Skip to main content

rinaldo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 886 through 900 (of 1,017 total)
1 2 3 … 59 60 61 … 66 67 68
  • Autor
    Postitused
  • märts 17, 2008 at 5:24 p.l. in reply to: multifunktsionaalsed jõumasinad #146098
    rinaldo
    Member

    Minu arvates õblukesed asjad, trenni ei kannata.

    märts 17, 2008 at 10:53 e.l. in reply to: ott on “mäluhiiglane” #146071
    rinaldo
    Member

    Igatahes, kui Ott ürles klaas, siis ta vaatas alati maha või laua peale. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sibulat ei olnud ju ? :lol:

    … saag, kaamera, kaameramees, valgus… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ott jättis sõnad meelde selle järgi kes mida ütles. Kui järgmist sõna meenutas, siis vaatas ütleja peale. Selle pärast vaatas enda või laua peale kui klaasi oli vaja meenutada :lol:

    Igatahes hea loogika ja hea mälu!

    märts 15, 2008 at 7:23 e.l. in reply to: Piimhape #145781
    rinaldo
    Member

    ma ei saanud sellest mitte midagi aru,et mis ainet ma pean sisse võtma siis.

    Laktaat ongi piimhape ja sisse ei pea sa midagi võtma.

    märts 11, 2008 at 2:13 p.l. in reply to: Müstilised 3 kilo? #145187
    rinaldo
    Member

    Kui muutus välja ei paista siis on kõik ok. Välimus ennekõike <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2008 at 6:20 p.l. in reply to: Kuidas õigem oleks? #144564
    rinaldo
    Member

    Sa pead erinevaid meetodeid proovima ja selle õige ise kokku panema. 5×5 kava peaks väga hea olema. Ise pole kasutanud. Kui kava enam ei mõju, siis muuda midagi.

    märts 6, 2008 at 6:33 p.l. in reply to: Massilisaja, mis lisaks _pekki_ #144390
    rinaldo
    Member

    Tere,

    Üks toitumisalane küsimus. Oskab keegi soovitada mõnda massilisajat, mis lisaks lisaks jõudsalt pekki? Olen väga kiire ainevahetusega, söön oma väikse kasvu poolest suhteliselt palju, aga pekki (fat) ei tule kuskiltotsast. Aga tahaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Olen proovinud süüa 4-5x päevas suuri praade + magustoit, mis poole aastaga lõpuks ka mõnekilose pekilisandumise annab, kuid see kaob väga kiiresti – piisab korra talvel palaviku jääda nädalaks ja kõik kadunud. Olen paar korda mõõta lasknud ning % on mingi 2% või alla.

    Kuna ma enam ei jaksa lihtsalt füüsiliselt nii palju süüa siis heameelega asendaks 2-3 lisasöögikorda mõne koksiga, aga oleks siis vaja et lisanduks pigem pekk kui lihasmass. Magusat süüa ja õlut juua massilistes kogustes ei kannata. Teab keegi mõnda pekimassilisajat soovitada? <img decoding=“>

    Kirjuta oma treeningust ja pane pikkus, kaal ja muu info enda kohta, siis saab parema ülevaate asjast. Võimalik et kulutad kõvasti rohkem energiat kui toidust saad.

    märts 3, 2008 at 3:58 p.l. in reply to: pumping up thos muscles!!! #143881
    rinaldo
    Member

    Tegelt mingi tõepõhi peaks sel all olema. Nimelt mina arvan, et kui kõvasti trenni teha, siis imetakse kogu veri lihastesse ja sealt alt võetakse ka veidi. Selle vastu räägib aga see, et sinna alla on tarvis ainult paar lusikatäit verd, et noh teate küll mida teha.. :cool:

    Püsivaid mõjusid sel ei ole, aga dušhi all võib asi väiksem tunduda. Kas keegi viib katse läbi? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 2, 2008 at 4:58 p.l. in reply to: Kuidas peaks treenima ektomorf, et kasvatada lihast ja jõudu? #143689
    rinaldo
    Member

