Skip to main content

Rihostern

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 540 total)
1 2 3 … 25 26 27 … 34 35 36
  • Autor
    Postitused
  • detsember 6, 2005 at 5:15 p.l. in reply to: Öelge oma arvamus ja soovitage #63686
    Rihostern
    Member

    isiklikult tundub teine variant rohkem !

    ise peale trenni ei söö aga kui koju jõuan siis söön korralikult !

    detsember 6, 2005 at 3:43 p.l. in reply to: Milliseid lihaseid treenib? #63681
    Rihostern
    Member

    Ei ole küll surm kindel aga triceps,rinna ülaosa ja õlga

    detsember 6, 2005 at 11:14 e.l. in reply to: küsimus lõuatõmbamise kohta #63655
    Rihostern
    Member

    oleneb ka mis pidi käsi hoiad ?!

    ühel variandil kui hoid peopesad enda poole siis on vaja eelkõige bicepsit

    teisel variandil kui hoiad peopesad välja-poole siis on tähtis õlad,selg

    detsember 6, 2005 at 11:09 e.l. in reply to: Lihaste mõõtmine #63654
    Rihostern
    Member

    Kuu paariga ei toimu sellist muutust, mis peeglis või fotol väga näha oleks.

    kle muutused toimuvad koguaeg !!

    detsember 5, 2005 at 6:16 p.l. in reply to: Kava. #63607
    Rihostern
    Member

    Esimene päev on minu arust veidike pikk .

    Rinnalt ja tricepsilt võiks vist ühe harjutuse ära võtta. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 5, 2005 at 6:13 p.l. in reply to: aidake väheke :) #63605
    Rihostern
    Member

    toidukavasid leiab jah siit portaalist küllaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kui viitsid siis võiksid tuua mõned kavad esile !

    detsember 5, 2005 at 6:12 p.l. in reply to: Marek Kalmus täna kell 18.15 ETV Spordifookuses. #63603
    Rihostern
    Member

    See midagi taolist et kelle meeldib ferrari või kellele bmw

    Väga imelik lähenemine…

    Mulle lihtsalt meeldib kiivikas rohkem ja kõik !

    Ei mingit pikemat jahumist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 5, 2005 at 5:02 p.l. in reply to: selline kysimus? #63590
    Rihostern
    Member

    japjapjaap <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muidugi saab ! Selles pole vähemat kahtlustki !

    detsember 5, 2005 at 12:06 p.l. in reply to: Marek Kalmus täna kell 18.15 ETV Spordifookuses. #63570
    Rihostern
    Member

    Ei taha Kalmust maha teha aga mulle on kogeaeg kiivikas iidoliks olnud !

    See midagi taolist et kelle meeldib ferrari või kellele bmw <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 4, 2005 at 9:18 p.l. in reply to: Marek Kalmus täna kell 18.15 ETV Spordifookuses. #63553
    Rihostern
    Member

    Suurimad tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 4, 2005 at 8:47 p.l. in reply to: Jõusaalis käimine #63551
    Rihostern
    Member

    see on täiesti vale arusaam et jõusaal paneb kasvu kinni :lol:

    JAP nõus 100%

    ei tea mis peaks küll tegema et kasv kinni jääks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 4, 2005 at 8:44 p.l. in reply to: Soodsalt Fat Burnerit #63550
    Rihostern
    Member

    Kõige sootsam tulebki ikka 8+ robocop-ist et siis 19.00 tükk

    Prismas oli mingi 19.90 +0.50 vms…

    detsember 4, 2005 at 8:38 p.l. in reply to: Marek Kalmus täna kell 18.15 ETV Spordifookuses. #63548
    Rihostern
    Member

    Plät ma ei näinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 3, 2005 at 10:30 e.l. in reply to: Kysimus? #63445
    Rihostern
    Member

    Ott rääkis sellest ka ühes hommiku-tv osas ja ütles et nii teevad harilikult naised ning seerjad peaksid jääma siiski 3 x 8-10 korda . See pidi parema tulemuse andma kui varpida 70 korda kuna siis lihas tunneb koormust alles lõpus !

    detsember 2, 2005 at 9:59 p.l. in reply to: Rinnalt surumine. #63436
    Rihostern
    Member

    Suru nii palju kui jõukohane on ja 3 x 8-10 võiks olla õige korduste arv !

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 540 total)
1 2 3 … 25 26 27 … 34 35 36