Skip to main content

riorijkaard

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 98 total)
1 2 3 4 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • aprill 22, 2008 at 2:06 p.l. in reply to: Siil pandi Atkinsi dieedile #151461
    riorijkaard
    Member

    Inglismaal lasevad rebased(parkides) ja siilid linnas ka ringi ja inimesed toidavad neid (vähemalt siile)

    Aga ma nägin telekast ükskord paksu oravat ameerikamaalt, täiega tünn oli, sõi midagi filmimise ajal, päris jube.

    aprill 18, 2008 at 6:35 p.l. in reply to: Kimbo vs Tank #150887
    riorijkaard
    Member

    Ma kah

    aprill 15, 2008 at 2:24 p.l. in reply to: rosinad peale trenni? #150335
    riorijkaard
    Member

    jooksutrenniga sa ju ei lõhu lihaseid, võibolla vähesel määral, pole vaja midagi süüa peale trenni isegi valku, pähkleim pole vaja isegi jõutrenniga sest seal enamus rasv, alati võid süüa peale trenni kui tahad paksuks minna ja taastuda veits, aga ma eriti ei näeks et jooksutrenn vajaks suuremat taastust, vbl intensiivse perioodi ajal võiksid veic lutsida.

    Saan ma õigesti aru, et peale jooksu trenni pole vaja süüa? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 13, 2008 at 4:01 p.l. in reply to: Rinnalt surumine/lõuatõmme #150060
    riorijkaard
    Member

    ta veel noor, 15 või 16.

    Ega asi pole muus, kui et treeni lihtsalt edasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 10, 2008 at 11:04 e.l. in reply to: Rinnalt surumine, lamades #149573
    riorijkaard
    Member

    No meie voorumis panevad – just kevadeti – 60kg kaaluvad 14-aastased kümnete kaupa matsudes 140kg rinnalt … , <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga nii ongi ju, et mida noorem inimene seda rohkem surub, see on loomulik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2008 at 10:06 e.l. in reply to: Jalgrataste reklaam #148954
    riorijkaard
    Member

    See reklaam on jah tore, aga ma loen teemasid, mis on nähtaval pealehel, siis iga kord tagasi minnes pean ootama, et need rattad läheksid eest ära, suht tülikas.

    Sa ei pea ootama, lihtsalt keri see reklaam alla poole.

    aprill 6, 2008 at 9:35 e.l. in reply to: Jalgrataste reklaam #148949
    riorijkaard
    Member

    Kui lehekülg allapoole kerida, siis saab lehekülgi kohe ka avada. Et see reklaam peab nagu kaugemale jääme klikitavast kohast.

    aprill 5, 2008 at 4:25 p.l. in reply to: juurikas #148899
    riorijkaard
    Member

    Hautatud – Vähese vedelikuga keedetud, toit pole nagu üleni vees.

    Aurutatud – auruga kuumutatud.

    aprill 5, 2008 at 11:18 e.l. in reply to: Kätekõverdused-lõuatõmbed #148879
    riorijkaard
    Member

    Kätekõverdused trenivad eelkõige rinda ja triitsepsit, kui treenida ainult rinda ja mitte teha korralikke venitusi ja lõdvestusi, siis võivad õlad ette kiskuda.

    Selleks, et keha proportsioonis oleks, tuleb jah treenida ülaselga ja trapetsit, aga üldiselt tuleks kka kogu keha läbi teha.

    aprill 5, 2008 at 11:13 e.l. in reply to: olen algaja #148878
    riorijkaard
    Member

    Siit saab täiega hea kava, kõik sinu järgi tehtud ja puha http://shop.fitness.ee/index.php?cPath=37

    aprill 1, 2008 at 5:28 p.l. in reply to: Musklit #148340
    riorijkaard
    Member

    e poest pole sul midagi veel vaja, kui siis ainult toitumis kava.

    märts 29, 2008 at 7:17 e.l. in reply to: kõht #147764
    riorijkaard
    Member

    Ta mõtles seda vb: http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3651

    märts 28, 2008 at 8:05 e.l. in reply to: Minu probleem #147663
    riorijkaard
    Member

    MIKS teraviljatooteid peab minimaalselt sööma? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pidev süsivesikuterikas toiduvalik jätab verre nii palju glükoosi, et insuliini eritub lakkamatult, rikkalik insuliini eritus võib omakorda ergutada rasva talletavaid ensüüme.

    märts 27, 2008 at 10:19 p.l. in reply to: kõhulihased meeldivad? #147631
    riorijkaard
    Member

    mulle meeldiks küll veidi pehmem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2008 at 9:05 p.l. in reply to: Trapets #147590
    riorijkaard
    Member

    Millest järeldad?

    ja sina mees ei tia mida tean mina tõmbamisest.

    Lõuatõmbed treeenivad selga ja väiksemal määral ka biitsepsit.

    Esimest korda kuulen, et keegi treenib trapetsit lõuatõmmetega.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 98 total)
1 2 3 4 5 6 7