rinaldo

rinaldo: nojah. On ettepanekuid?

Sellisel kellaajal ei oska öelda. Ma rohkem lootsin, et võiks koos inimesi välja pakkuda, aga selleks peaks juba uus teema olema ja kas seda teemat teha, pole enam minu rida. Pigem Ott Kiivika või kellegi teise, kes seda portaali juhivad. Kui juba pakkuda siis äkki Konsap.. Mees ise on jutukas ja asjalik. Tegijana on ta juba kaks korda kirjas. Las siis kirjutab teistest. Või siis teha nii, et inimesed teevad kordamööda teineteisest treeningvideosid. Aga jah, kisub jälle teemast välja

Ikka tehakse! Hetkelgi mitu asja töös ja mitu kohe tulemas veel!

Ainult, et need avaldatakse bonsuna.com-is, mitte siin?

No aga loomulikult – kulturismiga ju tegeletaksegi selleks, et pimedal tänaval “topelt-biitsepsiga” põõsast välja karata ja siis kõik lähedalt olijad korralikult läbi peksta.

Ha-haa, oi koomik ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Aga jah, ei saa aru mis värk selle suuruse ja vägivallaga on. Mina ei näe küll otsest seost.

Tsiteerin sind oma signatuuris. Kui sulle see ei sobi, siis anna teada ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Täpselt ja photoshopi ei kahtlusta keegi

jaanuar 9, 2010 at 12:14 p.l. in reply to: Lihaste vähendamine #248339

rinaldo

Member

Vaadake kui ilusad jalad. Tekst on ka hea.

jaanuar 9, 2010 at 9:08 e.l. in reply to: Lihaste vähendamine #248292

rinaldo

Member

Loomulikult on võimalik vähendada. Kui on selline imelik soov, siis mina langetaks kaloraaži võimalikult madalale, et põleks rasv+lihas. Ma ei kujutagi ette kui kiire see kaalulangus olema saab ja kas see asi ka töötab, või jookseb kaalu langus kohe kinni. Igatahes üle 2kg oleks see kaalulangus kuus. Kui tahad rasvapõletuseta lihaseid vähendada, siis tõmba menüüst valke vähemaks ja asi peaks toimima. Kui tahad aga rasva ja lihast põletada, siis võiks valke ka parajalt menüüs olla. Võib-olla isegi 2g keha kg kohta.

jaanuar 9, 2010 at 9:03 e.l. in reply to: fitness tube #248291

rinaldo

Member

Esilehelt on jah kadunud, aga ülevalt saab võtta selle kategooria “huvitav” alt. Siin on otselink http://www.fitness.ee/main.php?main=huvita…mp;top=top.blue

jaanuar 8, 2010 at 10:38 p.l. in reply to: Mängufilm: Arnold Schwarzenegger #248254

rinaldo

Member

see mingi crap ju..

Tundub nii jah..

jaanuar 8, 2010 at 10:16 p.l. in reply to: Mängufilm: Arnold Schwarzenegger #248250

rinaldo

Member

Paistab, et peab isegi vaatama

jaanuar 4, 2010 at 9:55 p.l. in reply to: Trenn ja söögiisud – kohutavad süümekad :( #247201

rinaldo

Member

Praegu käin aeg-ajalt hommikuti shapingus võimlemas ja alles hiljuti kuulsin, kuidas treener seletas ühele allavõtjale, et valku ei tohi süüa, võtad juurde….

Kuidas kurat saab selline inimene treener olla?

jaanuar 3, 2010 at 11:15 e.l. in reply to: Exceli tabel meestele KMI ja keha rasvaprotsendi arvutamiseks #246976

rinaldo

Member

Millist graafikut sa mõtled?

Aa, seal on muud lehed ka peale graafiku. Ma olen veidi exceli võhik.

jaanuar 2, 2010 at 2:04 p.l. in reply to: Exceli tabel meestele KMI ja keha rasvaprotsendi arvutamiseks #246837

rinaldo

Member

Kuidas seda graafikut lugeda?