Skip to main content

Rihostern

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 540 total)
1 2 3 … 30 31 32 … 34 35 36
  • Autor
    Postitused
  • november 8, 2005 at 4:09 p.l. in reply to: Vorm paraneb, aga kaal ei lange #61864
    Rihostern
    Member

    et jah nõustun sama moodi teistega et kaal pole oluline

    Peaasi et välimus on hea !

    Jõudu edasistel treeningutel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 8, 2005 at 4:08 p.l. in reply to: ei taha jalgu ära põrutada #61863
    Rihostern
    Member

    pehmema tallaga tossud ja paks sokk sees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 8, 2005 at 4:07 p.l. in reply to: vend vähk ja lailihas #61862
    Rihostern
    Member

    See oli aasta 2003 ma arvan et nüüd on asi ikka tunduvalt parem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 8, 2005 at 4:03 p.l. in reply to: Kas… #61861
    Rihostern
    Member

    ma teen kõhulihaseid igapäev 3 seeriat ja 25 kordust

    november 8, 2005 at 4:00 p.l. in reply to: Pildid endast ning võistlusvorm #61860
    Rihostern
    Member

    uppi http://www.unicorn.pri.ee-se või http://www.sky.pri.ee-se ja anna adre <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 8, 2005 at 1:55 p.l. in reply to: küsimus seedimise kohta #61847
    Rihostern
    Member

    * -alla 16 a. lugemine keelatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mis see tähendab et peaks kohe trenni maha jätma :o või et ei tohi palju trenni teha ?!

    november 8, 2005 at 1:52 p.l. in reply to: Selgroog. #61843
    Rihostern
    Member

    Muide mul on sama jama ! Nii et soovitate ujuma minna ?! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 8, 2005 at 1:51 p.l. in reply to: raksutamine #61842
    Rihostern
    Member

    need raksud ei ole mitte tervisele kasulikud need tekitavad midagi et nõpud on pärast suured vms aga soovitaksin külastada mõnda selle alaga tegelevat arsti

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 8, 2005 at 1:48 p.l. in reply to: Valu alaseljas ning küünarvarres #61840
    Rihostern
    Member

    Mby võta raskust vähemaks,kasuta mingeid salve või mingeid tugesid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 7, 2005 at 8:59 p.l. in reply to: treeningkava muutmine. #61818
    Rihostern
    Member

    VÕta kava mis on jaotatud 4-jaks osaks !

    november 7, 2005 at 7:27 p.l. in reply to: Pildid endast ning võistlusvorm #61802
    Rihostern
    Member

    Okei, kui juba piltide panemiseks läks, siis puht huvi pärast panen oma pildid ka üles. Pildid on tehtud suve lõpus kui ~2 kuud oli trenni vahele jäänud ja täiesti pumpamata, eks natukene läks vorm selle ajaga käest ära, aga mingi ülevaade sellegipoolest. Nüüd jälle üle kahe kuu trenni tehtud ja seis juba parem, millalgi teen ilmselt uued pildid ka.

    Aga tol hetkel siis umbes 179cm ja ~67kg…

    Praegu 180cm ja 70kg

    Aga teie arvamused oodatud siis. Mis on hea, mida võiks arendada jne.

    http://www.hot.ee/b00m/Suvi1.jpg

    http://www.hot.ee/b00m/Suvi2.jpg

    Kõht ja rind on juba vormis aga kindlasti tuleks teha juurde käsi !!

    november 7, 2005 at 7:24 p.l. in reply to: Tuleviku kulturist? #61801
    Rihostern
    Member

    väga asjalik info / Tänud web-i lehe eest !

    Jõudu mõlema edasistele treeningutele !

    november 7, 2005 at 6:41 p.l. in reply to: Hea maiuspala kehva tuju peletamiseks :) #61791
    Rihostern
    Member

    see võtab küll naeru suule <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ei liiga Karm !

    november 7, 2005 at 6:34 p.l. in reply to: Väike küsimus?? #61787
    Rihostern
    Member

    Mida nende “lisaainete” all mõtled?

    Lihased kasvavad ilma igasugu lisaaineteta ka!

    seda küll mõteldakse aga erinevaid toidulisandeid mis sisaldavad ohtrasti valku jne see selle jaoks vajalik kui ei saa harilikust toidust enda normi täis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> vist ?

    november 7, 2005 at 5:59 p.l. in reply to: Väike küsimus?? #61781
    Rihostern
    Member

    eks saab ikka aga on tavaliselt soovitav käia nädalas 3 korda .

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 540 total)
1 2 3 … 30 31 32 … 34 35 36