    Kurjad keeled räägivad et lihased ei loe kordusi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2008 at 8:13 p.l. in reply to: Komplekteerime maailma parima kulturisti! #143014
    rinaldo
    Member

    Minu jaoks on maailma parim kulturist Arnold Schwarzenegger ja võtaksin kõik lihased temalt 3535.jpg

    veebruar 27, 2008 at 7:13 p.l. in reply to: Liiga vähe kehamassi! #142996
    rinaldo
    Member

    160cm ja 40kg ei ole häbiväärselt väike. Ei ole ette antud mingeid norme mis on häbiväärne ja mis mitte. Kaal pole esmane näitaja!

    Selline jutt põhjustab masendust! Soovitan rohkem ja korrapärasemalt süüa. Söögiaegadel ei tohiks olla liiga pikka vahet nagu näiteks hommik-õhtu. Uuri harjutustepanka, venitustepanka ja treeningkavasid. Püüa lihaseid tunnetada.

    Usun, et saad 5kg umbes 3-e kuuga kätte.

    veebruar 25, 2008 at 8:56 p.l. in reply to: Nibiru, kas tõesti planeet Maa hävitaja :S #142511
    rinaldo
    Member

    See, et sa oma koduuksest kaugemale näe on jah üldiselt sinu probleem :eek::lol: 😆 Ja keegi polegi siin paanikas ega kogu kiirnuudleid :lol: Siin toimub arutelu teema üle :lol:

    Minul pole mingit probleemi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 25, 2008 at 8:07 p.l. in reply to: Nibiru, kas tõesti planeet Maa hävitaja :S #142503
    rinaldo
    Member

    Kus nüüd on alles hiromandid välja tulnud :eek:

    Mis mul on mingitest tulnukatest? Kas nad mõjutavad minu elu? Ei usu.

    See on sama teema nagu jumalasse uskumine. Kes tahab, see usub.

    Ärge nüüd oma pead sellega liiga vaevake,niikuinii te midagi teha ei saa,on see tõsi või mitte. Elage rõõmsat elu edasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Õige jutt matti!

    veebruar 23, 2008 at 6:51 p.l. in reply to: Tubli areng suhteliselt lühikese ajaga #142224
    rinaldo
    Member

    siin on veel üks mees kes sai nelja aastaga 56kg pealt suuremaks kui mõni eesti kulturist

    Kas keegi teab selle inimese pikkust? Väga asjalik vorm oli 70kg juures.

    veebruar 23, 2008 at 6:13 p.l. in reply to: Nibiru, kas tõesti planeet Maa hävitaja :S #142207
    rinaldo
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:eek::lol: 😆 :lol: 😆 :lol: 😆 :lol: 😆

    Isegi kui mingi katastroof tuleks, siis meie seda takistada ei saaks. See oleks umbes sama kui sipelgad üritaks karu tappa, ainult et see vahe oleks veel suurem. Inimene on nii tähtsusetu, et ta ei saa mitte midagi ära teha, hea kui inimene maakeralgi midagi toime panna suudab ja sedagi väga pika aja jooksul. Kui midagi juhtub, siis juhtugu, nii peab siis olema. Tuleb edasi elada ja maailmalõpu kartuses lollusi mitte teha.

    Mina isiklikult tulnukatesse ja sellistesse asjadesse ei usu. Kõik, mis on väljaspool Maad ja selle atmosfääri mind ei häiri.

    veebruar 12, 2008 at 2:39 p.l. in reply to: Lihtsalt kopp ees #140428
    rinaldo
    Member

    Mida ma siis tegema pean kooli pooleli jätma ja päevast päeva jõusaalis istuma? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Esiteks: sa ei pea jõusaalis tundide viisi treenima.

    Teiseks: kui sa ei taha aega leida, siis sa ei leiagi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 886 through 900 (of 1,017 total)
1 2 3 … 59 60 61 … 66 67 68