runts

Odav ta nüüd küll ei ole.

Aga miskipärast on see jah pandud siin poes kategooria Spetsiaal alla ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

spetsiaali all on ta kollageeni pärast. Liigestele hea

Aga ühes teises foorumis õpetavad suured poisid väiksemaid, kuidas ja kuhu süstida.

november 29, 2009 at 10:50 e.l. in reply to: Kõhnaks #237761

runts

Member

Pidasin esialgu kiiret võimalust nii, et hommikul trenn, siis esimene söök 150g toorsalatit ja teine söök 150g kodujuust, kuhu lisatud 1 munavalge.

kui see on kogu päev,mis see siis on kui mitte anorektsia

november 26, 2009 at 11:04 p.l. in reply to: OTSE – Classic BB World Championship Madrid 2009 11-14.12. #237300

runts

Member

Selles suhtes, et ma võiks varsti Hispaania poole liikuma hakata ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oled kõva mis siin salata

november 26, 2009 at 11:01 p.l. in reply to: Palju õnne, Margus Silbaum! #237299

runts

Member

Palju õnne ja jõudu, loodame,et rasked ajad saavad varsti ümber.

ühinen

november 26, 2009 at 10:56 p.l. in reply to: Kas on… #237298

runts

Member

Tere,hetkel võimalus käia jõusaalis ainult 3 korda nädalas,küsimus siis järgmine et kas on mõtet teha need treeningu päevad pikalt näiteks treenida 1.5-2tundi,kas see annab 4päeva nädala trenni tulemuse? Tahtsin veel küsida et mida kõige paremini süüa peale trenni,tohutu soov kasvatada lihasmassi.Vahest on nii et saan trennis käia näiteks esm.teisip.reede.Kas vastab tõele et need harjutused mida tegin esm. ei ole mõtet teha Teisip.? et nagu 1 paev peavad lihased puhkama,suured tänud vastanutele.

Võta mingi kava nt. “keha jaotatuna kaheks” ja tee seda järgemööda E. 1. osa T. 2.osa R. 1. osa E. 2. osa jne. ei ole mõtet unistada et see annab 4päeva trenni tulemuse ja ei ole mõtet unistada ka seda et kui jaurad 2 tundi ühe korraliku asemel oled arenguga plussis, pigem vastupidi ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

november 26, 2009 at 7:28 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #237267

runts

Member

Päris nii ei öeldud, kuid öeldi et kujutab ohtu tervisele ja võib viia sõltuvuseni, vähenda alkoholi tarbimist ka! ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oli öeldud:

On väga tõenäoline, et Sinu praegused joomisharjumused teevad kahju nii Sinu tervisele kui heaolule, samuti võivad need mõjutada Sinu suhteid ja tööalast karjääri. Soovitav on vähendada joomist mõistliku piirini

november 25, 2009 at 3:30 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #236958

runts

Member

12 punkti!

viik,sama siin

november 24, 2009 at 8:46 p.l. in reply to: YouTube videod #236796

runts

Member

http://izismile.com/2009/11/23/wtf_alert_i…ld_14_2_mb.html

vana on ise nii rahul. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

november 23, 2009 at 7:48 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #236521

runts

Member

Mis see mulle annab? Sita enesetunde ja kõrvetised.

Ei ole ma küll millestki ilma jäänud, et pole viina proovinudki oma 28 eluaasta jooksul

Kui organism sedasi reageerib, siis küll. Kui aga latv peale esimest paari tundi pidu minema ei pane ja tervis korras on,( st. et järgmine päev toimetused ei kannata ja pea ei lõhu.)siis terve elu täiskarsklane olles jääb osadest elu värvidest ikka ilma küll ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

november 23, 2009 at 11:26 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #236425

runts

Member

Tere,

Tean ,et alkoholi tarbimine pole trenni juures üldsegi mõeldav aga siiski jäi pähe üks mõte kripeldama,nimelt kui on kuskil mingisugune istumine,pidu vms kas siis pigem võtta viina või palju öllet?

Õlle pidavat ühe treeningpäeva nädalast üldse kustutama,kuna seal palju keemia ja töödeltuid asju sees AGA kas siis pigem võtta 4 pitsi viina või 2 õllet ?

lihaste seisukohalt pole mingit vahet ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

november 19, 2009 at 4:29 p.l. in reply to: maalt ja hobusega #235805

runts

Member

kas see väsimus ületreeningust ei või olla?

november 18, 2009 at 8:26 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #235595

runts

Member

löö otsingusse alkohol ja tuleb nii mis mühiseb ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

november 18, 2009 at 11:43 e.l. in reply to: BP viljandis #235435

runts

Member

minu teada mitte