Skip to main content

run45

Forum Replies Created

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: kehalised katsed #119051
    run45
    Member

    Mitu inimest üldse Politseikolledžisse vastu võetakse? katsetele pääsejate nimekirjas on üle 150 inimese. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: kehalised katsed #115898
    run45
    Member

    Mis see “norm” üldse sisse saamiseks on seal seal testis (kui selline asi eksisteerib)?

    Sellel aadressil on normid olemas:

    http://vastuvott.sisekaitse.ee/bw_client_f…ised_katsed.rtf

    in reply to: Rammsteini laulja surub 400? #115870
    run45
    Member

    ta vist oli ujumises ka mingi kõvamiis

    in reply to: kehalised katsed #115868
    run45
    Member

    kas kõhulihaste katse ajal on võimalik jalad ka kuskile lukustada (nt. varbseina pulkade alla) või jalad on lageda maa peal?

    Tänks!

    in reply to: ajanteenistus #111725
    run45
    Member

    ma arvan et hr. duud mõtleb seda mis teda ees on ootamas; palju seal nö käsukorras tegema peab.

    in reply to: Kevade algus! #110200
    run45
    Member

    suurt lihast kõigile!

    in reply to: laulu nimi #110036
    run45
    Member

    keegi oskab öelda laulu nime mis tuli enne 19.00 raadiost (raadio nime ei mäleta), see on vana laul juba.

    sõnad on sellised : afroameeriklase häälega meeslaulja laulab(refrään peaks see olema): you lie to me ,blä blä blä, you lie to me jne. Selline ganksta laul on.

    Tänud!

    ja ja ja, juhtusin ka “seda” laulu kuulama,aga nime ei tea,, meenutab coolio ganksta paradise’t

    in reply to: Keha rasvaprotsendi sisaldus… #109128
    run45
    Member

    mõõta saab spordiarsti juures ja vahepeal käivad ka toidupoodides mingid memmed oma aparaatidega mõõtmas.

    in reply to: väga põkid #108748
    run45
    Member

    siin on video kuidas Kevin Levrone lippab Chambersiga http://www.bodybuilding.com/fun/bigrace.htm

    in reply to: kätekõverdused 30 sekundi jooksul #84211
    run45
    Member

    palju õnne!

    aga 24h jooksul?

    24h jooksul peaks vist 97920 kordust tulema miinus söögipausid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: kreatiin + proteiin + glükoos #84179
    run45
    Member

    ise võtan praegu kreatiini nii –> enne trenni ja pärast teelusikatäis kreatiini koos veega (umbes 0,3-0,4l) + glükoosi tablet (u 3g).

    küsimus on selles, et kas peksan väga tuulde või on ikka kasu ka sellest?

    in reply to: kreatiin + vesi #83395
    run45
    Member

    kui kaua ta seal pudelis säilib?

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)