Skip to main content

sa1m0n

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 11, 2009 at 9:52 p.l. in reply to: Vajaks abi :) #179229
    sa1m0n
    Member

    Soovitan sul lihtsalt toitumine korda ajada, kuna lihased pole sul kindlasti nii suured, et neil oleks vaja neid tohutuid valgu hulkasid.

    Selle proteiini asemel telli endale parem siit toitumiskava… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja et sulle asi paremini arusaavaks teha, siis proteiin on valk, seesama vadakuvalk, mida sa saad toidust, ainult et pulbrikujul. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 11, 2009 at 6:07 p.l. in reply to: Vajaks abi :) #179153
    sa1m0n
    Member

    nii noorelt pole mõttet solki süüa, hiljem kui keha naturaalselt ei taha areneda siis võib tagant tõugata kergelt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> treeni vähemalt pool aastat kohupiimaga

    Ah, et valk pulbrikujul on solk? Ja päris päevast päeva kohupiima ka näost sisse pole vaja ajada… Kõik nii taimne, kui loomne peab olema tasakaalus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    To PokerFace: See foorum on informatsiooniga paksult küllastatud. Loe, uuri ja hakka kasutama toidulisandeid siis kui sa TEAD asjast midagi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 4, 2008 at 5:58 p.l. in reply to: Kreatiin #173426
    sa1m0n
    Member

    sa võid selle 300g kreatiini ka endale korraga sisse ajada, impoks sa ei jää, aga WC’sse võid siis küll ajalehe kaasa võtta…

    mai 6, 2008 at 9:32 p.l. in reply to: Mida soovitate hommikuks süüa? #153245
    sa1m0n
    Member

    Nojah,

    Tavaliselt söön hommikuks taldrikutäie putru(neljavilja helbed) , siis sinna peale panen 100g~ rosinaid ja topsi jogurtit(400g)

    Kõrvale võtan 700ml piima ja veel paar saia ka meega.

    Nüüd kavatsen veel 5 muna( 3 kollasega) juurde panna. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 15, 2008 at 5:25 p.l. in reply to: Fitness USA tänavatel. #140939
    sa1m0n
    Member

    saab küll

    veebruar 9, 2008 at 11:17 e.l. in reply to: SÜNNIPÄEVAÕNNITLUSED MAREK KALMUSELE! #139865
    sa1m0n
    Member

    Palju õnne ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)