Skip to main content

Rihostern

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 540 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 34 35 36
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 27, 2006 at 9:52 p.l. in reply to: Normaalne keha rasvaprotsent? #68350
    Rihostern
    Member

    ei ole küll kindel kas 11.aastasel on samad piirid mis 16.aastasel aga see võiks jääda vahemikku 8-15%

    jaanuar 25, 2006 at 5:39 p.l. in reply to: EMV TV-s #68013
    Rihostern
    Member

    Kolmapäeval, 1. veebruaril kell 00:15 on suurepärane võimalus näha Kanal 2 vahendusel 13-ndal novembril Salme Kultuurikeskuses toimunud

    37. Eesti meistrivõistluste salvestust. Ärge magage maha seda suurepärast võimalust!

    Aeg on väga mööda ! Tahaks arvutisse saada !

    jaanuar 25, 2006 at 3:29 p.l. in reply to: Mure treeningute ja toitumisega. #67997
    Rihostern
    Member

    Aeroobilise kohapealt võiks öelda ,et alguse faasis aeroobilist soenduseks nii 5-10min ja pärast trenni lasta nii 30-40 min rasvapõletamiseks !

    jaanuar 25, 2006 at 1:25 p.l. in reply to: Pullover #67963
    Rihostern
    Member

    Noh natuke ikka , kuid kõige rohkem on pinges ikka triceps !

    jaanuar 24, 2006 at 7:34 p.l. in reply to: Proteiin No1 kuidas on #67915
    Rihostern
    Member

    täis tähendab ,et on tasa äärega ! Kuhja pole ette nähtud

    jaanuar 24, 2006 at 4:36 p.l. in reply to: Hommikusöök #67844
    Rihostern
    Member

    Hmm , Mina võtaks mõne Batoonikese ( Nt: Probar ) või siis müslit vms ..

    jaanuar 24, 2006 at 4:18 p.l. in reply to: nalja peab ju saama! #67843
    Rihostern
    Member

    Mõni on tõesti naljakas ,aga selle eest võib tagajärg olla väga valus !

    jaanuar 24, 2006 at 3:57 p.l. in reply to: Pilt ! #67841
    Rihostern
    Member

    No… Sain ka uued pildid tehtud http://www.zone.ee/runewinners/waw/Kehaehitus/6pack.jpg?2 <--- Kõht

    http://www.zone.ee/runewinners/waw/Kehaehitus/Me.jpg?2 <--- Mingi ...

    http://www.zone.ee/runewinners/waw/Kehaehitus/selg.jpg?2 <---- Selg ..

    jaanuar 23, 2006 at 9:09 p.l. in reply to: Sooviks kriitikat ja arvamusi. #67893
    Rihostern
    Member

    Hmm tundub tõesti kuidagi ( Niru ) Eks see on võib-olla tingitud valgusest vms ,aga kes teab! Igaljuhul on arenguruumi veel küll ja küll . Suurem lihas kasv on veel alles ees !

    Ise alustasin kui sain 15 ja nüüd siis 16 http://www.amazon.ee/view.php?path=lehed/pilt/rate/5046.jpg# ( varsti tulevad uued pildid ! ) ja see tulemus on saavutatud ~1-aastaga ! ( Kui täpne olla siis 9 kuuga )

    Eks võrdle ja vaata .

    Igatahes soovin EDU !

    jaanuar 23, 2006 at 8:55 p.l. in reply to: Hamburger #67888
    Rihostern
    Member

    Loomulikult mitte , Burgereid proovi vältida ! Neid tehakse vanast rasvast jne..

    ( Burgerite kahjulikusest on räägitud igal pool telekas jne.)

    Hakklihapallid kartul ja salat on ikka kõvasti parem toit !

    Ei ole rämpstoit vähemalt ning on enam-vähem värske !

    jaanuar 23, 2006 at 8:44 p.l. in reply to: On see normaalne? #67887
    Rihostern
    Member

    Oleneb mille arvelt see 3kg on juurde tulnud ! Aga kui lihaste arvelt ja eesmärk on kaalu suurendada siis on ju asi normaalne !

    jaanuar 22, 2006 at 8:59 p.l. in reply to: Küsimus laiale ringile #67726
    Rihostern
    Member

    Tavaliselt väga higine ei ole , aga jah pärast aeroobset voolab higi päris jõhkralt !

    jaanuar 22, 2006 at 8:14 p.l. in reply to: kõrvad lukku #67721
    Rihostern
    Member

    Ma võin küll eksida ,aga võib-olla on tingitud see hingamis häiretest , et kõrvad lukku lähevad vms

    jaanuar 21, 2006 at 5:48 p.l. in reply to: Kirjandus #67545
    Rihostern
    Member

    Ka mina lisaks omalt poolt ühe väärtusliku raamatu:

    Kulturism Kõigile

    http://www.atlex.ee/show_book.php?bid=25&type=book

    No mida ?! Seal maksab see 17.- ja makaveli müüb 60.- <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2006 at 5:45 p.l. in reply to: Weightlifter #67542
    Rihostern
    Member

    WÄkkkk ! Brr Dam miks ma pidin vaatama !?

    Sellist ei tohiks küll siia teistele vaatamiseks panna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 540 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 34 35 36