Skip to main content

saldejums

Forum Replies Created

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 15, 2005 at 1:04 p.l. in reply to: Kas on ka siin poksijaid / kickpoksijaid? #60663
    saldejums
    Member

    üldiselt ongi, et jõudu tee, aga venita lihaseid korralikult alati jõutreeningu lõpus, ja mina soovitaksin jõusaalis teha jõuvastupidavust, seega üle 15 korduse ühes seerias. Ja kõhule on mõtet kõvasti rõhku panna, muidugi siis rinnalt surumine või kätekõverdused ja randmed on poksis ülitähtsad, kui need nõrgad ja löök tugev siis on vigastused kerged tulema(nende tugevdamiseks sobib kangiga käte kõverdamine pealthaardes).

    august 28, 2005 at 1:50 p.l. in reply to: Peavalu trenni ja pingutuse ajal või järel, pingepeavalu #58515
    saldejums
    Member

    njah, hetkel ei söö, kuid jah vb peaks mingit taastajat proovima. Aga kahtlane on ikkagi, sest just viimane kuu on pea valutanud kuigi trenni olen aastaid teinud samamoodi, peaks vist ikka spordiarsti juurde aja panema ja vaatama mis seal räägitakse.

    august 28, 2005 at 7:44 e.l. in reply to: Peavalu trenni ja pingutuse ajal või järel, pingepeavalu #58509
    saldejums
    Member

    vb tõesti asi vererõhus, aga mis see normaalne vererõhk siis peaks olema peale korralikku trenni? ja kas selline jama tervisele kahjulik ka on?

    august 27, 2005 at 11:57 e.l. in reply to: Peavalu trenni ja pingutuse ajal või järel, pingepeavalu #58468
    saldejums
    Member

    selline lugu siis jah, et viimasel ajal on pea hakanud peale trenni iiveldama ja tõuseb palavik 37,1 umbes. vahepeal jätsin trenni vahele igaks juhuks paar nädalat, aga nüüd kui uuesti tegin trenni siis jälle kõik kordub. oskate ehk ütelda millest see tulla võib ja kuidas sellest lahti saaks?

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)