Samakamees

Ka võileib saab olla täiuslik eine!

detsember 21, 2007 at 10:17 e.l. in reply to: Kuidas saada massi juurde? #135010

Samakamees

Member

Kuna sa oled nii noor , siis sa toitumist küll jälgima ei pea

detsember 21, 2007 at 10:16 e.l. in reply to: Treening+Lihased #135009

Samakamees

Member

Ma lõpuni ei viitsinud lugeda , sest alguses oli näha juba probleemi. Sööd tõesti liiga vähe. Ja ma viskaks üldse võileiva menüüst välja.

detsember 19, 2007 at 1:37 p.l. in reply to: viljakus #134803

Samakamees

Member

Hahahaha vahest on hea kohe , kui on sellised ajugeeniused

detsember 18, 2007 at 6:05 p.l. in reply to: Kaalu langetus + kõhulihased trimmi #134689

Samakamees

Member

Kuidas tahtejõudu kasvatada?

Rocky film on selleks ideaalne. Vähemalt minu jaoks

detsember 17, 2007 at 9:10 p.l. in reply to: Lemmik harjutus. #134625

Samakamees

Member

1.Rööbaspuudel surumine lisaraskusega

detsember 17, 2007 at 1:36 p.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #134582

Samakamees

Member

Aa see wä Ja sa teed seda 10 ? vapsjee ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 17, 2007 at 6:52 e.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #134545

Samakamees

Member

87 kg, 20 tikku tuleb ära…jõnksuga jääkski vehkima niikaua kuni käed ära libisevad ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …

Muide 10 jõutõusu järjest on minul siiamaani parim, millagi proovin ületada..

Eeem, mis see jõutõus on

detsember 14, 2007 at 2:37 p.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #134445

Samakamees

Member

20 peaks ära punnitama

detsember 14, 2007 at 5:43 e.l. in reply to: Lemmik valgurikas toode #134386

Samakamees

Member

kurat ma mehed aru ei saa, kuidas te kodujuustu suudate sedasi süüa. olen proovinud tilliga ja tillita ja veel mingeid. aga ainus, mis kuidagigi alla läheb on murakamoosiga. need ülejäänud täitsa hullumaja.

endal kohupiim lemmik ja valgusheik vivafreshiga on päris hea

Farmi oma tuunikalaga või maitserohelisega (Y)

Söön seda nädalas u. 5 pakki ja vastu ei hakka Ülihea x)

detsember 12, 2007 at 4:57 e.l. in reply to: Harjutuste tegemine #134118

Samakamees

Member

Mina hoian mõned cm kitsamalt kui surumisel ja täpselt samalaialt, kui küki puhul.

Siis sul on ikka päris lai haare ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 11, 2007 at 8:47 p.l. in reply to: Harjutuste tegemine #134099

Samakamees

Member

Ma küsiks siia , et kui laialt te kangi hoiate svungi tehes ? ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 10, 2007 at 2:46 p.l. in reply to: Ivo Pärle – Palju õnne sünnipäevaks! #133917

Samakamees

Member

Õnne minugi poolt siis ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>