Skip to main content

Sacatini

Forum Replies Created

Viewing 11 posts - 76 through 86 (of 86 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • mai 27, 2002 at 1:44 p.l. in reply to: Doping… Aare Kreilisele #29419
    Sacatini
    Member

    jaa 100 – teist korda siin foormumil, mil kommentaaride arv ületab 100 piiri. Kahju, et ainult selliste, suhteliselt mõttetutel teemade üle nii laialdaselt arutelu ledub…

    mai 24, 2002 at 8:54 p.l. in reply to: AEROOBIKAMARATON VILJANDIS #29584
    Sacatini
    Member

    hmm.. vahest ka natuke reklaami tuleb kindlast kasuks…

    mai 23, 2002 at 2:40 p.l. in reply to: Saun #29574
    Sacatini
    Member

    Sellest siin juba räägitud kui tundub, et teema sulle ikka ebaselge. Üldiselt ei ole soovitatav kulturistidel pärast treeningut saunas käia – see on liigne koormus südamele. Kuid kui trenn on olnud väikese intensiivsusega siis väike leil ei tee midagi halba. Eks ikka mõni trenn on aeroobne, või n. ö kergem, siis väike leil lüdvestab lihased ära ja on parim esmaseks taastumiseks.

    mai 23, 2002 at 1:51 p.l. in reply to: Doping… Aare Kreilisele #29397
    Sacatini
    Member

    jutt jumala õige. Hr. Marek oled (vabandage väljenduse pärast) viisakalt õeldes enda sitaga üle lasknud… ja üldiselt see dopingu jama teistele sportlastele kaela ajada on sinust teinud mitte kulturisti vaid sita üles keerutaja NB: ole ikka mees ja treeni nii nagu soovid, aja endale sisse seda mida soovid, kuid jäta teised tõsised tegijad rahule.

    mai 16, 2002 at 10:07 p.l. in reply to: kiire abi #29461
    Sacatini
    Member

    Kui tahet on soovitaksin tehe võimalikult palju aeroobset trenni – küi hommikuti jooksmas, tegele aeroobikaga ja mis kõige olulisem – kontrolli mida sa sööd. Õhtused söömaajad kindlasti ära jätta. Tegele spordiga söö vähese rasvasisaldusega toitu ja üks kirjutamata reegel – ole lihtsalt õnnelik(on tõestatud, et inimesed, kes igasuguste asjade pärast muretsvad ja on pidevalt stressis koguneb rasva kõhule ja mujale kiiremini)

    mai 10, 2002 at 11:07 e.l. in reply to: Treenerid Reval-Spordis. #27909
    Sacatini
    Member

    See treener on igati normaalne. On mees kõvasti vaeva näinud, et sellise koha peale pääsenud. Igaühte ei lasta treeneriks. Ja kas sina Janar oled kunagi seal Revalis üldse käinud ja eriti ei soovita minna ka kui haigekassa kaarti ei ole. Sinusugune ei ole väärt, et Raidole isegi kangikettaid kätte anda. Mine ja saavuta ka midagi ja siis tule siin teisi kritiseerima.

    mai 6, 2002 at 2:40 p.l. in reply to: Kreatiini hind #29238
    Sacatini
    Member

    Kui sind juba siin näha on Ott, siis küsiksin meeleldi selle Creatine Load kohta (müügil Muscle Base Pirital). Sisaldab see ju kõvasti süsivesikuid, kuid kui võtama kreatiini suure hulga glükoosi/dekstroosiga, peaks lõpptulemus sama olema,,,

    mai 6, 2002 at 10:39 e.l. in reply to: Kreatiini hind #29236
    Sacatini
    Member

    to on lihtslt puhtam ja kvaliteetsem, kuid see midagi ei muud kreatiin on ikka kreatiin.

    mai 4, 2002 at 7:35 p.l. in reply to: Alkohol #29241
    Sacatini
    Member

    Üks asi mida kreatiin teeb on, et peatab organismis vee kinni. Kreatiini kuuri ajal ei ole kindlasti soovitatav alkohóli tarbida, sest see mõjub vastupidiselt – viib organismist vee välja. Tarbin isegi preagu kreatiini. Olen uurinud. kuidas selle mõju suurendada,,, kõige kasulikuma infi leiad: http://www.ast-ss.com/research/cribb/obtaining_optimal_results_from_creatine_2.asp Edu

    aprill 27, 2002 at 7:53 p.l. in reply to: Tähelepanu! #29165
    Sacatini
    Member

    Ei tegelikult on see tsitaat võetud meaanorbitseltuse pealehelt.

    aprill 23, 2002 at 12:19 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #29142
    Sacatini
    Member

    Räägitakse, et suitsetamine pidavat vähendama kehakaalu, nimelt kaloreid põletama. Kas on see nii??? ja palju tohib tõmmata, et see massi arengule halvasti ei mõjuks?

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 76 through 86 (of 86 total)
1 2 3 4 5 6