Samakamees
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kindel värk ,et sööd vähe…Mis tähendab hommikul kerge söök ? Minu teada peaks hommikuti ikka kere täis kühveldama
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> üldse peaks kõht kogu aeg nii enamvähem täis olema 
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kell kätte ja kasvõi äratuse peale sööma 
Edu kasvamisel:)
usu või ära usu aga meega” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>nauding
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> patupäevade maiustus 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See tehnika on ikka ääretult raske. Näiteks seda lõigukest vaadata , kus see mees rebib , siis on näha , et mingil faasil tulevad jalad maast lahti … kui viitsiks tehnikat õppida oleks see päris hea vaheldus.
Kuskilt ma lugesin , et Ott pidi kõva kossukäpp olema. Ennast huvitab ka see teema. Jääb loota , et Kiivikas satub selle teema peale ja oskab mingit nõu anda.
Marek Kalmus 1koht
Imre Vähi 2koht
Argo Vaible 4 koht
Kiivikas saab 3nda koha kulturismis.
E. siis parima koha saab eestlastest Kalmus .
huvi on võtke väike raamat on Mike Tysonist. Seal taga kõik ta mõõtmed ja saavutused. Suured saavutused olid ikka enne kinni istumist tal ära. Kui ei eksi siis esimesed 20 matsi olid kõik knock outiga ja kõik lõpesid hiljemalt 2 raudis. Mäletan seda et mehel oli selline teooria, et kui oled proffipoksija ja tahad vastu pidada 1 raudi siis pead jaksama spurtima 1km. Kui tahad vastu pidada ideaalselt 5 roundi siis pead jaksma spurtima 5km, mille iga km tagant on 1minut pausi. Mike rääkis raamatus oli et tema üheks miinuseks oligi et tema seda ei suutnud ja tegigi alati võimalikult kiired matsid. Huvi on siis laenutage raamat, räägib lapsepõlvest ja muust huvitavast.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Saavutused olid jah enne
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga välimus muutus trastiliselt peale vangi ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuule kas see si väike raamatuke on sinst värvi ja üpris vana ?” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Loomulikult. Poksis pole jalgu ja selga üldse vaja.” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
See on väga lühikese aja jooksul juba mitmes post, milles sa näitad seda, et löögialade jõutreeningust või kehamehhaanikast ei ole sul vist eriti aimu.
Poksi jaoks on kasu KÕIKIDEST nendest harjutustest (ja pingil rinnaltsurumisest võibolla kõige vähem) – maksimumide arendamises/proovimisest pole eriti kasu.
Hmmm…imelik minu poksi treener lasi päris korralikult jalgadel vatti saada ja rõhutas kogu aeg , et jalad peavad tugevad olema!!. Siin on oma loogika ka. Tugev löök tuleb järsult puusast.
Tysoni kohta ei oska andmeid öelda , aga põhilise massitreeningu sai ta vangis olles. ei tea mida ta seal tegi , aga oli näha , et rinda ta tegemata ei jätnud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tuli vangist tagasi nagu lüpsilehm ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>KUS SEE TOIMUB ! Ei ole võimalik : )Leidsin juba jah…tänan abi eest.
Mind ajas lihtsalt segadusse üks reval hotelli jura.
Kui keegi aega saab , siis võib öelda mulle , kus see toimub
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tahaks ka vaatama minna.Ma lõpetasin peale seda pudru söömise ära -> maaharimine on inimajaloos üsna uus nähtus, u. 10000 aastat vana. seetõttu ei ole inimese organism viljatoodetega geneetiliselt kohanenud. teraviljas on väga palju antimetaboolseid aineid. viljas moodustub keemilisi ühendeid, mille abil see enda ärasöömist takistada püüab. need ained põhjustavad tavaliselt allergiat ja vigastusi soolestikus. vili sisaldab proteiine, mis meenutavad inimorganismis endas leiduvaid ning mille tagajärjel tekib ristreaktsioone ja autoimmuunhaigusi. vili takistab ka paljudemikroelementideimendumist. arheoloogiliste leidude põhjal on selgunud, et muinasaja kütid olid terved ja neil puudusid nüüdisaja haigused, samal ajal kui varajaste maaviljeluskultuuride inimesed kannatasid meile tüüpiliste degeneratiivsete haiguste all. õlluharijad olid lühemat kasvu kui kütid, laste suremus oli nende hulgas kõrge ja nakkushaigused laialt levinud. neil esines ka hammaste haigusi ja luukoe hõrenemist ehk osteporoosi – Antti Heikkilä.
Teaduslikku juttu on igalpool iga asja kohta…mina seda kõike väga tõsiselt ei võtaks
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kartuli kohta nii palju , et pole eriline fänn
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kuivatatud tallegi mingid kanasnäkid ja kuivatad veiseliha ja kuivatatud kalmaar
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> need on nagu vääga kõrge sisaldusega ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga muidu ikka liha, muna juust jne.sealt on , vahelt puud
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Olen näinud kellogseid kus on üle 700g süsivesikuid 100g kohta ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
