Skip to main content

rinaldo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 1,017 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 66 67 68
  • Autor
    Postitused
  • detsember 1, 2009 at 11:19 p.l. in reply to: Pullid pildid netist #238828
    rinaldo
    Member

    nXZuO.jpg

    detsember 1, 2009 at 10:22 p.l. in reply to: Ideaalne eine enne magamaminekut #238821
    rinaldo
    Member

    Aga kui sulle elukorralduse mõttes hiline ärkamine sobib, siis milleks üldse midagi muuta? On mingi reaalne põhjus ka?

    On. Uinumine nihkub aina hilisemaks.

    detsember 1, 2009 at 10:10 p.l. in reply to: Toidulisandite kaitseks ja teavituseks! #238818
    rinaldo
    Member

    Süüdistada ennast selles, et mul on oma arusaam asjadest ja see erineb teiste omast?

    Mis kahju teeb sulle kellegi arvamus, et see valgujook mis sa peale trenni jood on steroid?

    Milleks levitada valearusaamu?

    detsember 1, 2009 at 8:23 p.l. in reply to: Ideaalne eine enne magamaminekut #238763
    rinaldo
    Member

    Ma nägin unise peaga ühte lauset valesti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuid siiski jään selle juurde,et piim on hea ennem magamaminekut. Valgupulbrid mõttetud,kuid see kõigest minu arvamus. Peace! :lol:

    Ma arvan ka, et igale poole pole vaja neid pulbreid toppida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 1, 2009 at 8:06 p.l. in reply to: Ideaalne eine enne magamaminekut #238755
    rinaldo
    Member

    Mis piimal häda on ennem magamaminekut? Keda see kotib ,et enne magama minekut peab see just puhas VADAK olema,ei pea mingit pulbrit sisse ajama omale. Piim on segu kaseiinist ja vadakust, ühesõnaga aeglane valk versus kiirem valk. Asi pole nii katastroofiline, et kui vadaku asemel midagi muud(lugege vähem muscle ja FICTIONIT) . Ennem eelistan 100 korda naturaalset piima kui mingit rõvedat pulbrit mis aspartaamiga segamini on.

    Keegi pole vadakust rääkinudki. Lisanditest soovitatakse pigem kaseiini enne magama minekut ja ka seda pole siin mainitud.

    detsember 1, 2009 at 6:15 p.l. in reply to: Aegunud ja parim enne läbi #238726
    rinaldo
    Member

    Kirp vist sõi mingit kuupäeva ületanud pulbrit. Siiani elab. Eks ta räägib ise..

    detsember 1, 2009 at 6:11 p.l. in reply to: Ideaalne eine enne magamaminekut #238720
    rinaldo
    Member

    pole ime et sa siis und korralikult ei saa kui sa nii hilja igapäev ärkad! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seda ärkamist on raske nihutada. Võin äratuse 9 või 10 peale panna, aga magama jään ikka 2-3 ajal, kui mitte hiljem.

    Aga kui äratuskella abiga ärgata nüüd kell 9 üles nagu kord ja kohus ning siis proovida magama minna samavõrra varem?

    Ja unetabletid ei tohiks ka miskit hullu ju olla, et esialgu reziimi paika saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    “Proovida varem magama minna” minu puhul ei tööta. Tulemus on loodetust vastupidine. Unetabletid.. Mingit serotoniini sisaldavat rohtu võiks vist isegi proovida..

    Proovin äratuskella ja süsivesikutega mängida..

    detsember 1, 2009 at 6:05 p.l. in reply to: Ideaalne eine enne magamaminekut #238716
    rinaldo
    Member

    sai, mesi ja piim ennem uinumist?! No mida veel, jäätist äkki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Proovisin kella 3 ajal šokolaadi ka. Nothing..

    detsember 1, 2009 at 5:55 p.l. in reply to: Ideaalne eine enne magamaminekut #238713
    rinaldo
    Member

    sööd õhtul sellisel kellaajal nii palju ning siis natukene hiljem juba tühjakõhu tunne? toituks ma ka niimoodi, oleksin raskelt ülekaaluline valmis. mis sa päeva jooksul muud sööd, hommikul, lõunal ja enne trenni?

    Ülekaaluga mul probleeme pole. Suudan keha koostisega päris hästi mängida. Lihtsalt uneprobleemid on.

    detsember 1, 2009 at 4:27 p.l. in reply to: Positiivne dopinguproov 2009 eesti mv? #238691
    rinaldo
    Member

    Pigem sisselaske …aga näide on hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol:

    Turbo on mõlemaga seotud, aga see selleks. Loomulikult teab treener vähemalt midagigi keelatud ainetest. Eriti nii staažikas inimene nagu Argo Ader. Mis oli, see oli. Elu läheb edasi.

    detsember 1, 2009 at 3:42 p.l. in reply to: Ideaalne eine enne magamaminekut #238674
    rinaldo
    Member

    Päeval ma ei maga, aga unetsükkel on küll selline et magan kella kolmest öösel kuni kella 11-12ni lõunal.

    detsember 1, 2009 at 12:05 e.l. in reply to: Ideaalne eine enne magamaminekut #238511
    rinaldo
    Member

    Täna (esmaspäeval) alusasin treeningut kell 18.15. Lõpetasin kell 19.30.

    Pärast trenni võtsin HT-R-i. Pärast seda kell 21.30 sõin tatart, juustu kukleid, leiba, vasika liha ja hapukapsaid kreekapähkli õliga. Sõin suhteliselt kaua. Lõpetasin vist kell 22.30. Pärast seda tekkis väike nälg ja sõin 3 meesaia ja jõin ära tassitäie piima. Siin ma istun nüüd, unetult. Mida ma valesti tegin?

    november 30, 2009 at 8:15 p.l. in reply to: siuke mees siis:D #238470
    rinaldo
    Member

    Tagumikku pannakse ka….nägin kord üht pilti bofyfitness võistlejast kelle olid aga ei leia seda fotot enam

    Ajaaajaa. Üks mees pani kõhule ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 30, 2009 at 7:53 p.l. in reply to: Positiivne dopinguproov 2009 eesti mv? #238458
    rinaldo
    Member

    Miks mitte siis kontrollida seda toodet mida Argo nt sõi ?

    Sest see lisand jäi USA-sse vms. Eesti toll ei lase minu teada palju asju läbi. Vaevalt, et ta selle lisandi Eestisse tõi. Kui ta seda üldse tarbis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 30, 2009 at 7:43 p.l. in reply to: Positiivne dopinguproov 2009 eesti mv? #238446
    rinaldo
    Member

    Kui asjal( toidulisandite tööstusel) on RAHAD taga,mis ulatuvad väga väga suurtesse summadesse siis keeratakse ka need toidukontrollid omale sobivaks. Raha maksab kulla inimesed. Firma annab toidukontrollide juhidele pappi ja asi korras. Ärge olge nii sinisilmsed. Mis viga neil väikses koguses dianaboli ja muud stuffi sisse lükata.

    Just just.. Ott Kiivikas on ka öelnud, et on leitud toidulisanditest keelatud aineid. Seda võidakse teha selleks, et toodet paremini müüa. Hiljem korjatakse need ained välja, aga jutud jäävad ikka ringlema toidulisandi heast mõjust.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 1,017 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 66 67 68