Skip to main content

rinaldo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 871 through 885 (of 1,017 total)
1 2 3 … 58 59 60 … 66 67 68
  • Autor
    Postitused
  • detsember 8, 2008 at 2:23 p.l. in reply to: Argo Ader – osaleb Õhtulehe naeratuste võistlusel! #174030
    rinaldo
    Member

    Kuigi ma pole kordagi seda saadet vaadanud, ega vaadanud ka finaali, hääletasin ma 2 korda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Õnnitlen siis kah!

    detsember 7, 2008 at 3:49 p.l. in reply to: Argo Ader – osaleb Õhtulehe naeratuste võistlusel! #173794
    rinaldo
    Member

    Sai kah just tema poolt hääletatud.

    oktoober 5, 2008 at 8:22 p.l. in reply to: Ei ole enam treeningute jaoks raha :( #167967
    rinaldo
    Member

    Jõusaal ei tähenda veel seda, et seal peaks treenima ainult masinate või vabade raskustega.

    Raskustega treenimine arendab raskuste liigutamise võimet ja aitab kergemini suurendada lihasmassi kui keharaskusega treenides. Oma keharaskusega treenimine arendab kehakontrolli ja annab juurde jõudu eelkõige keha liigutamiseks. Heade geenide ja korraliku toitumise korral võib keharaskusega treenides saavutada märkimisväärse lihasmassi ja ka jõudu raskuste liigutamiseks.

    juuni 24, 2008 at 10:50 e.l. in reply to: Marek Kalmus on ? #158650
    rinaldo
    Member

    Codecile tuleb ban panna või kasutajate nimekirjast kustutada. Selline pidev solvamine on vastuvõetamatu!

    mai 16, 2008 at 11:21 p.l. in reply to: Ott Kiivikas ja Imre Vähi – stuudiopildid #154425
    rinaldo
    Member

    Super! Otil on veresooned ikka mõnuselt väljas igal pildil!

    mai 1, 2008 at 5:25 p.l. in reply to: kiiresti kaalus üles… #152554
    rinaldo
    Member

    tervist.. leidsin teema mis täpselt mulle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> et siis tahaks ka kaalu juurde aga ainult lihasmassi.. võin julgelt väita et mul rasvaprotsent nulli ligidal (H) olen21 a vana. 180 Cm pikk ja kaalun 63 kg.. jõudu on!! rinnalt 87.5 ja tõmban 22 lõuga jne jne.. pole varem abiaineid kasutanud aga nüüd tahaks midagi võtta.. lähen 2 kuu pärast sõjaväkke… seal 3 kuud norteajal ei saa kasutada.. aga enne seda.. ja peale seda saab.. endale jäi silma.. fast-i toode MASS2… aitäh ettte ära:P

    Ma ei usu et sa sõjaväes nagunii suuremat sorti massi kasvatavat sööki saad. Lisand on siiski lisand ja ei asenda korralikku söögikorda. Kui koguaeg pulbrit paned, siis jällegi ei omanda keha enam nii hästi toitaineid tavatoidust. Sellele oleks tulnud varem mõelda.

    aprill 9, 2008 at 9:23 e.l. in reply to: Palju õnne Rapur!!! #149417
    rinaldo
    Member

    Hilinenud õnnesoovid härra Rapurile!

    Kasva sama suureks ja tugevaks nagu mina <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 2, 2008 at 8:41 p.l. in reply to: keksendumishäired / uimasus #148499
    rinaldo
    Member

    Arvan, et sul on ületreening.

    märts 24, 2008 at 10:26 p.l. in reply to: Naharebendid #147087
    rinaldo
    Member

    Eks ma vaatan järgi mis mõjub. Veel ei tõtta poodi spetskreemide järgi.

    märts 24, 2008 at 7:02 p.l. in reply to: Naharebendid #147056
    rinaldo
    Member

    Cutleril on korralikud rebendid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mul on ka rebendid ja täna tekkis üks rinnalihastele kaldpingil lennates juurde <img decoding=“>

    Kas mingit rahvameditsiini on asja parandamiseks?

    märts 20, 2008 at 11:09 p.l. in reply to: kõhulihased meeldivad? #146532
    rinaldo
    Member

    Ma vaatan naise vormi üldiselt. Kõhulihased võivad olla reljeefsed või siis mitte, peaasi et rinnad ja tagumik olemas oleksid <_<“>

    märts 20, 2008 at 9:45 p.l. in reply to: Mis lihased kõige pealt??? #146521
    rinaldo
    Member

    Kas on väga halb, et teen rinda ja selga ühel päeval ?

    Rinnale saan teha ainult 3 harjutust (lamades surumine, masinaga liblikat ja neg. kaldega)

    Võibolla on sulle hea, oleneb inimesest. Ma isiklikult nii suuri lihasgruppe ühele päevale kokku ei paneks.

    http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=12278

    märts 19, 2008 at 5:30 p.l. in reply to: kaalu alla võtmine ruttu #146355
    rinaldo
    Member

    Kükid,tõmbed surumised ja klassikaline tõstmine??? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D

    Pigem ikka rebimine ja tõukamine :lol:

    Sry, minu viga. Ma ei tea asjadest nii täpselt :lol:

    Kui palju siis rebimine ja tõukamine on?

    märts 19, 2008 at 4:04 p.l. in reply to: kaalu alla võtmine ruttu #146346
    rinaldo
    Member

    mul on klassiklane tõstmine

    ja palun nüüd ärge rääkige teistest asjadest räägime kuidas alla võtta ok?

    Räägi kui suuri raskusi sa seal kangutama hakkad. Mind huvitab milliseid raskusi -40kg kategoorias surutakse, kükitakse ja jõutõmmet tehakse

    märts 17, 2008 at 8:45 p.l. in reply to: multifunktsionaalsed jõumasinad #146131
    rinaldo
    Member

    Osta parem 2 tellitavat hantlit!

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 871 through 885 (of 1,017 total)
1 2 3 … 58 59 60 … 66 67 68