Skip to main content

Rookie21

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 214 total)
1 2 3 … 13 14 15
  • Autor
    Postitused
  • märts 26, 2010 at 7:58 e.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #262650
    Rookie21
    Member

    Aga, et õiget rasvaprotsenti teada saada peab arsti juurde minema? Tavalised rasva% mõõtjad siis bullshit v?

    märts 23, 2010 at 12:08 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #262257
    Rookie21
    Member

    Päris suur protsent peaks olema pildi järgi vaadates! Pole ise kaa veel poodi jõudnud aga õhtul saab kindlaks tehtud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ouk…eks siis õhtul saab teada :ph34r:

    märts 23, 2010 at 9:49 e.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #262238
    Rookie21
    Member

    23-29 märts maximas

    Seapraad kondita 1 kg. 49.90.-

    Tuunikala tükid 250g. 9.90.-

    Opaaa täna lähen kindlasti Maximasse :ph34r:

    Aga palju selles 250g puhast liha on?

    märts 21, 2010 at 10:14 e.l. in reply to: relvaluba #261963
    Rookie21
    Member

    Aga näiteks kui mul on relvaluba olemas ja saan kriminaalkorras karistada kas siis relvaluba kehtib ikka edasi?

    märts 19, 2010 at 1:15 p.l. in reply to: Hiinapärane kulturisti eine #261737
    Rookie21
    Member

    Kus sa selle välja lugesid, et see ilmtingimata hommikuks on ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ausalt öeldes ei teagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei tea miks posti kirjutades nii arvasin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 19, 2010 at 12:37 p.l. in reply to: Hiinapärane kulturisti eine #261727
    Rookie21
    Member

    Juba hommikusöögiks pool kilo liha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Seda ikka pääääris palju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 19, 2010 at 9:46 e.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #261684
    Rookie21
    Member

    Vaatasin, et olen 4 kuu eest siia teemasse juba postitanud: pikkus-183 kaal-97 vanus-20

    Nüüd siis uued andmed: Pikkus-jätkuvalt 183 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kaal-90 vanus-21 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Järgmine kord postitan siia teemasse enne suve selleks ajaks loodan kaaluda 80 ringis vaatama kas suudan eesmärgi saavutada!

    Ja jälle 2 kuud möödas ning hulga kergem kui enne.

    Pikkus:183 Kaal:84.9 Vanus:21

    märts 19, 2010 at 7:43 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #261667
    Rookie21
    Member

    Ise korduvalt aastakese suitsuta olnud, see murdumine võib igal ajal tulla, aga olen täheldanud, et maha jätmiseks on parim aeg külmal ajal (kuna siseruumides suht piiratud tegemisvõimalus, väljas/aknapeal külmetamine ebamugav jne.) ja alustamiseks on suurim võimalus suvel, just siis kui läbida inimestega kes suitsevad. Muidugi on parim kui üldse ei tee, aga kindlalt väita, et nüüd olen puhas julgeks vast siis kui vähemalt 5a järjest pole teinud.

    Never say never!

    Üks minu sugulane hakkas uuesti suitsetama pärast 15 aastast pausi! Vastik asi see suits nagu narkots…tuleb mingi nõrkuse hetk ja võidki lihtsalt uuesti orki kukkuda!

    märts 18, 2010 at 7:42 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #261560
    Rookie21
    Member

    Taolisi teemasi terve foorum täis…suits on täielik saast esimesel võimalusel tuleks see sodi jätta!

    märts 18, 2010 at 7:41 e.l. in reply to: surm valgu tarbimise järel #261558
    Rookie21
    Member

    Mulle räägiti, et üks tuttav tarbis liialt valku ja sellest tursus kops ning kõik see lõppes infarktiga. Mulle tundub see väga seosetu, aga kokkuvõttes küsiksin kas valgu liig tarbimisse on võimalik surra? Minumeelest peaksid ennem neerud üles ütlema.

    Räägitakse et üleüldse elamine pidi terivsele kahjulik olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Maailmas palju asju mille liigtarbimisse ära võid sura nii et…ära põe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2010 at 5:28 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #261108
    Rookie21
    Member

    Kui sa juba näiteks vaatad mida suits sisaldab ja mida ta sinu tervisele teeb siis peaks küll normaalsel inimesel tekkima soov maha jätta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See kas ta lihaskasvu pärsib seda ei oska öelda, aga võhma võtab ta ikka parajalt vähemaks.Ise jätsin suitsetamise 2 aaste eest ja võhm ja vastupidavus kõvasti taastunud. Kui tahad olla tervislike eluviisidega siis soe soovitus: jäta see rämps kus seda ja teist :cool:

    märts 12, 2010 at 5:29 e.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #260919
    Rookie21
    Member

    Sõpruse pst. Hyper Rimis oli ka kanafileeribad 47eek kilo mingi nädala eest või nii ostsin kohe 2 kilo siiani natuke sügavkülmas alles <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 11, 2010 at 4:31 p.l. in reply to: Palju Õnne Indrek Viska! #260845
    Rookie21
    Member

    Suurimad õnnesoovid sünnipäeva puhul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 10, 2010 at 4:24 p.l. in reply to: Toitumiskava kulud. #260668
    Rookie21
    Member

    Loogiline, et läheb rohkem pappi kanafilee/lõhe jpm. valgurikkad toitained on ikka päris krõbedate hindadega. Sai välja arvestatud umbes 3k läheb kuus tellitud kava toidule enne läks odavatele burksidele, friikatele ja muule jamale ikka vähem pappi umbes 1500-2000 kuus. Aga olen rahul toiduga mida hetkel söön seda tõestab nii peegelpilt kui ka enesetunne

    märts 10, 2010 at 4:00 p.l. in reply to: Viisteist suurimat poleemikat kulturismi ajaloos…II osa #260667
    Rookie21
    Member

    Päris palju huvitavat lugemist…ammu teada fakt, et maailma tasemel ilma steroidideta konkureerida ei saa

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 214 total)
1 2 3 … 13 14 15