Skip to main content

Rihostern

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 540 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 34 35 36
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 13, 2006 at 12:17 p.l. in reply to: Hantlitega lennutamine või surumine… #66632
    Rihostern
    Member

    okok ärge nüüd hakkake nokkima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ega ma ei tea ju ka kõike , lihtsalt on enda tundunud , aga tundus valesti. !..!

    jaanuar 12, 2006 at 9:30 p.l. in reply to: Hantlitega lennutamine või surumine… #66574
    Rihostern
    Member

    kas lendamine ja surumine ei treeni mitte erinevaid lihaseid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> minu meelest treenib lendamine õlga ja surumine rinda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> hmm?

    jaanuar 12, 2006 at 9:28 p.l. in reply to: Valk suusatamises #66573
    Rihostern
    Member

    arvatavsti sa Protein NO.1-st midagi paremat väga ei leia… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 12, 2006 at 9:27 p.l. in reply to: Kerepöörded trenazööril #66572
    Rihostern
    Member

    Oi jubedust kui lähed hoogu ja lükkad üle piiri <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> sellega peab ette vaatlik olema, muidu võivad tagajärjed tõesti tõsised olla .

    jaanuar 12, 2006 at 9:24 p.l. in reply to: Rasvapõletus kõhu pealt #66571
    Rihostern
    Member

    hmm jura . Rasv põleb ühtlaselt , mitte et põletaks kõhu pealt ära pärast põletaks mujalt ka rasva maha !

    jaanuar 12, 2006 at 4:40 p.l. in reply to: küsimus #66535
    Rihostern
    Member

    Kle jah ,et seda teemat on siin päris palju olnud , aga kui paljudele aitab see kui võetakse 1 kuu ja 1 kuu ollakse ilma . Proovi igatahes järgi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 12, 2006 at 4:38 p.l. in reply to: seedehäired. #66534
    Rihostern
    Member

    Pole küll sellist jama olnud , aga eks jah söö natuke vähem ja mitte iga päev .

    jaanuar 12, 2006 at 4:37 p.l. in reply to: Treeningkava #66533
    Rihostern
    Member

    Et seeriaid peaks olema 3-4 max !

    jaanuar 12, 2006 at 12:45 p.l. in reply to: Kõik algusest #66492
    Rihostern
    Member

    võta kavade alt algajakava ja tee seda mingi aeg, pärast võib minna edasi edasijõudnute kavade juurde . Vaikselt hakka tegema ja mine vaikselt edasi !

    jaanuar 11, 2006 at 5:46 p.l. in reply to: Vitamiinid mida tarbida #66397
    Rihostern
    Member

    Proteiine võid ju uurida amazoni-poest. Kuid minu arust on kõige paremad Protein NO.1 ja Whey lemon <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 11, 2006 at 1:33 p.l. in reply to: avaldage arvamust mu toitumise kohta palun #66369
    Rihostern
    Member

    Täitsa hea toitumine ! Isiklikult sööks veidi rohkem .

    jaanuar 11, 2006 at 12:36 p.l. in reply to: kreatiin #66366
    Rihostern
    Member

    häh , see vist pole võimalik . Pigem võib kõhtu ette ajada mõni muu asi , aga kreatiin see kindlasti pole !

    jaanuar 10, 2006 at 10:09 p.l. in reply to: sheigi maitsed #66336
    Rihostern
    Member

    eks jah , maitse üle ei vaielda . Kuigi need pizza ja kurgi maitselised oleksid vägade kahtlased. Muidugi on võimalus osta maitsetut ja segada omale sobiv maitse ise kokku . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 10, 2006 at 10:06 p.l. in reply to: randmed valusad #66335
    Rihostern
    Member

    küllap on raskus juba piisavalt suur , et on vaja kasutada randme-sidemeid ! Muidu võib asi lõppeda mingi vigastusega .

    jaanuar 10, 2006 at 6:35 p.l. in reply to: andke nõu kuidas teha #66303
    Rihostern
    Member

    aga miks mitte 12?
    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 540 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 34 35 36