Skip to main content

Sakurai

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 569 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Piinlik nokout MMAs?! #226289
    Sakurai
    Member

    word

    Ei tea nokaut on ikka paha asi vahet ei ole eriti kes su tuttu lööb

    in reply to: Põleta rasva efektiivselt! #226287
    Sakurai
    Member

    Uuringutest on selgunud ka huvitav fakt- roheline tee meeste puhul soodustab mõningal määral rasvarakkudes testosterooni muundamist östrogeeniks. Roheline tee on küll efektiivne rasvapõletaja, kuid kulturistid peaksid seda lisandit kasutama mõningase ettevaatusega.

    Mis sellisest asjast arvate? Vastab tõele?

    Arvan et vale jutt.

    in reply to: Pärnumaa MV jõutõstmises #226284
    Sakurai
    Member

    Isegi kui tuli, need ei lähe arvesse.

    Oot, oot miks ei lähe?

    in reply to: Rasvu põletav jook? #226283
    Sakurai
    Member

    Max 1 kuu pikkuse kasutusega rasvapõletus koks:

    1 tbl kofeiini 100mg, pool tbl aspiriini 250mg ja klaas vett, paremat ja tõhusamat rasvapõletajat pole olemas. /lubatud ainetest mis ei kuulu keelatud ainete nimekirja/ Kui kofeiini võid sellises koguses igapäev enne trenni võtta siis aspiriini ei soovitaks, kuna sama kogus mõjub verd vedeldavalt veel 3 päeva. Usun, et asi veelgi toimivam kui kofeiin ja aspiriin rohelise fat burneriga alla loputada. kuna selline “koks” ajab ka vett suhteliselt kõvasti kehast välja siis peaks kindlasti nende kasutamise perioodil igapäevaselt võtma mingit multivitamiini mineraali preparaati + magneesiumit pisut rohkem kui ettekirjutused soovitavad.

    Vapsee igast teksti olen kokku lugenud siin foorumis aga no see oli küll üks esimestest kordadest kui midagi kasu oli ja mingit mulli suust välja ei aetud.

    Suur tänu selle eest, olen muidu lugenud ka aspiriini ja kofeiini kohta, aga kunagi mitte midagi selget. Kasutasin ise ka kuu aega ja tõesti oli kasu.

    in reply to: Palju on? #226282
    Sakurai
    Member
    in reply to: Biitseps #226281
    Sakurai
    Member

    Siiski ei saa peale vaadates määrata inimese jõudu.

    BTW, Kuidas need köiega/rätikuga lõuatõmbed välja peaksid nägema?

    Enamasti saab küll

    in reply to: Käe ümbermõõt… #226265
    Sakurai
    Member

    45 cm

    in reply to: Poksi trenn ja jõusaal ? #226262
    Sakurai
    Member

    No ma ei tea. Siis oleks veel normaalsem kui see 6 trenni oleks erinevatel päevadel, siis ka eriti hästi ei taastu lihased kui mingeid toidulisandeid ei pauguta.Aga kui veel saal ja poks samal päeval siis on wabsee ulme. Aga ei vaidle, tundub ulme. Ise käisin MMA+Jõusaal aga lõpus jätsin saali ära, kuna energiat jäi väheks.

    in reply to: Punnis kõht #226258
    Sakurai
    Member

    Kord nädalas suur pitsapäev ei ole tervislik toitumine

    in reply to: Zivile Raudoniene IFBB Figure Pro #226233
    Sakurai
    Member

    Tõesti tegemist päris ilusa naisega. Sellised võivad veel naised olla

    in reply to: Lihapallid #226231
    Sakurai
    Member

    Näevad välja nagu muffinid
    in reply to: Aitab või ei ? #226229
    Sakurai
    Member

    fat burner kaenlasse ja metsarajale jooksma :eek::huh:

    Ise teen ka nii aga vähe närvi ajab pudeli kaasaskandmine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Poksi trenn ja jõusaal ? #226222
    Sakurai
    Member

    Ma teen 3 Taipoksi (Väga kõva aeroobne) ja 3 Jõusaali , tulemused on head (Y)

    Üle ei treeni ennast nii?

    in reply to: Jõusaalis käimine #226219
    Sakurai
    Member

    Kuidas ei saa, ikka leiaks selle aja kolmas kord ka jõusaali minna ja kui kindlasti kohe ei saa, siis alati nii palju aega leiab, et kodus trenni teha.

    in reply to: Fitness ball #226205
    Sakurai
    Member

    Ilma kangita kükid teeb meist (väidetavalt) igaüks pallil ära, aga see nõuab mõningast harjutamist. Alguses võib harjutada taskaalu leidmist nö põlvili pallil, ja kui see kenasti käpas, siis sealt edasi juba püsti hakata end ajama. Asjatundjad teavad rääkida, et ei võtagi väga kaua aega enne, kui pallil püsti kükkida saab. Aga ise kahjuks proovinud ei ole
    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 569 total)