sahmeks

Tere!

Palun öelge, kuidas on kõige parem arvutada hommikupudru kalorsust? Ehk siis, ks arvutan kuivade pudruhelveste kaalu järgi või juba valmis pudru kaalu järgi. Samuti kui keedan riisi, siis kas see mis pakil on, on kuiva riisi kalorsus.

Vastust ikkagi ei saanud

Üks vastus nii ja teine naa.

Kui paki peal on kirjas, et kaerahelbed annavad nii ja nii palju kaloreid, kas see tähendab, et sada grammi neist tehtud veega putru annab sama palju või sada grammi pakist võetud helbeid annab nii palju. Kui kuivkaalu järgi, siis kus ma tean kui palju neist helvestest tehtud valmis pudru annab.