 tundi süüa, no ma sõin õhtul kell 18:30 kõhutäis, järgmine hommik pidin 8:00 kohal olema.

    Jõuan kohale, tuleb välja, et olen järjekorras, pean mõned tunnis ootama, no kell 14:00 sain opile lõpuks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> päris pikk aeg olnud söömata.

    Ärkan siis kell 16:00 ülesse(no veits varem, aga esimene hetk mis mälus meeles on 16:00), olen mingites reflekslikes krampides narkoosist, ja üritan kuratteab mis põhjustel end istukile ajada :lol: no omajagu verd tuli siis alguses.

    ja nii kuni kella 3’ni öösel vaikselt rutsisin siis neerukaussi verd-tatti, hommikul koju, ja pole hetkel suurt peale jäätise-pudingute suutnud alla ajada, mannaputru nüüd 2 päeva hiljem olen veits söönud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 26, 2008 at 12:19 p.l. in reply to: Kurgumandlid #147281
    SanderR
    Member

    Huh, päris hull…

    no mulle perearst ütles, et tulnuks need mandlid juba 10 a tagasi välja lõigata <_<“> , kui haigus-raamatut vms vaatas.

    märts 25, 2008 at 5:30 p.l. in reply to: Kurgumandlid #147190
    SanderR
    Member

    Amarillo, see järjekord siis sinu haiglal selline lihtsalt…

    Kus mina käisin(paides) on keskeltläbi maksimum pool aastat….. väiksemas kohas (ca 10k inimesi) ikka järjekorrad väiksemad <_<“>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)
1 2