Skip to main content

ronija

Forum Replies Created

Viewing 4 posts - 196 through 199 (of 199 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Küsimus? #67678
    ronija
    Member

    Sama l6uat6mbamis probleem siin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muidugi mul ongi seljaga probleeme <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Valk+süsivesikud #67493
    ronija
    Member

    Kuid kas selline asi oleks okei, kui valgu sheik ja sysivesikud saan näiteks maisihelvestest? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Toitumiskava :) #67335
    ronija
    Member

    http://adsl2153.estpak.ee/dieet.php

    http://www.musclegaintips.com

    Kuigi jah saaks ehk hakkamagi, kuid isegi algajana tean mujalt kuuldust, et tasuks ikka proffesionaali s6na kuulata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kui v6imalus tekib siis mina kyll telliks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> juba kaua kaua jamanud selle dieedi asjaga ja ma arvan, et ainus mis puudu jääb ongi proffesionaali koostatud kava, et näeksin oma vead ära.

    in reply to: lisaharjutused.. ylepingutus? aeroobne #67072
    ronija
    Member

    Selge, harjutusi juurde pole vaja.

    Yritan algust siis selgemaks teha. Praegusel treeningu perioodil yritan v6imalikult 6ieti toituda, proteiini u. 2 – 2,2 g kilogrammi kohta päevas. Kui palju sysivesinikke ma peaks tarbima? :???:”>

Viewing 4 posts - 196 through 199 (of 199 total)