Skip to main content

Samakamees

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,801 through 1,815 (of 2,230 total)
1 2 3 … 120 121 122 … 147 148 149
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 13, 2008 at 7:24 e.l. in reply to: Loomne toit teeb hulluks #140552
    Samakamees
    Member

    Loomne toit teeb hulluks

    PETA on ikka lahe! Kulturistid ja sportlased üldse võrduvad siis ju enam-vähem skisofreenikutega :o

    Päris “asjalikud” ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2008 at 5:48 p.l. in reply to: Maailma väikseim kulturist :) #140473
    Samakamees
    Member

    Kle äkki nüüd aitab onju, muidu varsti ei söö enam keegi või hüppab katuselt alla ja mis siis saab kulturismist, mõtle natuke! :o

    Mmm… ma ei tea mul on täna kuidagi kahtlaselt suur isu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2008 at 4:24 p.l. in reply to: Õnnitlused sünnipäevaks! #140448
    Samakamees
    Member

    Palju Õnne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:o 😮 :o<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D

    veebruar 12, 2008 at 3:24 p.l. in reply to: Kiirelt jõud kahaneb? #140432
    Samakamees
    Member

    Peale haigust võiks teha nädalakese kergete raskustega ja siis tasapisi jälle juurde panna.

    veebruar 11, 2008 at 6:51 p.l. in reply to: Lihtsalt kopp ees #140243
    Samakamees
    Member

    Mis k***** toitumine see veel on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sööma peab ikka hoolega rohkem , kui tahad juurde.

    veebruar 11, 2008 at 1:54 p.l. in reply to: Kiire hommikusöök. #140167
    Samakamees
    Member

    Rebid kodujuustul kaane pealt kugistad seda kõrvale rüüpad näiteks tomatimahla närid leiba ja pigistad otse pakist hapukoort peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2008 at 1:36 p.l. in reply to: Küsimus proteiinide kohta #140155
    Samakamees
    Member

    See rasva minemise müüt on vast tekkinud nende sportlaste tõttu, kes peale sportimise lõpetamist sama isukalt edasi söövad:)

    või siis tänu kulturistidele, kes vahepeal massiperioode teevad:)

    Minu arust küll kulturistid rasva ei lähe massiperioodil <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui vaadata M.M siis ta läheb jah küll hiigla suureks , aga rasvas ta küll ei ole , just lahe lai tüüp (Y) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2008 at 1:33 p.l. in reply to: Õigeaegsest rasvatapust treeningkavas #140153
    Samakamees
    Member

    Tekkis küsimus treeningu kohta. Mu treeningkavas on 30-minutiline aeroobne trenn kirjutatud lõppu, aga pahatihti olen ma nii läbi, et ei jõuagi seda teha. Kas oleks tarbekas hoopis alustada trenni aeroobsega, aeroobset harjutuste vahele pikkida või siiski kõige lõpus pärast teisi harjutusi mahlad täiesti välja pigistada?

    Olen siit-sealt lugenud, et rasvahävitamine toimub nii või naa üle keha ühtlaselt, valimatult. Aga kui teatud piirkonnale harjutustega lisapinget anda, kas see ei kiirenda selle soovitud piirkonna arengut? Mul on pisike foobia kokkukuivamise ees, aga samas kõht, kann ja rind vajavad parajalt timukatööd. Kas on mõtekas biitsepsile ja rinnale rõhku panna, kui samal ajal on vaja kõhult ja tuharatelt rasvast lahti saada? Ning kas valgu+süsivesiku pulbrit tasub üldse siis manustada?

    Nii palju oskan öelda , et valgu ja süsivesiku koksi oleks ikka vaja tarbida.

    veebruar 11, 2008 at 1:19 p.l. in reply to: Küsimus proteiinide kohta #140149
    Samakamees
    Member

    kuidas jääb siis keegi ei oska midagi rääkida?? et kas aitab ka midagi kui hakkan kasutama vms? lugesin ka et segatakse süsivesikutega.

    Ühesõnaga see rasva minemise müüt unusta KOHE ära. Väga kuulus kompott on Hera80 + dextro (mõni lisab veel ka malto’t).Ise võtsin hera80 + viinamarjasuhkur + vesi. Käras küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2008 at 5:59 e.l. in reply to: EAS 100% The Whey Protein #140077
    Samakamees
    Member

    Mis maitsevalik see hea maitsega oli ?

    Kui ma nüüd sealt tekstist midagi aru sain siis jäätise <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2008 at 5:09 e.l. in reply to: ZMA!? #140074
    Samakamees
    Member

    Üritasin videot leida, kuid ei leia nagu üles, äkki saaksid otse lingi anda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://youtube.com/user/Traktoryyy

    vali millist vaadata tahad x)

    veebruar 10, 2008 at 8:29 p.l. in reply to: valk #140059
    Samakamees
    Member

    Ma tahaks ka kysida sest ma päris täpselt ei saand sellest toitumiskavast aru ka ja siis ei saa nii täpselt järgida ja suht mõtetu tundub nii…aga kust temaga niimoodi interneti teel ühendust saaks vms ? (otiga)

    Ma ei tea , kuidas Otiga on , aga Kalmusega sain ma emaili teel suhelda.

    veebruar 10, 2008 at 8:03 p.l. in reply to: valk #140056
    Samakamees
    Member

    aga kui mul on see toitumiskavas sees,Oti koostatud

    Siis Ott on kohustatud ka su küsimustele vastama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Küsi, ma usun , et tal pole probleemi sellele vastata

    veebruar 10, 2008 at 7:39 p.l. in reply to: Kindad #140048
    Samakamees
    Member

    Mul on tekkinud kõva nahk peopessa (sarvnahk minu teada). Valusaks läheb siis, kui sarvnahk kasvab paksuks ja alla tekib õhuvahe. Võtan tangid ja liivapaberi ja käin üle. Välimuse poolest ei saa aru midagi.

    Minu arvamus kinnastest on halb: sobib rohkem naistele, kes ei taha oma peopessa sarvnahka.

    Ahjaa. Poksikindad on õigustatu ja muu taoline <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    (Y) Ise ka peale poksikinnaste muud ei kasuta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja lõikan samuti peopesadelt kõvat nahka , aga noaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 10, 2008 at 7:34 p.l. in reply to: Biitsepsi cm? #140045
    Samakamees
    Member

    Ei väsi kordamast (juba paar korda olen seda vist maininud erinevates teemades/blogides): http://et.wikipedia.org/wiki/Georg_Lurich

    parema käe biitseps 37–41 cm, aga vaadake jõunumbreid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    tõmbas parema käe biitsepsi jõul maast aeglaselt rinnale 70-kilose sangpommi tehke järgi, suure biitsepsiga mehed. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei maksa ka unustada, et triitseps on siiski suurem lihas kui biitseps, suur ümbermõõt võib tulla ka hästi arenenud triitsepsist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jah see mees oli klass omaette <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Keegi oli veel enamvähem sama hull , aga no mitte ei taha nimi meelde tulla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,801 through 1,815 (of 2,230 total)
1 2 3 … 120 121 122 … 147 148 149