RiinaSolo
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Proovi ka mõnda magusat wrapi teha. Näiteks: maitsestamata kohupiim või kodujuust, õunamoos, kaneel ja kreeka pähklid…oli vahepeal üks lemmik koogi asendaja. Ei pea küpsetama ega mässama
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kus poes selliseid asju müüakse, või peab tellima neid?
Rimides on igal pool, Comarketis nägin ka…mujal pole vist tõesti näinud.
Päris täistera tuleb jah vist endal teha, pole ka veel leidnud. Küll aga olen kasutanud neid, sest nad on ilma nisujahuta ja vähemalt (väidetavalt) 50% täisterast
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>jumal tänatud, et meie kallis “pain in the ass” tüütus valis seekord ohvriks inimese, kes pole võistlusdieedil….muidu korjaks tõenäoliselt kusagil oma hambaid mööda asfaltteed kokku…aga see selleks….
ma jõin keefrit kogu aeg loengu ajal….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Võib ka olla. Kuigi kui analüüsisin eelmise kevade märkmeid ja võrdlesin praegustega, siis tundub, see koer just sinna kiudainete vähesuse juurde maetud olevat. Aga eks see on igaühel ka erinev, mõnel polegi vaja seda “õpiku 25-35g”.
Kas nii suure valgu koguse ja väheste kiudainetega kõht kinni ei ole? Eelmine aasta kui sarnaste näitajatega võistlusteks dieeti alustasin siis oli küll mul põrgu missugune
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Rohelises tees ka siiski kofeiin sees, eriti kui osta veel näiteks kvaliteetset kraami, siis ega väga magada ei saa jah. Kui just apteegist eraldi mingit “hea une teed” ei viitsi osta, siis minu arust õhtuks kõige mõistlikum rooibos. Seda lubatakse väikelastele ka teha http://www.nupsu.ee/?menu=parenting&item=2519&cat=141
Hiljuti tuli õe juures olude sunnil seda rooibost juua (tal 1. aastane laps ja kodus pole lahustuvat kohvigi) ja võin öelda, et magasin ka nagu imik…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kalorivaba on ta siiski mustalt ja suhkruta
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Õhtuks rohelist teed ka ei soovitaks, pigem taimset teed – kibuvitsa, kummeli aga ka rooibos on hea neutraalne.Nii põnev! Loodame siis, et varsti kuuleme veel häid uudiseid
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mäletan ka koolituselt sellist fraasi, et kui ikka ei tule see kükk nö õigesti (et põlved ei lähe varvastest ette), siis pole see maailma lõpp. Valesti jah ei tohi teha, aga kõik ei saagi ideaalset õpikukükki teha, tuleb teha nii, kuidas mugav.
Võib-olla aitaks tõesti enne väike säärte harjutus: kannad plokile ja just vastupidi kükitad nii, et põlved läheks ette varvastest – tunneta säärtes venitust. Siis natuke mugavam kükkida küll.
Ma näen sellist raha unes…isegi mu õppelaenu on vaja vähem tagasi maksta….
Eks kunagi, kui lotoga võidan, siis kindlasti tulen.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Just. Ja ei tohiks ka raiduda pähe inimestele asju, millele pole reaalselt tõendeid. Kõige parem näide ongi see, et rasv on halb. Siiamaani inimesed esimese asjana küsivad, et kas dieedi tegemisel peab rasvad välja võtma menüüst.
Ojaa! Rasv on ikka veel see “jube” asi. Küll inimesed siis imestavad, et ma ei söögi rasvata kodujuustu ja jogurt on mul ka 4%-ne….Ei tea jah, millal sellest hirmust lõpuks üle saadakse.
