Skip to main content

Sander K.

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 5, 2011 at 6:31 e.l. in reply to: minu treeningkava #315980
    Sander K.
    Member

    Võiks jah kava rohkem kokku tõmmata,aga see kõik on individuaalne. Nt 2 lihasgruppi ühe trenniga. Aga proovi, ükski lahendus pole 100% õige. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 5, 2011 at 6:28 e.l. in reply to: Treeningkava arvamus #315979
    Sander K.
    Member

    Kindlasti muudatused on okei, igale inimesele ei sobigi ükski kava ideaalselt. Proovi ja tunneta.

    Ise järgisin ka alustades neid kavasid, kuid nüüd teen juba endale sobivate kavade järgi. 2-3 lihast trenni jooksul, alustades suurema lihasega(nt rind pluss triits) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 5:42 p.l. in reply to: Trenni abivahendid #315925
    Sander K.
    Member

    ehk on kasu e-bayst <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 5:39 p.l. in reply to: Alustan jõusaalis #315922
    Sander K.
    Member

    viimased seeriad võid suutlikkuseni teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> muidu kava päris normaalne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 5:35 p.l. in reply to: kaua läheb aega ? #315917
    Sander K.
    Member

    Oleneb, kui treenid ja toitud korralikult siis kasvab ka lihas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)