RiinaSolo
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Hea uudis! Nüüd tead täpselt mitu sauna või “taastumisõllet” tarbida saad, et makrod paigas oleks
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Tere!
Ei hakanud uut teemat tegema ning huvitaks pigem selline küsimus.
Kuidas sobitada kõige paremini kokku taipoksi treeningud ja jõusaali. Hetkel ideaalis oleks nädalas 2-3x taipoksi harrastajate treeningud ning 3x nädalas jõusaal.
E- poks (kombod, sparr)
T – selg, õlg, jalg
K- poks (üldfüüsiline, kott)
N – jalg, kõht
R – puhkus või poks (sparring)
L- puhkus
P – selg, õlg, jalg,
Poks väsitab korralikult selja-õla ära, kuid samas saalis annab neid väga edukalt järgmisel päeval treenida ka. Veel…
Hetkel harjutan end üldse veel sellise koormuse ja ülesehitusega, kuid tunnen, et varsti oleks tark tellida kava teadjamalt inimeselt.
Kellel on kokkupuudet poks+ saal treeninguga, et panna kokku super-tore-äge- toimiv kava?
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Sama mure on PolarA360-ga. Hiljuti tegin läbi kadalipu, kus ta ei syncinud iPhonega üldse. Mitte ükski netist antud lahendus ei töödanud ka.
Ühendasin ta siis korraks nullist androidiga ja pärast seda otsustasin külastada maaletoojat ehk Mefot.
Üllatuslikul kombel ühendamine androidiga oli aidanud ka uuesti syncima iPhonega. Neile kontorisse jõudes kõik toimis ja hakkas syncima.
Siis nüüd, mõni aeg hiljem ühendasin korra uuesti androidiga (tahvel kodus) ja sama jama – enam iPhonega ei leia üksteist.
Ei tea isegi, kas jälle minna Mefosse, et neil kontoris hakkavad asjad jälle kuidagi maagiliselt tööle
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Paar nippi ka;
Teen tihti püreesuppidele “fetavahtu”. Viskasin blenderisse 200g rasvatut kodujuustu, 65g Aarla Apetina fetalaadset juustu ja tilli.
Muid retsepte leiab ka instast, kui huvi, võib julgelt küsida ka.
Nii vahepalad kui ka lõuna-õhtusöögid
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Suures näljahädast on ka see toode Prismas välja aidanud! Ainult enamuse ajast maru soolased ka, üks pakk oli vaid normaalse soolasusega. Dieedi ajaks mitte kõige parem.
Hei!
Väga kasulik lugemine ja kindlasti läheb tulevikus tarvis. Seepärast uuringi, kas sa saaksid natuke jagada ka oma kogemusi, et mis harjutused raseduse kindlasti välja jätta ja millal. Mida aga kindlasti teha võiks ja kasuks tuleks.
Kahjuks ma ei tea küll, et Eestis keegi hetkel otseselt rasedatele suunatud jõusaalikavasid teeks, aga äge oleks. Tahaks ise ka tulevikus jätkata treeningutega aga teadmistest kuidas jääb küll hetkel väheks
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_sad.png” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Oh! Mul ka selline sarnane just restaureerimisel. Ainult, et käib veel lahti suuremaks lauaks. Hetkel oleme vana laki laua pealmisest plaadist happega maha saanud…..maru mürgine töö. Ja nüüd mõtleme mis edasi….kõige lihtsam tundub tõesti valgeks värvida.
Kas naiste fitnessi kavadest videosi pole üleval kusagil? Väga huvitav oleks vaadata, nüüd kus konkurentsis rohkem naisi
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
