Skip to main content

Rihostern

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 540 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 34 35 36
  • Autor
    Postitused
  • detsember 29, 2005 at 1:06 p.l. in reply to: Mida saaks ära teha kodutingimustes? #65266
    Rihostern
    Member

    minu arust oleks mõistlikum enne jõudu teha ja pärast jooksma minna .

    hmm ühe hantliga on võimalik üht-teist teha , aga vaata täpsemalt harjutusi

    Tööriistad->Hajutustepank

    detsember 29, 2005 at 12:57 p.l. in reply to: miks…? #65265
    Rihostern
    Member

    Kuradi hea küsimus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga mingi Bioloogia õpikus on kirjas et Treenimisel lihased suurenevad.See on tingitud lihasrakkude mõõtmete suurenemisest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 29, 2005 at 9:51 e.l. in reply to: Avaldage arvamust. #65255
    Rihostern
    Member

    jah ega seal veel suurt midagi pole . aga ära kaota lootust ning varu aega ja tee trenni edasi !

    detsember 29, 2005 at 7:49 e.l. in reply to: Pilt ! #65247
    Rihostern
    Member

    lase uuesti üles, poolel raffal vaatamata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    edit: http://www.pilt.ee/photo/549466/16411866/ leidsin ka enda selja suvest. Kuidas on? Peaks laiem olema? Pildil olin 62kg ja kerge rasvakihiga.

    OK ma teen siis ka uued pildid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga ütleks et pole paha , kuid jah vajab veel kõvasti lihvimist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 29, 2005 at 7:43 e.l. in reply to: Avaldage arvamust! #65246
    Rihostern
    Member

    jah päris hea on kõht ja rind kuid käsi ja jalga võiks võimsam olla.

    Igatahes pane sama hooga edasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 29, 2005 at 7:39 e.l. in reply to: Kas on mõttet? #65245
    Rihostern
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> toitumise foorumis ?!?!

    aga teen kas õlg ja triceps õhel päeval ning rind ja biceps teisel

    detsember 29, 2005 at 7:34 e.l. in reply to: Kas tasuks proovida? #65243
    Rihostern
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kas tõesti 16 , näed välja nagu 20 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,aga keha on võimas

    detsember 29, 2005 at 7:32 e.l. in reply to: Uus kava #65242
    Rihostern
    Member

    aga mis siis nendel kavadel viga oli , et pead need välja vahetama ?

    detsember 29, 2005 at 7:31 e.l. in reply to: On mul tulevikku? #65241
    Rihostern
    Member

    Tore et on huvi asja vastu , tulevikku on kindlasti kui teha järjepidevalt trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 27, 2005 at 1:13 p.l. in reply to: mis arvate? #65144
    Rihostern
    Member

    Jõulude ajal vist trenni ei lähe aga kiusatus on ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 23, 2005 at 2:07 p.l. in reply to: head uut aastat #64994
    Rihostern
    Member

    Ma lähen küll metsa kuuske saagima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuid metsniku loaga ja enda tarbeks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 23, 2005 at 9:24 e.l. in reply to: Fitness.ee #64978
    Rihostern
    Member

    Ka minu poolt Ilusaid ja Valgeid Jõule ning edukat uut aastat Kõigile .

    detsember 22, 2005 at 7:19 p.l. in reply to: Edasijõudnute kava #64963
    Rihostern
    Member

    Ikka mõlemat , ma pole veel täheldanud et lihaste trenniga jõudu juurde ei tule <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 21, 2005 at 7:13 p.l. in reply to: Kaalualandmine #64892
    Rihostern
    Member

    Ma pakun siiski et palja toitumisega sa enda rasva % vähemaks ei saa! Palju tuleb teha aeroobset . Kuid toitumine on kindlasti ka väga tähtis!!

    detsember 21, 2005 at 7:10 p.l. in reply to: Lihaste suurus ja jõud ? #64891
    Rihostern
    Member

    Soovitaksin konsulteerida mõne jõusaali treeneriga , tavaliselt annavad nad päris tarka nõu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 540 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 34 35 36