RocknRolla
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Võitluskunstid, lihaste arendamine, psüholoogia treenimine, kasvatus mis sellega seondub. Võtan vastu kõik info, mida pakutakse
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Trennijärgne taastusjook jep. Arcticuga segades tuleb tunduvalt kallim
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Rind taastub just väga kiiresti ju. Minul isiklikult on rinnalihaseid tuntavaks treenida ikka väga raske. Käed võivad igalt poolt valusad olla, kuid rind on täiesti OK. Tee rinnale rohkem harjutusi, kui lihtsalt bench press, ürita rinnalihast kasvatada(mina ise teen 5×8 skeemi järgi ning mulle sobib see hästi(5seeriat 8 kordust).
Kas seda peaks tegema pigem rohkem kordusi või suurema raskusega?
Eks ikka kiirendada tulemusi ja taastuda treeningust
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Plaaniks seda ainult peale trenni tarbida.Kas DVD-d on veel kuskil saada, või saab kuskilt ehk alla laadida seda? fitnessTV väiskes aknas väga kehv vaadata, tahaks originaal hääletaga ikka näha ja pealegi on see pealeloetav inglise keel vigane ning täiesti emotsioonitu.
Ahjaa,tuli meelde et eelmise numbri vahel oli ka 100 eek kinkekaart fitnessi poest ja poe kliendikaart tasuta(maksab ka 100).On seda numbrit veel kuskil saada?
On sellest “Fat Burner”-ist siis mignit kasu kah, või niisama trendivärk? Kuskilt ajakirjast nimelt lugesin, et olevat tõestatud fakt, et inimesele l-karnitiin ei mõju. Mõjuvat rottidele küll, kuid inimesele pidi mõju peaaegu olematu olema.
Valgustage mind palun!
Sooviks kah 4 päeva kava, eesmärk oleks arendada tervet keha, aga rohkem võib tähelepanu pöörata ülakehale. kaspar.puusild@gmail.com
Tänud ette!
Ise pole veel ühtegi toidulisandit kasutanud, kuid mõtlesin,et võtaks mõne kasutusele. Seega soovitate ikkagi seda Whey Gold’i? Maitse võiks ka OK olla.. mignit väga jubeda maitsega kraami juua ei sooviks.
