Rihostern
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Aga miks sa tahad nii palju juurde võtte
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Et Kõige tähtsamad on 1.Õige toitumine
2.Trenn
Kui neid koos ja korralikult teed peaks tulemus tulema !
NB: Nagu on siin ka eelnevalt arutletud et aastas 2-3kg nagu ka Argo ütles !
( Ise ka 15.a ja kaalun 63kg! Kui käima hakkasin kaalusin 59kg et Aastaga ~4kg )
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Esimest korda kuulen sellisest probleemist !Ma ei tea kas on aga isiklik arvamus et higi on suus kuidagi ja tundub soolasena vms …
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oi Raisk
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nii palju süüa !Muidu tegelen ka ja hommikul tavaliselt kaerahelbe puder , mingi kohupiima toode ( kohupiimakreem või kohuke) ja siis õun,banaan või mingi muu puuvili !
Kui see erilist tüli ei tekita siis
vabandust et teine teema aga kust siit leida toitumiskava” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> olen kyll otsinud aga ei ole kahjuks leidnud ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Osta toitumiskava robocop-ist !
äkki keegi seletaks mis asjad need Testosterone-d on ??!!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mul ka vahest nagu niisama higi jookseb
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kuid mingi tuttav rääkis et see tuleneb kasvu east vms ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tervisega ei juhtu vist küll midagi kuid küsiks et millise proteiini pulbriga peaks algust tegema / Kas Whey 1 või 2 sobivad ?
Täitsa treenitav kava
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Edu Treeningutel !
