Skip to main content

Riho.

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 136 total)
1 2 3 … 5 6 7 8 9 10
  • Autor
    Postitused
  • aprill 14, 2009 at 1:52 p.l. in reply to: Biolabi toidulisandid #191103
    Riho.
    Member

    Proovi kakaoga,siis saad hea maitse ja portsu süsikaid ka (:

    aprill 12, 2009 at 4:09 p.l. in reply to: Hommikune omlett #169966
    Riho.
    Member

    Ma teen nii,et võtan 4-5 muna segan kausis ära,maitsestan soola ja paipraga,seejärel lisan sinna kaussi piima,minu meelest piim teeb just paremaks,siuke kohev j maitsev..Samal ajal preab pannil kergelt vorst või sink ,sibul ja tomat..Kui need kergelt ära praadinud lisan munapiima segu ja voilaa.

    aprill 12, 2009 at 4:04 p.l. in reply to: Ettevaatust! K6hnumist lubavad toidulisandid. #169958
    Riho.
    Member

    Jah, TopShopis saab 500.- eest taiji plaasteeid,rohelise tee ekstraktiga..Maksavad 399. tegelikult vist aga kui panmna 100 juurde saad siit toitumiskava mis trevislikum ja tõhusam..

    aprill 9, 2009 at 2:11 p.l. in reply to: Milline kreatiin #161173
    Riho.
    Member

    Jah Yatesi omal pidi olema parem lahustuvus ja eks jubanimi ütleb ka midagi..Kuigi jah need monod ole kõik phmst ühe toimega,va mingid pisisasjad mida harrastajaid ei mõjuta vms.Hind on ka normaalne..

    aprill 8, 2009 at 6:19 p.l. in reply to: tervislik “ajutoit”?! #130428
    Riho.
    Member

    Red Bull ! <_<“>,

    Ütleks nii palju,et mõte pani küll paremini jooksma,palju paremini aga miinused on see et eksami lõpuks pole enam effekti ehk see on lühiajaline ning ajab kusele.Aga muidu täitsa töötas.

    aprill 7, 2009 at 8:22 p.l. in reply to: siirup #190806
    Riho.
    Member

    Viimasel ajal on ema neid aura omasid ostnud ja peaks mainima et maitsed on lihtsalt superhead! Soovitan <_<“>

    aprill 6, 2009 at 5:35 p.l. in reply to: fit whey + dextro #190594
    Riho.
    Member

    Võta peale trenni 30gr valku ja 60gr dextrot..umbes 4,5ml veega..

    Mingi tund aega enne trenni söö kohupiima,kodujuustu.

    Mul endal ka küsimus kerge..Osad räägivad et enne trenni mingi 700ml sheigist umbes 300ml ära juua ja siis ülejäänud 400 peale trenni..Umbes et pumpad siis seda valku seal lihases vms.. <_<“>

    aprill 6, 2009 at 12:29 p.l. in reply to: Oksjonil on (06 – 10 aprill) Uus kuum toode Fit Whey #190500
    Riho.
    Member

    229

    aprill 3, 2009 at 1:55 p.l. in reply to: söögiisu kasv #190080
    Riho.
    Member

    Kirjutasid et jood valgusheiki.Joo mingit aeglaselt imenduvat valku,mis leevendab näljatunnet

    aprill 1, 2009 at 3:35 p.l. in reply to: Elementaarne kombo – Hera80, glükoos ja kreatiin #189625
    Riho.
    Member

    Hera80 30gr,Dextrot 60gr ja kreatiini 5gr

    Üks kuhjaga teelusikas on 5gr

    märts 31, 2009 at 3:00 p.l. in reply to: Kurb uudis. #189379
    Riho.
    Member

    Kahju sellest mehest,sest et ta maailmas ainulaadne,selles suhtes et kindlasti pole palju sellised nii edukaid vms füüsilise puudega kulturiste..

    märts 29, 2009 at 4:12 p.l. in reply to: Serious Mass vs Hera80 #189042
    Riho.
    Member

    Tean et kreatiini ei tohi jätta pudelisse seisma,kaotab toime jms,aga kas nii võib teha kui ma teen kodus valgusehigi valmis ja jätan selle trenniaja koti vms ning pealle trenni joon ära.Kindlasti vist värske parem aga midagi ei tohiks juhtuda?Või kas juhtub midagi süsikatega mis ma segan sinna sheiki?

    Kas nii oleks kasulik kui juua mingi pool sheiki enne trenni ja siis ülejäänud pool vms peale trenni

    märts 29, 2009 at 11:12 e.l. in reply to: Kõhn olen, kuid söön ilusti. #188963
    Riho.
    Member

    Kui trenn hakkab kell 17.00 siis mingi 15.30 umbes söö kohupiima/kodujuustu..Ning peale treni kohe valgujook sisse niimoodi et valku 30gr ja süsivesikuid 60gr

    märts 28, 2009 at 3:12 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #188783
    Riho.
    Member

    175cm

    60kg

    16 a

    märts 27, 2009 at 8:56 p.l. in reply to: E-Pood #188688
    Riho.
    Member

    Küsiks siis nendel kes selle poega tegelevad et kas homseni kehtib see soodukas? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja tänan sind! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 136 total)
1 2 3 … 5 6 7 8 9 10