Skip to main content

riorijkaard

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 98 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 18, 2008 at 11:11 e.l. in reply to: Mis sind saalis häirib? #169344
    riorijkaard
    Member

    õpetamise eest saavad treenerid palka ju. ja sellised peaks ise õppima, küsima vanadelt tegijatelt ja raamatust, netist infot hankima aga neil pole huvi

    Sellised. Kas sina oskasid kõiki harjutusi perfektselt sooritada, kui sa esimest korda jõusaali läksid?

    oktoober 18, 2008 at 10:25 e.l. in reply to: ebameeldivad asjad trennis #169338
    riorijkaard
    Member

    Tglt on see rõve küll, kui pead kellegi kotikarvade peal tatsama

    oktoober 18, 2008 at 10:23 e.l. in reply to: Mis sind saalis häirib? #169337
    riorijkaard
    Member

    mu silma härib trennis siuke harjutuste sooritamine kui mõni teeb omaarust triitsa näiteks aga käsi pole küünarliigesest fikseeritud ja siis teeb poolenisti seljalailihast ja triica. need tüübid ise ei teagi mis nad teevad või mis lihas peaks töötama.

    samamoodi vehitakse trossidega õlatagaosa niiet käsi pole küünanukist fikseeritud ja siis pool või enamus tööst tehakse liigutuse teises faasis triitsepsiga käe sirguajades, et tahetakse vist teha õlatagumist osa aga pooltööd tehakse hoopis triitsaga millegipärast. siuksed ebamäärased harjutused-liigutused…

    ka see on nõme vaadata kui venitatakse positiivne faas harjutuses ära iga hinnaeest ja negatiivne faas on suva lastakse kukkuda raskus või põrgatades ja hooga. negatiivne faas tuleb ju ka pidurdada-lihas töötab ka siis

    Ma ei saa aru sinust, mine ja ütle õpeta neile siis õiget tehnikat, mitte ära käi vingumas kuskil foorumis.

    oktoober 16, 2008 at 5:07 p.l. in reply to: Roostes vesi #169215
    riorijkaard
    Member

    osta vett veefirmadelt toovad sulle koju kätte 20l vaadis. Ise kasutan juba 1a tuntud veefirma vett

    Kas plastikvaadis olnud vesi kahjulik ei ole?

    Ma olen nii aru saanud, et plastpudelid eritavad mingeid kahjulikke aineid, aga ma päris hästi ei tea

    september 30, 2008 at 8:13 e.l. in reply to: Aja sisustamine #167392
    riorijkaard
    Member

    Minu arvates palju parem koht, kui avancia

    http://www.tysk.ee/

    september 21, 2008 at 7:32 p.l. in reply to: Ultimate fitness test #166544
    riorijkaard
    Member

    Bench Press 1.5xBody Weight-kindel ei

    Run 1.5 Miles in <10 Minutes -jah

    Dunk a Basketball – mitte kunagi vist

    Leg Press 2.25xBody Weight – jah

    Swim 700 Yards in <12 Minutes - jah

    Do 40 Pushups – jah

    Waist-Hip Ratio of less than 0.8 – jah

    Run 300 Yards in <1 Minute - jah

    Sit-and-Reach 2 Inches past Toes – ei <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 18, 2008 at 10:18 p.l. in reply to: probleem sinikatega #163462
    riorijkaard
    Member

    Askorutiin(P ja C vitamiin) tugevdab veresooni. Osta saab apteegist ja ei maksa palju.

    juuli 17, 2008 at 12:26 p.l. in reply to: Treening 2x nädalas? #160686
    riorijkaard
    Member

    Kas on mõeldav teha trenni kaks korda nädalas esmaspäeval ja neljapäeval algaja kava järgi. Rohkemaks pole lihtsalt aega. Trennis käin füüsilise vormi parandamiseks.

    On küll mõeldav

    juuli 15, 2008 at 9:12 p.l. in reply to: Jooks ~100kg kutile? #160594
    riorijkaard
    Member

    See ebamugavus tekib siis kui sadul on liiga kõrgel ja seda viga on kerge parandada.

    juuni 27, 2008 at 6:25 p.l. in reply to: Tahan oma elu muuta! #159069
    riorijkaard
    Member

    mine vabatahtlikult sõjaväkke, ja teeni oma 8 kuud või 6 kuud ära ja usu mind sa võtad seal ropult alla- olude sunnil lihtsalt.
    juuni 24, 2008 at 5:33 p.l. in reply to: õlu peale trenni #158722
    riorijkaard
    Member

    GIN on rõve keemia, õlu on kindlasti kasulikum.

    http://www.ampser.ee/index.php?page=22

    juuni 24, 2008 at 5:28 p.l. in reply to: õlu peale trenni #158720
    riorijkaard
    Member

    Õlle kohta, vist nii väga midagi ei selgu, aga kuidas oleks ühe Giniga või millegi muuga? Kui juba juttu tuli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    GIN on rõve keemia, õlu on kindlasti kasulikum.

    juuni 9, 2008 at 3:11 p.l. in reply to: Viiking Warrior #157025
    riorijkaard
    Member

    Parkour on palju põnevam.

    Parkour on veidi teine tera <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sellest Wikingis oli pere eri ka, kergem rada, aga lõbusam oli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 9, 2008 at 10:30 e.l. in reply to: Euro 2008 Austria – Switzerland #156933
    riorijkaard
    Member

    Te ikka teadsite et Chelsea FC on bundesliiga klubi? Kalkun teadis küll öelda:D

    Kommentaatoritest pol üldse mõtet rääkida, nad on liiga lollid.

    Inglismaad pole, muidu oleks nende poolt, samas hea, ei pea kurvastama kui nd pennudega välja kukuvad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Portugal mängib ka ilusat jalgpalli, pooldan vist neid.

    juuni 5, 2008 at 11:48 e.l. in reply to: Jõusaal Tartus #156611
    riorijkaard
    Member

    Või TÜSK-i jõusaal Staadioni tänaval, seal on ühekorra pääse 25-30 kr ja 10x kaart 250. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
    Päris huvitav, minuteada on seal teisigi alla 18 aastaseid. Igaljuhul pole mul sellest aimugi , et seal mingi vanusepiirang existeerib ja milleks!? Igaljuhul uurin seda asja ja kirjutan sellest ka blogis.

    Suur tänu, prooviksin mõlemad hea meelega järgi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 98 total)
1 2 3 … 5 6 7