Samakamees
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kõik on jällegi maitse asi – mulle sheik maitseb ja ma saan vajaliku koguse valku kätte odavalt ja ilma suurema ponnistuseta. NB ! Ma söön lisaks sellele hästi
neiuga kahe peale läheb 10 000 krooni kuus toidule – nagu me just kalkuleerisime.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>10 tonni kahe inimese peale
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ossa vana ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mul läheb mingi 3 tuhat enda peale 
ja minu arust on see juba päris palju Ma ka siin mõtlesin natuke…. et vesi on ka mõttetu, üldse ei tarbi enam.Mul ei ole veel valgusheigist erilist kasu…ma olen ainult paar aastat tegelenud ja ma ostan selle raha eest parem endale midagi paremat
Ma usun jah , et tegijad juba ilma sheigita ei saa , aga mina saan ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minu arust on suurim viga vihjata või olla nii jäme ja öelda naisele, et ta on paks. Päris paljud naised vaevlevadki dieeditades, sest mõni mees arvab endal olevat õigus hinnata teise inimese väljanägemist. Kuigi ei olla ise ka mitte just eriti atleetliku välimusega. Fakt on see, et sellise suhtumise ja ettenägematuse tõttu lisandub iga päev naisi, kes lausa vihkavad oma keha. Selle tõttu minnakse tihtipeale äärmustesse.Seega enne mehed kui ütlete mõelge enne kümme korda. Isegi kui lausute seda naljaga.
ÕIGE!
Täitsa rikub ära jah, vaata millised me saalinarkarid kõik välja näeme. Kas inimene selliseks loodi?Aga noh, tegelikult kui sa seal ainult KÄID siis pole seda karta. Jumala pärast ära sa kangi ja hantlt puutu. Annad kulturismikuradile sõrme – võtab sind koos naha, karvade ja hingega.Käi edasi, vaata meid ja tunne rõõmu , et ise samasugune ei ole.
hahahahaha
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma käin pm igapäev , aga jah jõudu ja lihast niimoodi käies juurde eriti kiiresti ei tule
Nüüd tänasest otsustasin iga 10 päeva tagant ühe päeva vabaks võtta ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Rohkem puhkepäevi lihtsalt ei taha Sul on järelikult kehv valk siis ei lähe tõesti ehk alla …Ei ma ei ütleks , et mul on kehv valk
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga kohupiim koos jogurtiga lüpsab iga valgusheigi ära 😮Enam ei tarvita üldse valku…Ei näe veel mõtet
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma usun et mingil määral ikka saab
tänan oldman selle detailse seletuse eest:)
Oleneb ka ju kui kange su must tee on
Kaalu kaotamine on üldsiselt lihtne, rasvaprotsendi alandamine on juba teine asi
Paraku ei saa kumbagi tarvitada,” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aaa
Noo ma ei ole kindel , aga minu arust mõõdetakse seal sheikeris ml’tes… ma võin ka eksida
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Igastahes liiter kohvi on minu arust küll palju, või ei…tahaks teada mida oldman vastab sellele , et mitu liitrit on kahjulik
WTF!?MILLILIITRID?!?!Et kohvi tuleks endale sisse tilgutada või,
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pole nagu kunagi mingit jooki milliliitrites mõõtnud,
näiteks 500 ml…ei ole mõõtnud ??
palju sa näiteks piima paned valgusheigile ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui palju kohvi päevas on palju?Liiter päevas?2 liitrit päevas?
Kas seda ml ei peaks mõõtma
See on ikka ülimalt individuaalne, kui kiirelt ära taastud. Ja sõltub ka ju sellelest, kas suudad lihasede täiesti “läbi võtta”.Ütleme nii, et läbivõtmise taha asi ei jää
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Taastuda aitab ennekõike korralik toitumine ja piisav puhkus. Loomulikult aitab sind ka see shake kui toitumist ta ei asenda.Ei pea eriti mõttekaks üht lihast mitu korda nädalas treenida, arvestades, et trennis võetakse lihas ilusti läbi (eranidk oleks siis fullbody– ja kahepäevakavad. Minimaalselt tuleks lihasele puhkust anda 5 päva (isiklik arvamus).
EDIT: Yey! Postitus nr 500!
5 päeva?Nii kaua…mul on juba kolme päeva pärast taastunud lihas ja jälle jõudu täis
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või ainult tundub nii ? ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
