Skip to main content

Roio

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 34 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • august 11, 2009 at 7:32 e.l. in reply to: Parim toidulisand #212449
    Roio
    Member

    Muidugi, võib, miks ei peaks? <_<“>

    august 6, 2009 at 6:03 p.l. in reply to: Kreatiini kasutamine… #211625
    Roio
    Member

    Kindlasti, ma ise hakkasin ka tegelikult suhteliselt vara, peale vähem poole aastast treening”staaži” kasutama seda, alguses ei olnud midagi tunda, hiljem kui pausi sisse tegin märkasin, et jõunumbrid langesid (kestvus seeriate tegemisel) vähekese. Kasutegur oli mul seega üsna väikene. Küll aga usun, et sina märkad peale mõningast tarvitamist juba kestvuse suurenemist. Lisaks sellele pidavat kreatiin rasvade põletamist soodustama.

    Soovitan ka beta-alaniiniga koos tarvitada kreatiini, kasutegur veelgi suurem.

    august 6, 2009 at 5:36 p.l. in reply to: Kreatiini kasutamine… #211619
    Roio
    Member

    Lihas ei vaju küll ära, küll aga lihastesse kogunenud vesi mille kreatiin sinna kogus kaob lihastest ära ja võimalik, et ka jõunäitajad langevad mingil määral.

    Kui alles alustasid trenniga siis ei ole erilist mõtet seda kasutada kuna kasutegur on väga väike ja pole märgatagi arengut.

    august 6, 2009 at 4:50 p.l. in reply to: Mina ja Maailm #211606
    Roio
    Member

    Puhas pole sellest kindlasti keegi, küll aga inimesi kel on AINULT “mina ja maailm” ning kel ego on suurem kui tema ise. Olen isegi paari sellisega kokku puutunud, selliste inimeste naljade peale ei oska ma ei naerda ega ka midagi kosta, ainult nutta.

    august 6, 2009 at 4:34 p.l. in reply to: Mina ja Maailm #211597
    Roio
    Member

    Ise ei anna selleks küll midagi teha, selleks on vaja mõnda “Dr. House sugust” psühholoogi või korralik malakas…

    august 1, 2009 at 7:22 p.l. in reply to: Tere kumaba valida kas HT-R või AC-C #210630
    Roio
    Member

    Aga ikkagi pole nagu vastust saanud…

    Kas võtta siis AC-C + Hera80 või AC-C + HT-R?

    Ja mitu grammi on üks HT-R’i annus?

    AC-C ja HT-R kui rahakott lubab, sest HT-Rist saab ühest annusest (60g) sama koguse (veidi rohkemgi) valku kui Hera 80’st ning lisaks sellele on HT-Ris ka palju muid lisaaineid.

    juuli 19, 2009 at 1:49 p.l. in reply to: Parimad harjutused õla tagaosale #208049
    Roio
    Member

    Olge te nõuannete eest tänatud… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 18, 2009 at 8:11 p.l. in reply to: Rekordid alustades… #207970
    Roio
    Member

    Leidsin siit teemast endale uue iidoli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mees kes kasvatas rinnalt surumise ühe korduse maksimumi mõne kuuga 50kg

    Tegelikult täitsa võimalik isegi… Ise alustasin selle aasta (2009) veebruari alguses trenni tegemisega surudes 60kg max ja nüüd juuli kuu alguses suutsin 110kg ära suruda. Tõsi küll, puusad olid maast lahti, aga siiski, alguses ei oleks 65stki sellises asendis jagu saanud mitte mingil juhul.

    juuli 7, 2009 at 8:40 p.l. in reply to: Kukeseened ??? #206173
    Roio
    Member

    Üldiselt seente toiteväärtus on olematu… nad ei anna midagi juurde. Metsas ellu vaja jääda siis söö kaselehti parem seente asemel…

    juuli 7, 2009 at 3:25 p.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #206127
    Roio
    Member

    Selline küsimus on, et kas seda sheikerit oleks võimalik kätte saada ka Fitshop Eedenist Tartus? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kõik fitshopid asuvad muidu niigi kaugel ja kuna homme satun kõige lähemasse fitshopi Eeden siis oleks tore see asi sealt kätte saada.

    Aga kui tõesti ei ole selline asi võimalik siis võib loovutada selle inimesele, kes neljandana kõige täpsemalt pakkus.

    juuli 7, 2009 at 10:02 e.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #206051
    Roio
    Member

    ~16% <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 6, 2009 at 10:07 e.l. in reply to: Muusika #205889
    Roio
    Member

    Blind –

    ,

    ,

    ,

    Slipknot –

    Static X – The Only

    Loomulikult ei tasuks unustada ka Rammsteini lugusid Du Hast, Ich Will, Links 2,3,4, Benzin jne…

    On ka oma kodumaine vihase muusika bänd nimega No-Big-Silence – War In Wonderland, Dreamriders, The Outer Suns.

    Need lood ajavad piisavalt vihaseks kui vaja minna on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 4, 2009 at 7:17 e.l. in reply to: TASUTA MUSCLE+ #205458
    Roio
    Member

    Siin on selgelt näha kuidas WOW mõjub Viskale, ta sai just level 80 WOWis kui Joker tal arvuti käest ära võttis.

    juuni 29, 2009 at 6:56 p.l. in reply to: Kava!! #204710
    Roio
    Member

    Ei oskagi kohe Kaidot ära tänada kavade eest! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui esialgu aitäh sõnast piisab siis just seda ma öelda tahakski praegu hästi mitu korda! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 26, 2009 at 5:29 e.l. in reply to: rekordid 16aastaselt rinnalt surumises #204029
    Roio
    Member

    noored kõik olete päris heade tulemutega surujad

    miks võistlema ei tule <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võibolla sellepärast ongi, et enamus ainult sedasorti surumist harrastavadki. Ja kui tulemused hakkavad arenema siis tekib see “runescape” mängu sõltuvus. Et iga nädal uus “level” jälle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 34 total)
1 2 3