rinaldo
Forum Replies Created
-
Postitused
-
No me siin räägime antud juhul lihaskasvust…
Et kui saad kipsi, siis kuu kuival?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ta vist mõtles seksi valuvaigistina
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“Curves – If i wanted a woman who has a body of a ten year old boy, I’d just date a ten year old boy.”Lahtiste luumurdudega kõik seksima !
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ehh?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kes seal heas vormis ei oleks?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No mõned olid ikka liiga suure rasvaprotsendiga.
Ma paigutaks Kooviti Kiivikast ettepoole. Kiivikal on paremad sääred, aga Koovit on märkimisväärselt kuivem.
Jah kavas on sees, et kord nädalas võib süüa toitu omal valikul, kuid minupuhul juhtub teda tihedamalt 3-4 kord nädalas.Raske on niimodi toituda, kui sa tead, et külmikus on seapraad vms.
Vahel harva võib teha nn petmispäeva, see on lubatud. Siiski ei tasu seda teha tihti ning kogustega ei tasu liiale minna.
aitäh vastuste eest! eriti kalkulaatori eest
Võibolla treenid liiga hilisel ajal? Muidu hingamise saaks kokku võtta nii, et pingutuse lõpupoole hingad välja ja negatiivses faasis hingad sisse.
Paistab et teema algatajal on lihasmass ebaühtlaselt jaotunud. Võibolla selja arvelt, võibolla reite arvelt – kes teab.. Igatahes sääred peaks ikka suurema ümbermõõduga olema kui õlavarred, vähemalt natukene.
EDIT: Väike abistav kalkulaator http://www.bblex.de/en/calc/prop.php
